風熱感冒的飲食食療風熱感冒吃什麼好

1樓：

風熱感冒的食療方法

1、生橄欖適量。咽喉紅腫疼痛者，嚼服生橄欖有清熱喉嚨止痛的作用。

2、楊桃。生楊桃洗淨吃，對風熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。

3、綠豆15克搗爛、茶葉10克。水一碗煎沸後再煮十分鐘去渣，加糖適量，一次服。

4、烏梅4個、紅糖90克。水一碗煮沸，分二次服。

5、梨。鮮梨適量生吃，對風熱感冒適用。

梨粥：鴨梨3個切碎，水煎半個小時後去汁與大公尺適量煮粥，趁熱食用。對小兒風熱感冒兼咳嗽這尤宜。

風熱感冒吃什麼推薦19種食物

風熱感冒吃什麼食物十一種食物助你快速

2樓：匿名使用者

風熱感冒主要以驅散風寒為主，辛溫解表的藥物，常用的藥物有感冒清熱沖劑、疏風解毒膠囊、感冒通膠囊等；風熱感冒主要是辛涼解表的藥物，有效降低發熱的程度，常用的藥物有銀翹散、清熱解毒口服液、雙黃連口服液等。

風熱感冒，喉嚨痛食療吃什麼可以好

3樓：曉潔

感冒喉嚨痛怎麼辦？

1、全麥麵條

吃軟麵條有利於**嗓子痛。全麥麵條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素b1、b2、b3和維生素e等多種營養成分。全麥麵包等全穀食物中所含的鋅對免疫系統十分關鍵。

「全麥麵條+番茄醬」或「糙公尺飯+蔬菜」都是不錯的健康搭配。

2、水在你生病或咽喉不舒服、發炎紅腫的時候，你需要攝入足夠的水分來保證尿液呈淺黃色或無色。這樣才能保持粘膜的濕潤，讓它更好地與「細菌和過敏原」抗爭，同時也能讓身體戰勝感冒帶來的其他症狀。水永遠都是首選！

你也可以用稍甜的飲品代替，比如：用水稀釋的果汁；也可以嘗試鹹味的，比如：雞湯。

3、橄欖

橄欖還有一定的藥用價值。明代藥物學家在《本草綱目》中稱其有「生津液、止煩渴、治咽喉疼」等功效。因此在中醫學上用為清肺利咽藥，主治咽喉腫痛。

冬季氣候乾燥，嚼食鮮橄欖可以潤喉、清熱、止渴、生津，好處多多。每日嚼食2~3枚鮮橄欖，可防止上呼吸道感染，故民間有「冬春橄欖賽人參」之譽。

4、蘑菇湯

喉嚨痛要多吃滋潤咽喉的食物，蘑菇湯就是其中的一種。蘑菇中富含的微量元素硒有助白細胞產生細胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚醣是一種可對抗感染的抗菌型醣類。

5、香蕉

香蕉所含的豐富維生素b6有助於抗擊炎症，提高免疫力。香蕉與燕麥片等全穀食物一起食用，是抗感冒病毒的「雙保險」。同時，香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞嚥，不刺激嗓子。

如果怕香蕉寒，腹瀉的話，可以把香蕉蒸著吃。