1樓：悠然
的確已經非常瘦了，但是腹部肌肉較少，就比較鬆弛，若增加肌肉比例和力量，小肚子會完全沒有的。
平時可以增加一些肌肉的鍛鍊，普通人也不要求強度多麼大的鍛鍊，有空的時候就去鍛鍊一下，網上有很多這種帖子，鍛鍊的方法，需要器械的和不用器械的都有，看自己平時哪個方便了，腹部肌肉鍛鍊的動作也蠻多的。
2樓：匿名使用者
仰臥起坐
每天堅持做幾組，收腹效果很明顯的~~
3樓：已被攔截
一旦你堅持了,就不能突然停止鍛鍊,否則後果會比你想象的更加嚴重!
4樓：e我v拽
呵呵，跟我一樣，每天睡前做仰臥撐，我天天都在做
我身高162。體重55公斤。算胖嗎？
身高162，體重55公斤，比較標準的體重，不算胖。正常的身高體重標準，可以用自己的身高減去110，得到的就是標準的體重，根據你的資料162 110 52，你的體重55公斤，處在正常的波動範圍之內，不算胖。身高162厘公尺，體重55公斤，是屬於微胖的型別。身高1m62，體重55kg的話，是不算很胖的，...
身高162 ,體重68公斤。減掉多少斤算標準。
男生的標準的話，減到60公斤就可以了，男生露腹肌身材的話53公斤就可以了。女生的標準的話，減到50公斤就可以了，女生露馬甲線的話，需要45公斤左右 當然要看你的肌肉情況，愛健身的話50公斤也沒問題 如果你是女生，我覺得大概要減12公斤，最多減10kg，過於低體重。宜疾病。我身高173厘公尺,體重68...
我今年12歲，身高162，體重110斤，算胖嗎
到了20歲還這麼胖就要考慮 了，因為你還年輕，所以不要節食控制體重，平時多運動下，沒事的。正常的範圍，而且你現在還小的，正在長身體，多吃點飯，多運動，消耗脂肪，它不僅能 還能長身體，其實你這個年紀沒必要太在意這些，身體就好，太瘦的人會貧血，毛病很多的，你這身材是中等身材，希望採納 還可以。因為你身高...