1樓：匿名使用者
脫髮已經成為現代人的乙個心病，隨手一抓一大把掉發，人還未老，頭髮就漸漸白了，看著茂密的頭髮慢慢變得可憐又稀少，特別心疼。
1、 鹽水洗頭：用半盆溫水將100~150克食鹽溶解，浸入頭髮，揉搓幾分鐘後，加適量洗髮精後繼續洗，然後用清水過兩遍。每星期一次，2~3次即可見效。
鹽水中的鈉鹽能調節頭皮部位的水電解質平衡，減少雄性激素對毛囊的刺激，從而起到防脫髮的效果。
2、 啤酒洗頭：啤酒洗髮除了可以護髮，還具有防脫髮的作用。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的**效果，還可以使頭髮光亮。
長時間堅持用啤酒洗髮的話，能使頭髮慢慢轉黑而且髮質會很柔軟、色澤自然。
3、 生薑水洗頭：用熱姜水洗頭，其中的薑辣素、姜烯油等成分，可以促進頭皮新陳代謝，活化毛囊組織，有效防脫髮、促生髮，還能抑制頭皮發癢、減少頭皮屑。但頭皮也是人體敏感部位。
所以直接拿生薑塗抹斑禿，要因人而異。
光用簡單的淘公尺水還不行，還有乙個非常關鍵就是發酵，因為發酵變酸後洗頭髮的淘公尺水就呈弱酸性，這樣弱酸性的淘公尺水對頭髮是具有保護作用的，並且可以有效防止頭髮變白。
2樓：那都不算事兒
親測有效的防脫生髮秘籍，不看後悔系列！
3樓：大嘴博士
最簡單最便宜的防脫小妙招
4樓：光輝35唧辬
一般在梳頭的時候是按摩頭部的細胞 如果，很久不梳頭，一來 你的神經不能夠得到緩解！ 二來，頭髮也更容易脫 多吃黑的東西 黑豆，黑木耳 等增加腎功能的東西多吃 可以減緩或者是**你的脫髮！
5樓：徐醫生課堂
如何有效防止脫髮？記住這3個輕鬆預防脫髮
6樓：儒雅的衣尋梅
如今生活節奏快，生活便利的同時一些小煩惱也隨之而來，在高強度高壓力生活作息紊亂之下，一些人會出現脫髮掉發現象，起初十幾根不是很在意，可慢慢發展越來越厲害，甚至有時候大把大把的掉，已經影響正常社交形象了，這樣就讓人們苦惱不已，有人用帽子來遮蓋稀疏的頭頂，這也僅是暫時「自欺欺人」的形式罷了，怎麼才能防脫髮不掉發呢?
一、少折騰頭髮：頭髮梳洗燙染過頻容易損害髮質及髮根，染髮、吹染和燙髮等過程中產生的熱量和使用的化學品會導致頭髮易斷易脫。因此，少做頭髮，吹頭髮時用吹風機低檔位、少染髮都能幫助減少脫髮危險;
二、減壓釋壓：快節奏生活下，人人都有壓力，自己要學會控壓減壓，想改善掉頭髮現象就試試減減壓，調整下精神狀況、規律一下作息、遠離不健康的飲食等生活方式，如果不做調整，仍然每天高壓力、作息不規律、那怎麼也擋不住掉頭髮;
三、不要過度**：頭髮的生長也是需要大量養分的，其中蛋白質、各種維生素及礦物質的攝取都來自營養飲食中，而如果為**過度的節食，這些營養物質就會攝入不足，頭髮也會出現營養不良而脫落，所以**可以別過度哦;
四、使用植司泉：這是乙個崇尚「天然純養，高階優雅」的防脫育發端品牌。品牌以「打造植物防脫固發洗護品牌」為目標，甄選全球優質天然精品原料」，獨創「一洗一抹」防脫育髮模式，針對溢脂性脫髮、病變性脫髮、物理性脫髮等症狀，幫助廣大群眾解決日益「繁重」的的脫髮壓力!
防止掉頭髮最好的方法是什麼？
7樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了
8樓：吳詩妍好
脫髮一般是由於營養不良引起的，另外腎虛也會導致脫髮。
平時生活中可以多吃黑芝麻、豆類食物有助於生髮，可以使用生薑水洗頭有助於防止脫髮。
盡量避免熬夜，養成規律的作息習慣。
9樓：社會豬
一、合理飲食
1.補充鐵質
經常脫髮的人身體中往往缺鐵，所以平時應該多吃一些黃豆，黑豆，帶魚，菠菜，香蕉，胡蘿蔔等含鐵豐富的食物，減少脫髮。
2.補充植物蛋白
蛋白質攝取量不足，就會導致頭髮乾枯，出現脫髮症狀，所以平時可以多吃大豆，黑芝麻，玉公尺的食物來補充植物蛋白。
3.補充碘質
頭髮是否有光澤與甲狀腺有一定的關係，如果平時能多吃一些海帶，紫菜等含碘豐富的食物，可以促進甲狀腺的分泌，就能讓髮質變得更好。
4.補充維生素e
平時適當的補充一些維生素e，可以對抗毛髮衰老，促進毛髮生長，所以應該多吃捲心菜，黑芝麻，萵苣等含維生素e豐富的食物。
二、適當運動，保證睡眠
適當的運動可以有效的舒緩壓力，充足的睡眠時間可以促進毛髮的新陳代謝，所以早睡早起，每天保證充足的睡眠時間，勞逸結合等，就可以減少脫髮。
三、保持樂觀的心態
壓力大，學習緊張，用腦過度，心情抑鬱，過度悲傷等都容易導致脫髮，所以平時要注意保持樂觀的心態，遇事不激動，可以有效的緩解脫髮。
四、勤洗頭，勤梳頭
每天早晚梳頭100次，可以促進頭皮的血液迴圈，勤洗頭，可以避免毛孔堵塞，這樣都可以有效的防止禿頭的出現。
五、避免頭髮受環境的傷害
強光，環境汙染，毒素，染髮，燙髮等都會對頭髮造成一定的損傷，所以平時應該盡量接觸避免這些有害因素，也能有效的緩解脫髮症狀。
10樓：silent木子
清淡飲食少熬夜，多鍛鍊身體。如果家族有脫髮史，用控油防脫的洗髮水和護髮素、髮膜，清潔護理頭髮。
11樓：值司泉防脫生髮
脫髮怎麼辦有什麼辦法快速解決?脫髮的原因是什麼？
12樓：那都不算事兒
親測有效的防脫生髮秘籍，不看後悔系列！
13樓：閆起雲己琴
1、不用尼龍梳和頭刷。因易產生靜電給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既去頭屑，又按摩頭皮，促進血液迴圈。
2、勤洗髮。間隔最好是2—5天。洗髮的同時邊搓邊按摩，使頭皮活血。
3、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑。這類洗髮劑易使頭髮乾燥，頭皮壞死。應根據自己髮質選用無酸性天然洗髮劑。
4、戒菸。吸菸使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。
5、節制飲酒。白酒使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫髮。啤酒、葡萄酒也應適量，每週至少應讓肝臟「休息」兩日。
6、消除精神壓抑感。精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮。壓抑程度越深，脫髮速度越快。
對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。男性則相反，生活越緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸、散步、做鬆馳體操等，可消除當天的精神疲勞。
7、燙髮吹風要慎重。吹風機的熱度會破壞毛髮組織，損傷頭皮。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮影響較大，使頭髮大傷「元氣」。
8、多食蔬菜。多吃穀物、水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而「弄髒血液」，影響頭髮質量。得了痔瘡、還會加速頭頂部的脫髮。
9、空調要適宜。空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
10、注意帽子、頭盔的通風。頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，悶壞頭髮。
14樓：匿名使用者
在如今的社會中，假如你覺得乙個人長胖越長越醜了，他將會僅僅略微擔心那麼一下;可是假如你對他說你掉發了，那麼他必然容顏巨大變化，恨不能再回爐重造一次，由此可見掉發難題的洶洶。尤其是針對男士而言，在日常生活中和工作方面他們擔負著更加不容樂觀的工作壓力，造成自身變成了如今的社會上廣為人知的「絕頂聰明」人員，長期面對—禿然的考題。
1、培養優良飲食結構：最先要培養優良的飲食結構。平常在日常生活中要多吃穀類、蔬菜水果和水果的食材，盡量避免吃辛辣食物油膩感的含有刺激性的食物。
多吃對秀髮身心健康生長發育所必須的營養物質，才可以降低秀髮的掉下來狀況。
2、排解工作壓力：假如男士長期維持一種焦慮不安的情緒，是十分不利秀髮的身心健康和生長發育的，這也是禿然原因之一。因此平常一定要保持穩定的情緒去應對日常生活，適度的排解本身過大的工作壓力，適度的做一些健身運動，提高新陳代謝促進頭髮生長，還能提高頭髮的抵抗力。
3、保護頭皮：男士入睡的枕頭套和被子還要常常清理和暴曬，那樣能夠降低蟎蟲的滋長，讓頭髮毛囊處於更為健康安全狀態之中來刺激性毛髮迸發。男士在日常生活中還要勤留意頭髮的清理，洗去頭髮不必要的油脂和汙垢，在維護頭髮毛囊的另外，能更強的做到防止掉發的目的。
4、杜絕菸草和酒精：許多男士都存有著抽菸和飲酒的習慣性，可是以便秀髮的身心健康，理應保證不抽菸不嗜酒。抽菸和醺酒容易使身體血液迴圈系統出現問題，影響毛囊的血供，使秀髮越來越敏感容易斷，加劇掉發。
要想防止禿然的考題出現，就需杜絕菸草和酒精。
防止脫髮的最好方法
15樓：語勒新聲
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。
16樓：己爍種白梅
飲食中注意選擇有益於生髮的食物:? (1)宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉公尺等食品。? (2)宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香 蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。?
(3)宜食含碘高的食物。? (4)宜多食鹼性物質，如新鮮蔬菜、水果。? (5)宜多食維生素e豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻 等。
(6)宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。? 飲食中避免和忌食下列食物：? (1)煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
(2)忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。? (3)忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。 脫髮食療方 法一:
黑芝麻250克搗碎，加粳公尺熬粥食用； 用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫公升，浸泡10天，取汁塗擦脫髮處，每日數次； 黑芝麻確實是個寶，據中醫古書記載，它具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能「治肝腎不足，病後虛弱、鬚髮早白」， 「皮燥髮枯、大便燥結」，「腰膝痠痛、四肢乏力」，「言語蹇塞、步履遲緩」，「頭暈耳鳴」等病症。在烏髮養髮方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。 法二:
用海帶絲拌芝麻醬常食用；用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘乾，每次服6克，每日二次。 法三: 將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠公尺等,用旺火煮開後加適量水, 用微火煮成粥,加少許食鹽食之。
每日1～2次,可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾,適用於脾腎陰虛的脫髮者。 法四：
生髮黑豆：黑豆500克，水1000毫公升(夏季各用¼量)。將黑豆洗淨，放入沙鍋中，加入 水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。
然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次6 克，每日2次飲後食用，溫開水送下。此方具有生髮護髮之功效。
對油風脫髮(圓形脫髮)、 脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮以及因色素脫失的白癜風均有療效。? 法五： 枸杞黑芝麻粥：
黑芝麻30克，粳公尺100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎， 益氣血功效。
適用於頭髮早白、脫髮及陰虛燥熱便秘者。 法六： 蒲公英黑豆糖：
將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收幹，每日吃100克。 ? 法七：
黑豆核桃桑椹粥：紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳公尺50克。同煮粥食 ，每日1劑。
可連續食用。適用於腎虧血虛所致的斑禿。 此外民間還有很多飲食****脫髮的食譜，患者可以長期服用，如：
1、 核桃仁50克燜田鼠幹2只。 2、 烏豆衣15克、首烏30克、核桃仁30克煲田雞2只。 3、 黑芝麻30克、黃精30克煲瘦肉200克。
體質虛寒者可用以下食療方法： 1、 當歸12克、川芎6克、首烏30克煲雞蛋2只。 2、 黑豆30克、熟地30克、生薑12克、青蒜2條、白酒1湯匙燜狗肉500克。
如何防止果蠅果蠅最有效的消滅方法
你家有果蠅？如果真有，把水果全仍掉 果蠅最有效的消滅方法 1 清掃乾淨家裡的垃圾，將水果 蔬菜都洗淨裝入食品袋，放入冰箱，將花盆內撒入殺蟲劑。2 果蠅喜歡寄生在水果中，因此果皮上就可能附著微型果蠅蟲卵，所以水果買回家之後，千萬不要急於裝進密封袋，而是應該用清水仔細清洗，並徹底乾燥。3 垃圾桶 箱和堆...
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