1樓：史雲遜健髮
脫髮有很多種，常見的有斑禿、產後脫髮、更年期脫髮、脂溢性脫髮、季節性脫髮等，針對不同的脫髮種類，有不同的**方法，要到醫院或者正規健髮機構，確認脫髮原因後，制定適合的**方法。
防止脫髮，要做到：
不緊張、不焦躁，不熬夜，保證每天都有6小時以上的充足睡眠。
勤洗頭，保持頭皮乾爽不油膩，根據頭皮情況及時更換洗護產品。
勤梳頭，按摩頭皮，促進頭部血液迴圈。
如果有條件，去做頭髮護理，藉由專業的頭髮護理產品、儀器及步驟保障頭皮環境的健康。
多吃鐵質、碘質、維生素e、植物蛋白等含量豐富的食品。
2樓：那都不算事兒
親測有效的防脫生髮秘籍，不看後悔系列！
3樓：大嘴博士
最簡單最便宜的防脫小妙招
4樓：
首先要建立有規律的生活制度，安排好自己的工作、學習和休息。
平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物
神經衰弱患者在飲食**方面應特別注意食用下列對腦有營養價值的食物。
富含脂類的食物：如肝、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉公尺、羊腦、豬腦、芝麻油、花生及核桃等。
富含蛋白質的食物：如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆製品等。
富含糖的食物：如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿蔔、大公尺、麵粉、紅薯、大棗、甜菜及水果等。
富含維生素b族、維生素pp(菸酸與煙酷胺)和維生素e的食物：如酵母、肝、卷心萊及海藻等。
富含維生素c的食物：一般水果及蔬菜中均含有豐富的維生素c。
解決脫髮最好的辦法是什麼
5樓：great科發源
對於嚴重掉頭最好的**方法是什麼呢？對於脫髮雖然藥物可以**，但只是在一定的程度上減少了脫髮，並不能徹底的治好脫髮。現在脫髮最好的方法就是植髮，植髮效果是所有的植髮患者都可以見證的。
植髮提取自身的毛囊移植到脫髮的位置，因為移植的毛囊是不受雄性激素的影響的，所以移植毛囊長出新的頭髮後不會再脫落，植髮可以徹底的治好脫髮。
6樓：旬嘉亂彤辣
植髮，這是目前國際公認的**脫髮的最佳手段。但是不是每個人、每種脫髮情況都適合植髮的。植髮前最好到專業正規的醫院做下毛囊檢測，諮詢下醫生。
廣州比較專業的植髮醫院目前我比較了解的有倍生。
7樓：
脂溢性脫髮的根本原因在於家族遺傳，
發病患者的頭髮中雙氫睪酮的含量很高，高水平的雙氫睪酮會造成
部分毛囊不斷變異、萎縮和壞死，進而導致頭髮生長週期縮短，形成脫髮。
8樓：法海收腰
平時多注意保養，改掉生活中的一些惡習還是可以恢復的，不用太緊張。就我個人而言還是覺得陸丁巨集鳥窩鬥爭史裡的一些關於頭髮保養問題寫挺好的，多對自己上點心，畢竟頭髮這東西沒了的話還是有點影響形象的。
9樓：紀念碑期腔
**脫髮的方法：
1、保持頭髮乾淨健康，洗頭的間隔最好是2-5天。
2、不用劣質的洗髮水，易使頭髮乾燥頭皮壞死。
3、消除精神的壓抑感，要有好的精神狀態，精神因素會直接影響頭髮的生長情況和身體健康。
4、少用電吹風，吹出的熱風會破壞毛髮組織，損傷頭皮。也要盡量避免燙染髮。
5、多吃蔬菜水果和蛋白質的食物，均衡營養，不挑食。
6、配合發特濃營養素，可以補充毛囊營養，強健髮根，防脫生髮。
10樓：
脫髮並非一種原因引起的**病，其中型別也多種多樣，例如神經性脫髮、脂溢性脫髮、遺傳脫髮等等，不同的脫髮，**的方法也有區別，首先要確定你的脫髮型別。
遺傳性脫髮也叫雄性脫髮，多發於男性，是目前最常見的脫髮型別，這種型別的脫髮適合做植髮手術。因為遺傳性脫髮其實遺傳的是毛囊的特性，這些毛囊比天生存在缺陷，容易被體內的雄性激素刺激，導致毛囊不斷萎縮，從而出現頭髮變細變軟、最終脫髮的局面。通過其他的方法都不能夠使毛髮生長，只有植髮手術才能夠讓毛髮生長出來。
11樓：值司泉防脫生髮
脫髮怎麼辦有什麼辦法快速解決?脫髮的原因是什麼？
12樓：破竹長空
頭髮是人的重要外在表現，體現乙個人的健康程度，生活習慣，個性特徵等等。而現在人在很多不良生活習慣、很多的營養過剩、很多的精神壓力種種狀況下，掉發已經成為很普遍的現象，有的掉發嚴重已經嚴重影響人的自信。這裡跟大家談談掉發發生時，我們有哪些注意和應對。
掉發有遺傳因素的影響，這種情況下沒有什麼特別好的方法，唯有強大自己，讓特殊的「髮型」成為自己的標誌。
遺傳因素以外的掉發我們都有可以想辦法改善和避免的。現在很多的掉發的例子是因為精神壓力太大和生活不規律造成身體總是疲勞造成的。我們應該學會給自己減壓，讓自己放鬆，給生活合理安排。
也有的掉發是缺乏營養造成的。所以我們要合理自己的飲食習慣，不挑食，多補充鐵、鈣等，菠菜，鯉魚，香蕉都富含鐵質。
也有營養過剩造成的掉發，油脂過量會造成脂溢性脫髮，我們要控制飲食，給頭髮做保健按摩，使毛囊的血液循壞。
還有洗頭髮方法不正確造成的掉發，用了化學成分傷頭髮的洗髮水，用指甲抓頭皮這些都是不正確的，應該用指腹抓頭。
染髮燙髮所用的化學成分也會傷害到頭髮，所以盡量不要染髮燙髮。
經常做做保健，用生薑擦頭可以有效促進頭髮再生。
13樓：隊瘴救巖幽擠
首先是作息規律。早睡早起，不賴床，不熬夜，養成良好的作息習慣，有利於我們身體自動修復。
其次是精神放鬆，釋放壓力。工作、學習、生活上的壓力，我們要放平心態，找到解決辦法，不要過度焦慮。
再次是加強體育鍛煉，放鬆身心。比如一周慢跑3次，週末爬爬山，和朋友一起散散步，鍛鍊身體的同時又放鬆自我，加強自我抵抗力。
最後提醒男性朋友們，適度s y，愉悅身心。
調整自我防脫髮，主要是針對上面的精神壓力導致脫髮和生活習慣導致脫髮。
2、遠離放射源防脫髮
不要長時間玩電腦，看電視，和玩手機，要有節制。
如果由於工作環境原因，也需要穿上防輻射保護裝，這個很有必要。
3、加強營養防脫髮
多吃五穀雜糧，多吃水果，補充人體必需的維生素。必要的時候可以多吃點對生髮有用的食物如黑芝麻，何首烏，黑公尺，黑豆等等，浙西都是有利於生髮的粗糧；還有蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等等。
4、減少燙染髮次數，經常洗髮防脫髮
燙髮時候溫度都可以達到100攝氏度，其對頭皮和髮質的損傷，相信不用我多收，也明白；
不適用劣質染髮劑，同時還必需減少染髮次數（如果實在要染髮）；
經常洗頭，保持頭皮清潔衛生，使毛孔通氣；
使用適當的梳子梳頭，梳子對頭皮和頭髮是非常重要的。
5、到正規醫院**
身體有疾病要早**，不要到看小廣告，到不正規的診所，而應該去正規醫院就診。對症下藥，身體健康，頭髮才能健康，才能從跟不上防止脫髮掉發。
6、使用增發纖維
增發纖維利用的靜電吸附的原理，纖維粉末吸附在稀疏處的頭髮上，使頭髮看起來濃密。caboki是屬於綠色植物纖維，可對稀疏頭髮進行遮瑕化妝，利用靜電原理自然附著於頭髮，在稀發部位噴灑caboki，天然纖維即可瞬間吸附，達到自然濃髮的效果。**時間長，頭髮稀疏出門都沒有自信，使用caboki一分鐘濃髮，出席重要場合，或者是約會啥的，再也不用那麼尷尬了
7、其他
適當**，減少油膩食物的攝入量；
不過度**，加強自身營養等。
14樓：
一、避免傷害。強光、汙濁空氣、化學毒素、染髮等都會對頭髮造成很大的傷害，破壞毛囊的生長環境，從而導致脫髮，所以要盡力避免。
二、使用止脫生髮產品，針對怎麼樣**脫髮這問題，止脫生髮產品必不可少。植司泉就是一款非常不錯的產品，以其高效、安全和方便等優點成為脫髮患者的首選。
三、要適當運動，保證睡眠。運動有利於舒緩壓力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要發生在晚上，特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。
四、要保持樂觀的心態。現代人工作壓力大、學習緊張，用腦過度，易喜易悲，這些常常會引起脫髮。人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的**和生長。
五、勤洗頭及梳頭。每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮、改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤洗頭、勤梳髮有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。
15樓：匿名使用者
脫髮的原因很多，除了遺傳性外，與體內雄性激素水平有關，因毛囊特殊雄性細胞中存在雄性激素結合受體，所以雄性激素的水平也會影響毛囊的退化和萎縮。另外，脫髮還與飲食不當、睡眠不足、精神緊張、情緒低落、工作負荷重等外界因素密切相關。
那麼脫髮是真的不可逆的嗎?事實上脫髮如果得到有效的**，是一種可逆的現象，而這是需要根據大家的脫髮程度和**手段來共同決定的。目前常見的**方法有兩種：
一是採取正規的醫療機構通過手術**;二是選擇專業的防脫生髮產品進行**。例如植司泉，這是一款專業的防脫生髮產品，在全國各大知名醫院臨床試驗三年之久，試驗證明植司泉是高效、安全、無***的產品。同時，在臨床試驗期間已經幫助成千上萬的人擺脫了脫髮的困擾。
同時，張教授指出，誘發脫髮的原因多數都和我們自身的不良生活習慣有關，因此，調整或者改變我們的日常生活方式也是脫髮怎麼**中的乙個重要環節。為此，張教授提出了以下幾條建議和方法，幫溢脂性脫髮患者改善或者緩解脫髮情況：
一、黑色食物對人體頭髮有很大好處，脂溢性脫髮跟人體激素的水平有關，需要進食黑色食物幫助身體調養。黑芝麻，黑木耳，黑豆，黑糯公尺都是常見的黑色食物，因為黑芝麻中含有大量的油酸，棕櫚酸，維生素e，蛋白質和葉酸，對人體頭髮健康大有好處，可以有效滋養頭皮，不僅可以抑制脫髮，還能夠使頭髮烏黑亮麗，擺脫頭髮乾燥。
二、堅果類食物對頭髮的滋養效果也十分明顯，有脂溢性脫髮的患者可以經常進食核桃，花生，腰果，葵花籽，葡萄乾等食物，有效改善脫髮症狀。因為人體缺乏胱氨酸是引起脫髮的重要原因，補充胱氨酸可以有效防止脫髮，適合進食堅果食物。每天堅持進食堅果對頭髮有滋補作用，還對人的身體健康大有好處，一舉兩得。
三、海產品中含有豐富的碘元素，例如海帶，紫菜，牡蠣，蛤肉等，可以補充大量碘元素，刺激甲狀腺分泌腺素，甲狀腺素能夠讓人體的頭髮保持烏黑亮麗，還可以強健髮根，從而減少掉發。建議患有脂溢性脫髮的人經常進食海產品，日常生活中多攝入海帶以及紫菜，不僅美味營養，還可以改善脫髮。
防止脫髮最有效的方法是什麼，防止掉頭髮最好的方法是什麼？
脫髮已經成為現代人的乙個心病，隨手一抓一大把掉發，人還未老，頭髮就漸漸白了，看著茂密的頭髮慢慢變得可憐又稀少，特別心疼。1 鹽水洗頭 用半盆溫水將100 150克食鹽溶解，浸入頭髮，揉搓幾分鐘後，加適量洗髮精後繼續洗，然後用清水過兩遍。每星期一次，2 3次即可見效。鹽水中的鈉鹽能調節頭皮部位的水電解...
治療脫髮有哪些方法，治療脫髮的方法有哪些？
脫髮有好多的方法，也可以用內服的方法，或者也可以用外抹的方法。這些都是可以的。脫髮有哪些方法首先從飲食上多吃一些魚，黑頭髮有關的一公尺黑豆的食品。還有木耳。二是選用一些好的洗髮水。這樣你就不會脫髮了。脫髮方法有 1.可以遵醫囑口服一些咪康唑軟膏。2.還可以外用一些激素類的藥物進行 如果出現了脫髮的現...
失眠最好的治療方法是什麼？治療失眠最好的方法是什麼
睡前喝一杯純牛奶，或者用熱水泡腳15分鐘 放鬆心態，不要想太多，可以去深圳泰和失眠科看看 治失眠效果不錯。中藥治失眠的方法 用漢武帝藥枕試試吧，30味中藥組成，效果很好，當天有效，看我個人資訊上官網了解。失眠最好的 方法，睡眠不好怎麼辦，我來告訴你辦法吧，1遠離手機。如果你快睡著的時候突然 叮咚 來...