1樓：海看養生
出現長期便秘的問題，除了針灸**外，還有這些食療的**方法
2樓：忻淑婉諫陽
老是經常便秘的話建議多吃點粗纖維的食物，適當的運動是必不可少的，運動能加速腸道的蠕動，我以前也有你這樣的現象，吃什麼都沒什麼效果，我乙個朋友推薦我吃活腸素，吃了效果不錯，主要是沒有***，我是在他們的官網買的，你可以去那看看
3樓：狂芳洲胥輝
不知道香蕉和蜂蜜水，對你有用不，對我是完全沒效果，我改吃發酵食品了，像酸奶，乳酪，泡菜一類的，便秘其實是腸道問題，是腸道內的有害菌多過有益菌了，最主要是益生菌的攝入，才能從根本上解決腸胃問題，防治便秘，我喝的是修正的朵靚美，效果真不錯，你要是也愛反覆，一定要試試！簡單又沒有依賴性，就想吃維生素一樣！
4樓：貢慕雁豐丁
便秘一定要注意飲食方面。推薦你去用藏谷膠囊，保健食品，無任何毒***，無依賴性。
我的嚴重性便秘，嚴重性便秘怎麼辦 有什麼方法可以解決
你這是吃 藥吃出的 多吃含膳食纖維的食物，還有能促進腸道蠕動的東西。例如 沙棘 車前子殼 低聚果糖 美耐爾綠野仙蹤肌膚養護霜，外用塗抹在腹部，3天見效，無 每日2次。便秘用苦瓜纖維寶的效果比較好，而且它不是藥，用起來也很安全，放心，衝著喝就行。沒憋死就行.這麼廢的問題還用問啊 嚴重性便秘怎麼辦 有什...
嚴重便祕怎麼辦，我有月都沒上大廁了，我好擔心我
近段時間注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，晚上可服用一杯蜂蜜水，睡前用手掌沿順時針方向摩擦肚子，直到感覺肚皮發熱。西藥可臨時用開塞露塞肛潤腸導瀉。如果症狀未好轉的話則需至消化內科進一步檢查。馬悅凌健康養生關於老年人便祕的單方 養生 這些方法真的可以避免老便祕嗎？ 肥柴仔仔 近些年來，隨著經濟社會的發展，人...
長期失眠怎麼辦 黑眼圈怎去掉 有什麼好方法戒菸 如題謝謝了
血魔煬 失眠是全球性的問題，失眠多夢，睡覺易醒，入睡困難其實都是失眠的一部分。失眠主要由於壓力大或者身給你以下建議 1，晚上9點後，不要喝濃茶，咖啡等有刺激性的東西 不要看驚險，恐怖的電視或者 晚餐不要吃太飽，最好在九點後不要吃宵夜。2，睡前喝一杯純牛奶，或者用熱水泡腳15分鐘有助於改善睡眠。3，睡...