1樓：匿名使用者
人體每天最多可以補充 6種保健品
但是不理解 既然已經吃 蟲草螺旋藻了 為什麼還要吃 螺旋藻片 蜂靈螺旋藻呢？？？
蟲草螺旋藻已經具備蟲草及螺旋藻的營養了 吃多了也就排出去了。
不如直接選擇 蟲草膠囊（片）和蜂膠膠囊（片）了
2樓：麗江特產分店
呵呵，吃得好像有點多，
其實只要選準乙個天然的螺旋藻好牌子堅持服用就可以了，堅持按時按量服用日常保健的量就可以了，
選優質天然的，不會有***，
長期服用效果更好，
需要可以進**店【九歌雲南】看看，
都是天然的，自己也在吃，效果不錯。。。
3樓：小韓智子
也確實多了點，那要看看你媽媽的體質是否真的需要這些補品，如果確實需要那就對你媽媽有好處的，否則對身體不利。中醫有句話說的好，「人參殺人無罪，大黃救命無功！」人參是好東西這人人皆知，但是不是所有人都能吃，否則對身體非常不利。
4樓：匿名使用者
要想身體好告訴你個好辦法：多吃蜂產品，像蜂蜜，蜂膠，蜂王漿都是不錯的選擇，像這些天然的食品對身體只有好處沒有壞處，可長期服用，沒有任何***，特別是對老年人比吃任何保健品都強，因為任何保健品都是合成的，都含有一定的激素，不安全
5樓：匿名使用者
暈，這個螺旋藻那個螺旋藻，明擺著重複用量了啊
保健品吃多了當然有危害，人體所需要的微量元素，如果長期大量補充，過量絕對會引起諸多不適的
6樓：廈門沃鴻資訊科技****
你好，是藥三分毒，保健品吃多了還是會使自身抵抗力下降，所以盡量少吃。
7樓：
保健品並不是補品，就算是補品也要講究乙個量字，看你媽媽服用的那個量也太多了，無論吃什麼都要講究科學服用，不是吃得多就補得多的，最好的方法是看一下產品的服務說明書，按時按量按要求服用。
8樓：微笑中的憂傷
不能說吃多了保健品對人的健康一定有好處，現在保健品太多了，如果要吃保健品，應該吃含各種維生素的。但並不是每個人都要吃維生素，只是對缺乏維生素的人來說，吃維生素片確實有一些好處，但是如果飲食很平衡，很正常，完全沒有必要去吃的。而且維生素也不可以亂吃，吃多了也會產生毒***。
上世紀90年代，衛生計生委就頒發了《保健食品管理辦法》規定指出：「保健食品係指表明具有特定保健功能的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以**疾病為目的的食品。」
1，保健食品是食品。首先，食用後對人體有營養作用，其次為安全。保健食品所選用的原輔料、食品新增劑必須符合相應的國家標準或行業標準規定。
保健食品必須經過衛生計生委指定機構進行毒理學檢驗，對人體不能產生急性、亞急性或慢性危害。
2，保健食品必須具有功能性，這是它與一般食品不同之處。它至少應具有調節人體機能作用的某一功能，如「調節血糖」、「調節血脂」等。保健食品的功能必須經衛生計生委指定機構進行動物功能試驗、人體功能試驗和穩定性試驗，證明其功能明確、可靠。
功能不明確，不穩定者不能作為保健食品。
3，保健食品適合特定人群食用。如適合高血脂人群。
4，保健食品的配方組成和用量必須具有科學依據，具有明確的功效成分。功效成分是保健食品的功能基礎。
9樓：匿名使用者
吃這麼多螺旋藻啊！太多了！
吃什麼食物相當於慢性自殺
10樓：匿名使用者
◎飯後吃水果
不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部後，需要消化1～2個小時才能緩緩排除，飯後馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物阻擋，而不能正常地消化。
◎飯後喝濃茶
茶葉中含有大量單寧酸，飯後喝濃茶，會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉澱物，影響蛋白質的吸收；茶葉中的物質還會妨礙鐵元素的吸收，長期養成飯後喝濃茶的壞習慣，容易引發缺鐵性貧血；此外，飯後馬上喝茶，大量的水進入胃中，還會沖淡胃所分泌的消化液，從而影響胃對食物的消化工作。
◎飯後吸菸
有人認為，"飯後一顆煙，賽過活神仙。"事實上，這種做法對人體危害是極大的。因為飯後人體的腸胃蠕動十分頻繁，血液迴圈也隨之加快，消化系統開始了全面的運動。
如果在這個時候吸菸，肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強，致使煙中有害成分大量被吸收，對呼吸、消化道都有很強的刺激作用，無疑會給人體機能和組織帶來比平時吸菸大得多的傷害。
◎飯後飲水
飯後馬上飲水會稀釋胃液，使胃中的食物沒有來得及消化就進入了小腸，削弱了胃液的消化能力，容易引發胃腸道疾病。如果飯後喝的是汽水那對身體就更為不宜了，汽水產生的二氧化碳容易增加胃內壓，導致急性胃擴張。
◎飯後唱卡拉ok
剛吃飽後胃容量加大，血流量增加，此時唱歌會使隔膜下移，腹腔壓力增加，輕則引起消化不良，重則引發腸胃不適等其他症狀。因此，最好在飯後1小時左右，食物正常消化後再去唱卡拉ok，或者乾脆先唱歌然後再去吃飯。◎飯後開車
飯後由於消化的需要，血液大多集中到了胃部，大腦處於暫時缺血的狀態，這時開車容易導致操作失誤，發生車禍。因此，飯後1小時再開車更安全
11樓：匿名使用者
檳榔、酒、不要吃刺激大的食物，辣的不宜，要想死得快，甲魚燉莧菜，萬試萬靈，
12樓：老李健康答疑
經常吃這4種食物，就等於「慢性自殺」？若不節制還真不是謠言
吃碳烤食品是不是對人體有害?
13樓：匿名使用者
烤肉雖然美味，但吃起來仍不免讓我們有所顧慮：因為烤肉容易致癌，有時吃完後還會吃壞肚子。營養學家告訴我們：
其實，在烤和吃的過程中多加注意，美味和健康一樣可以兼得。下面就來看看，哪些燒烤方法是錯誤的：
錯誤一：烤得太焦 燒焦的物質很容易致癌，而肉類油脂滴到炭火時，產生的多環芳烴會隨菸揮發附著在食物上，也是很強的致癌物。
解決辦法：烤肉時最好用鋁箔紙包起，以避免吃下致癌物。一旦燒焦，一定要將燒焦的部位扔掉，絕對不可食用。
錯誤二：烤肉醬放得太多 一般在烤肉前用醬油等醃製，而烤時又需加入許多烤肉醬，這樣會導致吃下過多鹽分。
解決辦法：最好的方式是用低鹽醬油醃製，如此就不需再使用烤肉醬；或者烤肉醬在使用前先加飲用水稀釋，如果因此太稀而不好沾附，可加點兒太白粉勾芡。
錯誤三：生熟食器具不分 烤肉時生熟食所用的碗盤、筷子等器具沒有分開，易導致互動感染而吃壞肚子。
解決辦法：準備兩**具，以避免熟食受到汙染。
除了燒烤方法，我們對烤肉太油膩的擔憂也是可以想辦法解決的。
擔憂一：油脂太多 烤肉材料一般都是肉類等高熱量食物，再加上使用烤肉醬等，油脂含量過高，容易造成身體脂肪堆積。
解決辦法：選用燒烤材料時盡量選擇瘦肉和脂肪酸含量高的魚類，不要吃肥肉等。另外，還可以搭配吃些蔬菜，以減少油膩。另外，保持細嚼慢嚥，餐後多運動，都是消耗脂肪的好辦法。
擔憂二：膽固醇太高，纖維太少 烤肉中經常以肉類和海鮮為主，膽固醇含量很高，纖維攝入往往不足。
解決辦法：應多選用茭白、青椒等食物，且多攝取柳橙等維他命c含量高的水果，不僅熱量低，富含維生素，還有豐富的果膠及纖維質，可以促進排便，降低膽固醇。另外維他命c也有很好的防癌效果。
（時尚）
吃零食對身體的危害
14樓：戒為良藥
隱患一、色素過量
一些食品生產單位為了追求零食的「相貌」好看，往往過量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素對人體的風險高於天然色素，消費者如果長期或一次性大量食用色素含量超標的食品，可能會造成腹瀉等症狀，尤其對兒童的健康發育危害很大。天然色素安全但成本高，很多企業捨不得用。
二、防腐劑超標
食品防腐劑是保證食品在運輸、儲存時的防腐需要而加入食品中的天然或化學合成物質。如苯甲酸、山梨酸鉀和亞硝酸鹽等，攝入過多會在一定程度上抑制骨骼生長，危害腎臟、肝臟的健康。
三、糖精過量
為了提高甜度，在蜜餞、雪糕、糕點以及餅乾等食品中可能加入過量糖精，帶來腸胃不適，也會引起肝臟代謝問題，糖精鈉經水解後還會形成有致癌威脅的環乙胺。
四、高鹽、高糖
話梅、豆腐乾等零食中含有大量的鹽或糖，會增加腎臟負擔，並對心血管系統造成威脅。在歐美市場上，註明「不含糖」、「不含鹽」的食物會更受歡迎。
五、大量反式脂肪酸
市場上大部分糕點、冰淇淋、餅乾配料表中都含有「植物奶油」和「植物黃油」，這其中就含大量反式脂肪酸，過多攝入會損害少年兒童的智力、危害心臟，還會導致不孕。
15樓：匿名使用者
膨化食品雖然口味鮮美，食用方便，但據北京市消費者協會有關專家介紹，從成分結構看，它的營養是不全面的，且高糖、高油脂、高熱量和高味精含量，大量食用容易造成飽脹感，影響正常進餐，妨礙身體對營養物質的吸收，破壞營養均衡。
在此，專家提醒消費者注意以下五點：
一是膨化食品不宜過多食用。長期大量食用膨化食品會造成油脂、熱量吸入高，粗纖維吸入不足。若運動不足，會造**體脂肪積累，出現肥胖。
二是膨化食品不宜空腹食用。盡量不要在空肚子的時候，把膨化食品當作填肚子的東西來吃，因為在空肚子的情況下，其所含有的鉛、砷等毒素特別容易被身體吸收。
三是兒童應少吃膨化食品。孩子大量食用膨化食品，會影響正常飲食，導致多種營養素得不到保障和供給，易出現營養不良。膨化食品中普遍高鹽、高味精，使孩子成年後易導致高血壓和心血管病。
四是消費者應盡量選擇購買密封包裝的膨化食品，因為包裝的膨化食品質量普遍較好，而散裝銷售的膨化食品由於裸露在空氣中，容易造成酸敗和衛生指標超標。
五是消費者購買膨化食品的時候要注意生產日期和保質期，尤其不要購買沒有生產日期的產品。
16樓：摩氧祛斑品牌
常吃零食會導致肥胖，消化不良，胃炎，體格虛弱，內分泌失調等疾病的發生。
17樓：虎艾
上課的時候吃零食會分神。上課的時候吃零食會分神，注意力不集注意力不集中，老師講的知識不能理解。吃零食會導致自己活動量減少零食吃的太多會變胖，會傷害身體，對牙齒也不健康，會導致蛀牙，況且零食的營養成分低，甚至沒有營養，有的還有各種對身體不好的新增劑。
18樓：明代海黃
?些是用壞水果做的，在加入一些很香的東西來做。
19樓：匿名使用者
放假手段把那些就是毒害的建安十分穩健發揮
喝濃茶的好處和壞處是什麼？謝謝！
20樓：三魚
長期喝濃茶，對身體有什麼危害？
21樓：：™爺、捂著蛋嘲笑一切
好處提神抗疲勞壞處傷胃
22樓：匿名使用者
好處是提神，壞處是睡不著。
怎樣可以慢性自殺？不是開玩笑 10
23樓：曲依然
經常熬夜抽菸喝酒就等於慢性自殺。
貪吃會有什麼危害嗎
24樓：蛋蛋只屬於妳
貪吃的危害：
一、貪吃會降低大腦的血流量：
人在進食後，要通過胃腸道的蠕動和分泌胃液來消化吸收，若一次進食過量或一刻不停地進食消化道血管長時間處在結狀態，會把人體裡的大量血液，包括大腦的血液調集到胃腸道來。而充足的血**是發育前提，如果經常處於缺血狀態其發育必然會受到影響。
美國兒科專家在研究中發現，兒童期吃得太多會引起肚腹脹滿、消化和吸收不良，若長期如此還會使性格變得急躁易怒，對外界事物反應遲鈍注意力分散。
二、貪吃會造成「肥胖腦」：
正常情況下脂肪組織的增長量很小，而吃的過飽尤其是進食過量高營養食品，食入的熱量就會大大超過消耗的熱量，使熱能轉變成脂肪在體內蓄積。若腦組織的脂肪過多就會引起「肥胖腦」。
研究證實，人的智力與大腦溝回皺褶多少有關。大腦的溝、回越明顯，皺褶越多智力水平越高。而肥胖腦使溝回緊緊靠在一起皺褶消失，大腦皮層呈平滑樣而且神經網路的發育也差，所以智力水平就會降低。
三、貪吃會抑制大腦智慧型區域的生理功能：
人的大腦活動方式是興奮和抑制相互誘導的，即大腦某些部位興奮了，其相鄰部位的一些區域就處於抑制狀態，興奮越加強周圍部位的抑制就越加深，反之亦然。
因此若主管胃腸道消化的植物神經中樞因貪吃過量食物而長時間興奮，這就必然引起鄰近的語言、思維、記憶、想象等大腦智慧型區域的抑制。這些區域如經常處於抑制狀態，就很難對新事物、新知識產生興趣。長期如此不但會使人體發生健忘而且影響智力發育。
四、貪吃會因便秘而傷害大腦
食品在加工過程中除去了大量的纖維素，吃了容易發生便秘。便秘時代謝產物久積於消化道，經腸道細菌作用後產生大量有害物質，如吲哚、甲烷、酚、氨、硫化氫、組織胺等。這些有害物質容易經腸吸收，進入血液迴圈刺激大腦，使腦神經細胞慢性中毒影響腦的正常發育。
五、貪吃還會促使大腦早衰：
科學家在一項研究中發現，一種能促使大腦早衰的物質——纖維芽細胞生長因子，會因過飽飲食而增加數萬倍，這是一種能促使動脈硬化的物質，因而從長遠意義上講貪吃會使大腦過早衰老。
吃哪兩種食物會食物中毒，哪兩種食物混合吃會造成食物中毒
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