1樓：匿名使用者
想要解決雙下巴，就要先找對成因，比方說是脂肪性雙下巴、衰老性雙下巴、頸括約肌鬆弛所致的雙下巴，或者下巴短小後縮所致的視覺差，看起來像是有雙下巴一樣。
參考一下這個吧！
>臉部肌肉鬆弛雙下巴怎麼辦？面吸+雙下巴+肌肉**去解決！
》脂肪性雙下巴佔所有成因中的半數，就是脂肪堆積造成的，那麼，和身體其他部位一樣，完全可以通過吸脂的方式吸出多餘脂肪，雕刻出理想的雙下巴曲線。
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雙老邢衰老型雙下巴也比較常見，多見於30歲以上的人群，是因為**鬆弛下垂所致，當然，除了雙下巴以外，很可能面部也存在程度不一的鬆弛、皺紋現象，所以啊，建議你使用超聲雷射，用過雷射的熱作用，使真皮組織和smas層的膠原和彈性蛋白持續再生，從而收緊**和雙下巴。
或者就是通過埋線，將下垂的面部組織、雙下巴等向上提公升，抵消重力的影響，同時由於異物刺激作用可促使膠原蛋白再生，讓**變得緊緻有彈性。
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另外，如果是括約肌的問題，也可以做埋線提公升，超聲和埋線聯合使用的話效果更佳哦，可以了解一下。
還有就是下巴短小後縮型雙下巴，這種情況非常少見，如果你剛巧是的話，可以用假體植入隆下巴來改善，當然如果下巴重度後縮，可能就要採用下頦截骨前移矯正了。
總之，單一問題單一解決，多種問題多種方式搭配解決，只要方法選的對，效果自然會比較好。
2樓：本人小號
雙下巴很比較嚴重建議能夠運用抽脂的方式，來消除雙下巴就就行了，抽脂去雙下巴的基本原理是運用細微的針眼刺口，將下頜處不必要的人體脂肪開展合理抽出來後，超過瘦下巴的實際效果，手術恢復快，也不容易留有一切的傷疤。
3樓：我愛小v臉
臉胖胖十斤的視覺效果讓女生不得不隨時關注自己臉胖不胖，有些人就因為臉上有的雙下巴而希望盡快瘦下來，畢竟一低頭就有雙下巴看起來真的不好看，那麼長雙下巴是什麼原因，怎麼瘦雙下巴最快最有效呢？
長雙下巴是什麼原因
1、面部表情少：平時面無表情、不愛說話也會讓你的臉變大。面部的肌肉需要適當做一些運動，不運動脂肪會堆積起來，使臉變大。
3、本身身體長胖了，脂肪堆積，腮幫子圓鼓鼓的,多肉而結實,臉型線廓不分明,像圓胖胖的麵包,是真正的胖臉了。
怎樣瘦雙下巴最快最有效
1、笑是最好的瘦臉表情，笑的時候，臉頰的肌肉和嘴角是往上提的，這樣一來，使臉部的視覺效果往上移，就會顯得臉比較小，也會使得下巴變尖。
2、我們知道很多草本植物中都含有瘦臉成份，所以要成功瘦臉就是要善用這些瘦臉植物，像決明子、郁李仁，青梅等藥食同源食材中就含有瘦臉成份。而俏纖妮佳顏果就是在中醫理念的基礎上，萃取了這些草本植物中的有效瘦臉成份，在咀嚼中通過面部滲透技術滲入面部，幫助塑造瓜子臉。
4樓：愛生活愛時尚
一、按摩法去雙下巴：
1、四指併攏，指尖朝上，大拇指放在下巴頦下(下頜骨與肌肉交接之處，頜骨邊緣)；
2、指壓時，輕輕的往上一頂即可。
二、飲食法去雙下巴：
平時多吃一些含有瘦臉成分的食物，比如西芹、海帶、香蕉、檸檬等，不過一般食物中的瘦臉成分有限，不能徹底消除雙下巴，如果想徹底瘦下來呢，可以每天吃點佳顏v臉果，嚼一嚼就能被臉部快速吸收，對消除雙下巴效果非常明顯。
三、刮痧去雙下巴
刮痧去雙下巴，是近期才流行的一種去雙下巴方法。從下顎角開始的下頷骨開始，也就是仰著頭時下巴與脖子交會處的那塊骨頭，中醫上稱為頦下。沿著下頜骨的骨側邊沿，從左至右、由下往上，是消除下巴贅肉最有效的部位。
刮痧法手法不對容易對臉部肌膚造成傷害，所以要慎用。
雙下巴超級嚴重怎麼辦？
5樓：匿名使用者
我也一直有雙下巴，最近一直在按這個方法做，努力把頭向後仰，感覺脖子都繃緊了，保持5秒鐘放下來再重複，每天堅持30到40個，閒的時候還可以用bobiya按摩，用手背從下巴開始往耳朵方向用力按摩，一定要從下巴往後。我現在堅持了有快一周了，下巴的輪廓已經出來了，肉也少了，個人覺得效果還是很明顯的，見效也快，沒必要做手術什麼的。希望你能成功，如果能幫到你就採納吧
雙下巴太嚴重怎麼辦
6樓：匿名使用者
不要怎麼辦，有雙下巴的人是有福氣的人，人家想要都要不到，好好保護吧。
7樓：匿名使用者
頸部的**鬆弛的話也是會有雙下巴的，平時有很多動作可以幫助瘦下巴，例如多吐吐舌頭。
吐舌頭時，盡量把舌頭盡可能頭往前伸，讓整個面部和脖子間產生互動，這樣能夠幫助緊緻頸部肌膚，對於消除雙下巴有一定幫助，
不過此方法屬於物理法，需要持之以恆才有效果，如果想要在短時間內消除雙下巴，平時也可以用 泊碧雅 按摩，經常用手背拍打臉頰和下巴處，效果會更好。
8樓：玉兒專業美容
有雙下巴怎麼辦？教你一招改善雙下巴，每天3分鐘！
人不是很胖但是雙下巴很嚴重要怎麼辦啊？
9樓：八大處整形張超
可以考慮通過面部吸脂手術來解決這個問題
10樓：匿名使用者
你知道人生最難過的事情是什麼嗎？你的下巴竟然瞞著你搶先脫單了，而你還是條單身狗。這絕對是世界上最讓人悲傷的事情之一。那麼為什麼不胖的人會有雙下巴呢？
1**老化鬆弛
這類雙下巴一般發生在中、老年人身上。人上了年紀，依照自然規律，**逐漸出現老化現象，一是重力原因，二是下巴區域的肌膚緊緻度下降，久而久之，很容易形成雙下巴。
2不良生活習慣
你在地鐵上，放下手機抬頭看，會發現大家低著頭顱看著手機，這樣一群人也被戲稱為「低頭族」。長期低頭玩手機，不但會對頸椎造成壓力，還容易形成雙下巴。睡前躺在床上玩手機，也可能會形成雙下巴。
3遺傳因素
研究證明，如果父母或者家族中成員有雙下巴，那麼出現雙下巴的概率會有所提高。雙下巴這型別的相貌特徵，具有一定的遺傳性。
4咀嚼習慣
錯誤的咀嚼習慣容易對臉型產生不好的影響。例如，吃飯時，咀嚼次數過少，導致臉部肌肉得不到充分的鍛鍊而變得鬆弛。5圓臉
臉比較圓的人臉部輪廓不明顯，骨骼貼合度較低，**較難維持緊緻，相較於其他臉型更容易有雙下巴。
6臉部肌肉不運動
乙個撲克臉的人，相較於其他人更容易出現雙下巴。因為臉部肌肉得不到應有的鍛鍊，導致鬆弛下垂。
11樓：花裡胡哨碼字小能手
雙下巴，醫學上稱之為「下頜脂肪袋」，形成雙下巴的原因有多種：
1、下巴聚集了過多脂肪造成的堆積。
2、頸闊肌鬆弛或因年齡導致的**鬆弛。
3、下巴短小後縮。
根據情況，脂肪型雙下巴對於有些胖的人，可以通過健身運動來達到減脂的目的；但瘦的人，如果下巴也有脂肪堆積而產生雙下巴，運動**就不太適用了。
這種情況可以考慮做面部吸脂。面部吸脂，是目前解決脂肪型雙下巴最理想的選擇，效果佳，風險低。
（光纖溶脂或射頻溶脂更適用於皮下脂肪較薄情況，皮下脂肪較多時，效果一般）一般取下頦正中後的乙個小切口，將皮下堆積過多的脂肪抽吸出來，達到消除雙下巴，瘦臉和改善面部輪廓的目的。
12樓：匿名使用者
雙下巴：
「雙下巴」是由於頸部脂肪堆積所惹起，醫學上稱為下頜脂肪袋。多見於中老年人，特別是中年女性更多見。它是由於下脂肪組織堆積過多，加之上了年歲**老化而鬆弛，並因重力的作用而下垂，從外觀上看雙下巴，看頸部雍腫短粗，失去人固有的線條美、曲線美。
祛除雙下巴可以選擇或一些按摩動作，通過長期按摩動作能有效緩解雙下巴，同時再減少高熱量食物攝入，更能有效解決雙下巴問題。
我有嚴重的雙下巴怎麼辦?
13樓：五蘊六塵
怎樣消除「雙下巴」
a、仰面橫躺在床上。用肩部支撐著，並把頭懸在床沿以外，然後慢慢抬起再下落，反覆進行10次。
b、不移動肩膀，只將頸部前伸盡可能的遠，堅持6秒鐘，然後慢慢將你的下巴盡可能地向下拉到頸部，將此動作保持6秒鐘後放鬆下來，再重複多次。
c. 伸出舌頭這個小動作，是令雙下巴和脖子之間的**保持不鬆弛的理想方法，這樣就可以防止形成雙下巴，也能讓形成的雙下巴減輕。
d. 把舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效，減輕雙下巴。
ps:指壓法消除雙下巴
一般只要稍胖的人都會出現雙下巴，消瘦的人就沒有這種情況。有人說，有雙下巴才有威嚴、福相，但是年輕的女性都不願如此，這已經是太胖了。
上班的人運動不足，而且最缺乏運動的是下巴，因此只要稍不注意就會形成雙下巴。因為下巴非常容易貯存脂肪。由於下巴運動不足、肌肉鬆弛，下巴脂肪漸漸累積，嚴重者還會出現三重下巴。
相信你注意歌唱家很少肥胖和有雙下巴的吧！這是因為他們時常張口練聲緣故。每天要大聲提音練唱，這不但能預防雙下巴，也能使臉部**緊縮。
在飲食方面如果時常吃零食，也很容易形成雙下巴。在用餐時，要盡量快嚼，使下巴有足夠的運動量。下巴之所以會鬆弛，這是因為老化的緣故，最主要的是它水分減少的緣故。
細胞附近的膠體會吸收水分，使肌膚美麗、嬌嫩。膠體的親水性越強，則越使下巴年輕不老化，相反的，如果膠體親水性弱，則**就很容易粗糙，很快就會出現雙下巴。
雙下巴可用運動，按摩來**，在洗臉時用冷水拍下巴也有助於肌肉收縮，這些方法不妨配合穴道指壓法同時採用。
消除雙下巴的穴位及指壓法
「人迎」、「大迎」兩處穴位，有增進臉部血液迴圈和使**緊縮的功能。「人迎」位於前頸喉結外側3厘公尺處，「大迎」位於嘴唇斜下、下巴骨的凹處。指壓要領是一邊吐氣一邊壓6秒鐘，「人迎」重複10次，「大迎』重複30次。
採用上述方法，可逐漸除去脂肪。
14樓：匿名使用者
有雙下巴那就想辦法減掉自己的雙下巴啦，我來教你一些減掉雙下巴的辦法吧1、推拿按摩
這種辦法也是乙個好辦法,通過按摩,能夠促進人體血液迴圈加速;通過推拿按摩下巴,能夠有效消除那些堆積的脂肪,進而有效改善甚至是消除雙下巴。在推拿按摩之前能夠塗抹 泊碧雅 這樣能夠更好地減掉雙下巴。
2、食療方法
雙下巴也是身材肥胖的其中乙個特徵。因此,根源還是身材肥胖。每天多吃水果蔬菜多喝水,飲食要清淡,控制好每天的熱量攝入。
木瓜牛奶是一 種非常美味的瘦臉和**飲品。首先,木瓜有非常好的去脂功效，對於臉部肥胖的女士而言,可能是最好的福音了。除此以外，牛奶含有大量能加快脂肪燃燒的鈣質,對於減少臉部脂肪也是非常有效的。