1樓：司馬璞
不要空腹喝就行了.最好一天喝2--3次吧~~~另有些人是不能喝奶的,雖然奶營養價值高,但有胃潰瘍和胃酸過多的人是不適合喝的~~~另你想增肥最好配合做點運動~~對身體才有好處~~
2樓：養鑲煒
什麼時候喝益力多最好，應該3歲以上的孩子喝益力多最好的時候，可以幫助孩子增加營養，益力多有豐富的營養成份，最好的是兒童期喝增強體力和幫助消化。
3樓：猴子酒
酸奶的飲用時間一般沒什麼限制，不同時間喝有不同的作用。
飯前喝可以開胃，飯後可以幫消化，睡前喝可以幫助睡眠，因為裡面含的鈣和色氨酸（可轉化為5-羥色胺）。喝酒之前喝酸奶可以保護胃，酒後喝可緩解酒精對身體的傷害。
4樓：
早上，上午都可以，營養最容易被吸收
5樓：荊捷芒玉瑾
最佳飲用時間是進餐時或餐後，因為食物中和了酸性較強的胃酸，使活菌更加順利到達腸內
喝益力多有什麼用啊？
6樓：匿名使用者
其作用在於：活著到達小腸增加有益菌，減少有害菌；減少腸內有害物質，防止腸內腐敗；預防食物中毒菌的感染；提高腸道活性，調節腸內生態平衡；改善便祕和腹瀉症狀；促進新陳代謝，增進身體健康。
7樓：財經隨筆錄
促進腸胃蠕動，增加消化功能，能間接的**，還是很不錯的，而且也有一些維生素等元素，建議定期喝一些。
8樓：匿名使用者
飯後喝比較好,早上起床後和晚上睡覺前喝最好
9樓：匿名使用者
強身健體，抑制體內細菌的繁殖
10樓：水稻成熟了
增強體質，加強免疫力
11樓：長孫辰道
別太多。會拉肚子，***。
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