1樓：迷糊糊小
高三保持精神很重要，最好不要睡那麼晚，有的人就是適合晚上學習，不管學到多晚第二天精神還是很足，但有的人一定要保持睡眠才能保證學習質量，一定要找到適合自己的學習方法，並且，根據經驗找到自己精神最足的時間段，在這個時間段學習最重要的事。老師上課講的比你私底下自己學的要重要的多，所以提高課堂質量很重要。希望能幫到你。
因為姐姐也是經歷過高三的人。祝您天天開心。
2樓：永傑興茂
沒必要，睡好了，你的效率才好，細胞也活躍
3樓：123月
據說人體新陳代謝最旺盛的時間是22點到凌晨2點，建議在這個時間段內休息，睡前可以喝杯溫牛奶，學習的可以早上早起點沒問題
4樓：神噬之人
睡前泡腳 按摩 喝牛奶 蜂蜜 早點睡
為什麼高三了會越來越會睡覺，總感覺睡不夠的？
5樓：對立的相合
那當然了，這才叫高三嘛！不過，對每個人都是一樣的。希望你能夠堅持下去，譜寫生命的音符，讓高三成為人生中最輝煌的轉折點。
6樓：寴嵹
高三用腦過度、、、 大腦疲憊不堪，當然想睡覺了、、、、
7樓：黎約煽情
因為，高三變成小豬了。呵呵
請問下，為什麼我總是覺得自己睡不夠，每天保證8小時睡眠，為什麼還是打瞌睡？
8樓：胡xiao潮
其實我也不知道是為什麼，以前的時候上課老是打瞌睡，每天早晨上早讀沒一會就趴下去了。後來發現其實是自己用的學習方法太枯燥了，每天重複的看書之類的，然後嘗試著做些自己感興趣的事，慢慢就又好了。或許你也是因為工作無聊才導致，畢竟精力充沛的時候一般都不容易犯睏。
個人建議喔。希望你早日克服哈
9樓：落葉秋塵
有可能是神經衰弱引起的,你可以找一下原因,以前我讀書時也會有這症狀,後來慢慢調節就好了
10樓：戀分的泡泡
聽說嗜睡是一種病誒。您可以去醫院看一下，問問醫生怎麼樣好了。
11樓：匿名使用者
你應該去醫院進行全身檢查，如果檢查沒事那應該是自身的一種惰性，用堅強的意志力應該可以戰勝的。
每天都很睏,怎麼提神啊?
12樓：匿名使用者
這個就不要熬夜最好啊，困的時候別喝咖啡，試試用茶提神，保持充足的睡眠，時間要安排好，盡量在中午睡一覺，下午上課就不會困，但也不能睡太久，一般來說，作業放晚上做，中午做作業會困，所以一定要安排好時間。
13樓：熊冉洪洋
出去走走，呼吸一下新鮮空氣，或者眨下眼睛，看看遠方，洗個冷水臉。注意每天都要有充足的睡眠，才能每天有好精神哦
14樓：我愛小貝勒水瓶
早睡早起肯定是必須的，要是日常的話可以考慮一下一款叫superbar的能量棒，效果蠻好的
高三睡小時可以麼？我每天一點半睡覺，六點半起床，早上很少在課上犯困，中午大概睡小時
其實只要你自己不感覺得累，睡5個小時也夠了。我覺得吧，最好就勞逸結合，適當的做些運動，別一味地在 題海中轉。 初中生一般睡8 9小時比較好 晚上10點半睡覺 早上6點半起床 晚上最好睡7 8小時中午12點半到1點半 中午睡30 60分鐘是最好的那就能9個小時啦 可以按照自己的需要新增睡眠時間 我讀高...
我每天一點睡，會猝死嗎？而且為了身體，每天五點鐘起來跑步，這樣的運動下去我會猝死嗎？可是我真的需
適可而止，有個度的吧，高三是非常重要，不過在人生長河中不算最重要的，而身體如果跨了的話。果斷不解釋了。你好，現在新聞裡這樣的案例的卻很多，但是猝死的發生是沒有特定的範疇的，如果在你的身體裡長期埋藏這樣的隱患，可能吃飯，睡覺，甚至走路都會存在危險，你不必過於擔心。高三學習任務很重，壓力大，這是事實，如...
高三化學怎麼複習,一點都不懂，高三了，化學一點也不懂，該怎麼學習
高三複習計劃 把高三的複習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務 不同的目標和不同的學習方法。第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約佔整個高三複習的一半時間左右。這高三文科複習四忌 一忌拋開考綱，盲目複習。高考各科都有 考試說明 學生首先應該依據 考試說明 明確高考的考查範圍和...