1樓：
你好可以的
吃洋蔥可以降血脂。洋蔥最好熟吃,因為生吃對胃會有刺激性。
吃洋蔥的好處：
1.殺菌抗寒，洋蔥含有大蒜等植物殺菌成分，殺菌能力強，能有效抵抗流感病毒，預防感冒。植物殺菌素通過呼吸道、尿道、汗腺排洩時，可刺激這些部位細胞壁的分泌，具有祛痰、利尿、排汗、抗菌、防腐的作用。
2.促進胃腸蠕動，幫助消化含有韭菜、蒜和辣根的洋蔥，香氣濃郁。正是這種特殊的氣味刺激胃酸的分泌，增加食慾。
動物實驗也表明洋蔥能增加胃腸張力，促進胃腸蠕動，起到開胃作用，對萎縮性胃炎、胃功能不全、消化不良引起的食慾下降有明顯作用。
3.洋蔥的抗癌功效來自於它富含的硒和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，可以刺激人體的免疫反應，從而抑制癌細胞的**和生長，減少致癌物的毒性。
另一方面，槲皮素抑制癌細胞的活性，阻止癌細胞生長。一項研究表明，經常吃洋蔥的人患胃癌的機率要低25%，死於胃癌的機率要低30%。
4.降血壓，含有前列腺素的洋蔥是唯一已知的含有前列腺素的食物，是一種天然的血液稀釋劑，前列腺素a能擴張血管，降低血液粘度，從而產生能降血壓，減少外周血管和增加冠狀動脈血流，防止血栓形成。抗人體內兒茶酚胺等公升高血壓物質的作用，又能促進鈉鹽的排洩，從而使血壓下降，常食用對高血壓、高血脂和心腦血管病人有保健作用。
5.洋蔥也有降血糖的作用，因為它含有類似降糖藥甲基磺酸鹽脈衝的有機物，可以在人體產生具有強利尿作用的垂體素。對於糖尿病患者，每餐25~50g洋蔥可以明顯降低血糖和利尿。
6.改善便秘，洋蔥的硫含量，與大腸中的蛋白質或腸道中的細菌結合形成硫化氫，促進腸蠕動。豐富的可溶性膳食纖維可以刺激腸道,使運動更有力,和寡糖也可以抑制腸內有害細菌的增殖,有效提高女孩的常見的便秘症狀。
擴充套件資料
洋蔥含有前列腺素a，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外，洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人的保健食物。
2樓：變啦
洋蔥所含硫化物能促進脂肪代謝，具有降血脂、抗動脈硬化作用。
3樓：容昆別贊
你好，可以的，平時是可以適當的多吃些洋蔥，確實有降血脂的作用。也需要注意，不能吃辛辣以及過於油膩的飲食。
4樓：風行
一定程度上可以，但是不能只依靠洋蔥降血脂，還要注意飲食的調配，不能吃高熱高糖，高脂肪的食物，例如動物脂肪，植物油脂，油脂高的堅果，蛋糕，反式脂肪，等物品，首先要管住嘴，最重要的是要積極參加鍛鍊身體，增強身體素質，健身強體，減少體脂含量。希望可以幫到你
5樓：名不好嗎
你好:洋蔥含有較強的血管擴張劑，可以降血壓，預防血栓形成，促進鈉鹽排洩，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人都有保健作用。高血脂的患者是可以使用的，但只能是起到輔助的效果的，是起不到**的效果的，建議你還是規範**吧，平時需要飲食控制，適度的體育鍛煉。
6樓：
可以。洋蔥的重要藥用價值表現在它有很好的降血脂作用。蔥頭中含有一種洋蔥精油，還可降低高脂血症患者的膽固醇，並能提高患者體內纖維蛋白溶解的活性，對防治動脈粥樣硬化很有益處。
7樓：匿名使用者
有些文章顯示，洋蔥有降脂防癌功效。
8樓：匿名使用者
你好 是的。洋蔥對抗人體內兒茶酚胺等公升壓物質的作用,又能促進鈉鹽的排洩,從而使血壓下降,經常食用對高血壓,高血脂和心腦血管病人都有保健作用。
洋蔥降血脂主要是因為它含有二烯丙基二硫化物和氨基酸，具有降脂的功效。洋蔥還含有前列腺素a，這種物質能減低血液黏稠度，增加冠狀動脈血液流量，降低和預防了血栓的形成。
9樓：酷感夏日
洋蔥含有較多的維生素，它含有糖分，油脂較少，所以對於高血脂的病人多吃是有一定好處的，主要是當菜吃，不能以洋蔥當飯，這樣是不行的。血脂公升高我們目前最常見的原因還是不良的生活習慣導致的，也就是吃的多動的少，所以他最基本的**還是積極的控制飲食，控制飲食每天適度的水平，還要具體的調整飲食的結構，主要就是少吃動物內臟以及動物油脂，要限制高熱量食物的攝入，要多吃蔬菜，包括各種富含維生素的蔬菜要適當的補充蛋白質。
在積極的飲食控制的基礎上，一定要積極的參加體育鍛煉，包括跑步，游泳等有氧運動。一般通過積極的改善生活方式，大部分的高血脂的病人病情可以得到較好的控制，需要注意檢查血糖，血脂水平，如果單純的這種**效果不理想的話，需要考慮使用降血脂的藥物，目前常用的藥物包括辛伐他汀，非諾貝特可以根據個人情況來選擇，過程中需要定期的複查肝功的。
吃洋蔥能降血脂嗎
10樓：匿名使用者
洋蔥（學名：allium cepa），別名球蔥、圓蔥、玉蔥、蔥頭、荷蘭蔥、皮牙子等，百合科、蔥屬二年生草本植物。洋蔥含有前列腺素a，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。
此外，洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人的保健食物。
洋蔥在中國分布廣泛，南北各地均有栽培，是中國主栽蔬菜之一。中國的洋蔥產地主要有福建、山東、甘肅、內蒙古、新疆等地。
吃洋蔥可以降血脂嗎？生吃好還是熟吃好？
11樓：匿名使用者
可以。洋蔥的重要藥用價值表現在它有很好的降血脂作用。蔥頭中含有一種洋蔥精油，還可降低高脂血症患者的膽固醇，並能提高患者體內纖維蛋白溶解的活性，對防治動脈粥樣硬化很有益處。
生吃好。
北京大學第一醫院營養部二部主任孫孟裡指出，洋蔥對高血壓、高血脂和心腦血管病人確實有好處，而且生吃、涼拌效果最佳。
切洋蔥方法
洋蔥放在冰箱裡10—15分鐘後再切。
另外，用越鋒利的刀切，洋蔥嗆人的機會就越小。此外還要最後切根部，因為根部的硫化物含量最高。
參考資料：人民網《血脂高可以多吃洋蔥和芹菜 降血脂有哪些好方法》
人民網《生吃洋蔥防心臟病 長壽食物養生健康排行榜》
人民網《吃洋蔥必知的九件事 生吃最抗癌？》
12樓：阿炎的情感小屋
吃洋蔥可以降血脂。洋蔥最好熟吃,因為生吃對胃會有刺激性。
吃洋蔥的好處：
1.殺菌抗寒，洋蔥含有大蒜等植物殺菌成分，殺菌能力強，能有效抵抗流感病毒，預防感冒。植物殺菌素通過呼吸道、尿道、汗腺排洩時，可刺激這些部位細胞壁的分泌，具有祛痰、利尿、排汗、抗菌、防腐的作用。
2.促進胃腸蠕動，幫助消化含有韭菜、蒜和辣根的洋蔥，香氣濃郁。正是這種特殊的氣味刺激胃酸的分泌，增加食慾。
動物實驗也表明洋蔥能增加胃腸張力，促進胃腸蠕動，起到開胃作用，對萎縮性胃炎、胃功能不全、消化不良引起的食慾下降有明顯作用。
3.洋蔥的抗癌功效來自於它富含的硒和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，可以刺激人體的免疫反應，從而抑制癌細胞的**和生長，減少致癌物的毒性。
另一方面，槲皮素抑制癌細胞的活性，阻止癌細胞生長。一項研究表明，經常吃洋蔥的人患胃癌的機率要低25%，死於胃癌的機率要低30%。
4.降血壓，含有前列腺素的洋蔥是唯一已知的含有前列腺素的食物，是一種天然的血液稀釋劑，前列腺素a能擴張血管，降低血液粘度，從而產生能降血壓，減少外周血管和增加冠狀動脈血流，防止血栓形成。抗人體內兒茶酚胺等公升高血壓物質的作用，又能促進鈉鹽的排洩，從而使血壓下降，常食用對高血壓、高血脂和心腦血管病人有保健作用。
5.洋蔥也有降血糖的作用，因為它含有類似降糖藥甲基磺酸鹽脈衝的有機物，可以在人體產生具有強利尿作用的垂體素。對於糖尿病患者，每餐25~50g洋蔥可以明顯降低血糖和利尿。
6.改善便秘，洋蔥的硫含量，與大腸中的蛋白質或腸道中的細菌結合形成硫化氫，促進腸蠕動。豐富的可溶性膳食纖維可以刺激腸道,使運動更有力,和寡糖也可以抑制腸內有害細菌的增殖,有效提高女孩的常見的便秘症狀。
擴充套件資料
洋蔥含有前列腺素a，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外，洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人的保健食物。
13樓：匿名使用者
生吃好越熟越沒有效果
洋蔥削去爛的可以吃嗎，洋蔥削去爛的可以吃嗎？
洋蔥爛了就不要吃了，因為咱們肉眼看到的只是表面現象，肉眼看不到的細菌已經把洋蔥腐蝕了，吃了就有可能造成腹瀉，頭暈，噁心等症狀，所以洋蔥爛了就最好不要吃了 洋蔥爛了最好還是別吃吧，就像水果爛了一樣，雖然只爛了乙個地方但是其實別的地方也擴散了有害物質。現在生活水平高些了，也不必要這麼節儉吃壞了的食物了 ...
吃洋蔥能喝酒嗎，洋蔥與啤酒可以一起吃
格仔裡兮 洋蔥和紅酒本身就有一定的抗氧化作用，對保護心臟 高血壓有一定的作用。洋蔥含有一種叫前列腺素a的物質，這種物質能夠降低血液黏稠度 降低血脂。其實，在民間的偏方中，就有喝洋蔥汁預防心臟病一說。其次，紅酒的抗氧化作用也是廣受認可的，而且，紅酒的好處是雙重的，不僅能夠提高血液裡好膽固醇的含量，而且...
一歲多的寶寶可以吃洋蔥嗎，洋蔥一歲可以吃嗎
你好，一歲多寶寶是可以吃洋蔥的，洋蔥裡面含有特別多的維生素c可以有效的提高小孩子的免疫力，而且洋蔥有一定的殺菌消毒的作用，能夠有效的預防病毒對小孩子的侵襲，洋蔥也可以幫助小孩子增加消化液的分泌，能夠幫助消化，也可以促進食慾，讓小孩子吃更多的食物來獲取更多的營養，洋蔥裡面還有特別多的酚，可以有效的保護...