1樓：
如果是最後的評分指數最好是在39以上，應該都是正常。。（貌似是這樣，表示我台階45，，太坑爹了這個測試，有bug的），想知道就追問- -
體育台階測試是心跳越快分數越高還是越慢越好？
2樓：匿名使用者
台階試驗是測試學生在定量負荷後心率變化情況，心率越快恢復正常越好，做深呼吸是為了使你平靜下來
3樓：匿名使用者
你要是男生就沒分，女生就是個5分。心跳出來的數越高越好，哥當年那個是滿分，過了六十九都是滿分
台階測試心跳快好慢好
4樓：江上秋風
快了慢了都不好，差不多最好。這個心跳48，不管是在什麼情況下，貌似都不太正常吧，有一種心臟病叫心動過緩，反正心跳太慢絕對有問題。還是去正規醫院，讓老大夫拿聽診器好好聽一下。
5樓：匿名使用者
在身體能很好適應台階運動的強度、無不適感的前提下，慢好！
慢說明台階運動的負荷身體能夠很好的承受，不會對心臟造成很大的負擔，也說明人的心肺功能強。
不同體質的人，基礎狀態的心跳不一樣，一般人，一般狀態心跳是每分鐘60-90下左右，做台階測試的時候，就會快很多。
但是如果是運動員，基礎心跳可能只有每分鐘40-60多次，他們來做台階測試，數值肯定比普通人要低。
6樓：匿名使用者
都不好 測量的不是一次是一段時間內測幾次，計算從最高到低的變化從而確定是否正常。
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