1樓：
好的。薏米具有健脾去溼、利水消腫、清熱排膿、舒筋除痺等功效。糙米具有健脾養胃、補中益氣，調和五臟、鎮靜神經、促進消化吸收功效，紅棗維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。
木瓜具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效。
2樓：a山巔之最
薏米可以和糙米一起吃。營養很豐富。下面是做法：
五彩拌薏米糙米飯
材料：薏米80克，糙米80克，玉米筍100克，秋葵100克，紅甜椒丁100克，蘑菇丁100克，熟鮪魚肉100克，熟松仁20克，橄欖油1茶匙，鹽1/2茶匙，檸檬汁1湯匙，薑末1茶匙，糖1茶匙
步驟：1.薏米、糙米泡水兩小時。取出放入電飯鍋，加水340毫升，煮一小時左右。
2.同時取一大鍋，注水煮沸。秋葵、玉米筍切片後同蘑菇丁一起入沸水燙熟後瀝乾，裝入大碗。
3.拌入薏米糙米飯和紅甜椒丁，再加入鮪魚、橄欖油、鹽、糖、檸檬汁、薑末等，拌勻。最後撒上松仁即可。
糙米薏米湯
材料：糙米一米杯，薏米一米杯，冰糖、白糖、紅糖適量
步驟：1.糙米、薏米分開浸泡兩個小時。
2.浸泡後放入高壓鍋，加入比平時煮粥的水再多一些的水，大火煮十分鐘，轉中火慢慢再煮十分鐘。
3.十分鐘後關火，等氣過了再開蓋。**，粥沸的時候下冰糖、白糖、少量紅糖再熬一下，關火。
黑豆紅豆薏米紅棗可以一起煮嗎
3樓：嚐嚐想棗園
可以一起煮
紅棗是益氣養血，安神補腦的功效
紅豆薏米是祛溼功效，一起食用效果會更好
4樓：紅棗
能一起煮的。煮的時間不用太久大概一個小時就可以吃了。
5樓：陳陳陳
可以呀，去溼又健脾。補血
黑豆紅豆薏米紅棗可以一起煮嗎
6樓：匿名使用者
可以一起煮的，薏米與紅豆是去溼的絕配。黑豆、是潤髮的，紅棗補氣血 ，紅米的功效比較模糊。
7樓：問麗文鎮湘
可以一起煮
紅棗是益氣養血，安神補腦的功效
紅豆薏米是祛溼功效，一起食用效果會更好
薏米花豆紅棗海帶可以一起煮糖水嗎
8樓：匿名使用者
主料：海帶打結的8個，綠豆2把，薏米2把
配料：冰糖2塊
步驟：1、海帶洗乾淨，去結，切成絲。
2、薏米和綠豆分別洗乾淨。
3、把薏米直接放瓦鐺裡，加清水大半鍋，通電，開高火煲3小時。
4、待薏米濃稠時，再將綠豆和海帶一起倒入薏米里，繼續高火煲至1小時。
5、待綠豆完全變沙，關火，加冰糖，用湯勺攪勻。吃的時候盛出小碗。
9樓：匿名使用者
最好別放海帶吧，前面幾種可以一起
薏米紅豆枸杞紅棗能不能一起煮
10樓：匿名使用者
能，薏米有利水消腫、健脾去溼，常食可使**光澤細膩，美白祛斑，紅豆有清心養神、健脾益腎的功效，枸杞補腎益精，養肝明目，補血安神。紅棗維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。
綠豆紅豆薏米紅棗可以一起煮嗎
11樓：匿名使用者
可以一起煮著吃，不會影響吸收，也不會相剋。豆類要徹底煮熟透，不然會有小毒。最好是不要加綠豆，綠豆是屬於寒性的，胃寒的話儘量就不要吃了。
注意事項；
1、少選擇醃製類與油炸類等不健康食品。
2、正餐葷素搭配，每餐大約七分飽。
3、稀飯可以不要太稀，以免影響消化，特別是腸胃不好的群體。
12樓：wode綄鎂戀愛
綠豆和紅豆不能同煮把。。去掉一個
把葛根木瓜魔芋糙米紅棗一起吃嗎
13樓：匿名使用者
材料：葛根5克、木瓜5克、紅豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏仁5克、茯苓5克、芡實5克、枸杞2克。森手答
做法：將葛根、木瓜等洗淨，紅豆、扁豆、糙米、薏仁要提前浸泡1小時。然後將所有材料盛入燉薯哪盅，放入適量的水，文火燉3小時，依據個人口味加入紅糖，即可食用此慧。
紅豆，薏米，糯米，山楂，紅棗能一起煮嗎？
14樓：匿名使用者
可以一起煮
不過這些東東煮在一起何不怎麼好喝，可以稱之為難喝（純屬個人見解）好處多多
紅豆：利水除溼，和血排膿，消腫解毒。
綠豆：消暑益氣、清熱解毒等功效
黑豆：活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮薏米：健脾，滲溼，止瀉，排膿
百合：養陰潤肺，清心安神
山楂：消食健胃、活血化淤、收斂止痢
紅棗：健脾益胃、補氣養血、安神、緩和藥性
建議：請分成兩到三類各煮各的（例如：紅綠黑豆一起煮 薏米百合一起 山楂紅棗一起）
這樣功效不會變 而且味道還可以接受
（注意：黑豆紅豆不好煮熟要先下鍋煮 薏米口感不細膩起鍋前五分鐘加一些快熟燕麥味道會好些 山楂味道酸酸的起鍋前加一些蜂蜜不僅口感得到提升而且對人體更有好處，在**的朋友加少一些就行 不會影響你**）
白芷薏米紅棗枸杞能一起泡茶嗎，紅豆薏米紅棗枸杞能一起喝嗎
漫漫紅塵 白芷的傳統的功效有祛風，燥溼，消腫，止痛，通常都會用在 頭痛 骨痛 牙痛 腹痛 燥癢等問題，能夠使中樞神經系統產生興奮感，提奮精神。但是需要注意用量，小量的能夠興奮中樞神經系統，諸如運動中樞 呼吸中樞以及脊椎等系統，但是如果劑量較大，則容易造成痙攣 麻痺等，需要注意用量。薏米紅棗枸杞一起泡...
薏公尺能不能跟紅棗一起煮，薏公尺紅豆枸杞紅棗能不能一起煮
純白之黑丶 可以的。薏公尺和紅棗一起吃能夠補益心脾。兩者都是很好的滋補食材，薏公尺具有祛濕排毒的作用，紅棗則是補血，兩者搭配，營養味道都更加，適合女性食用。 搞怪一樂 薏公尺是可以跟紅棗一起煮的。紅棗不僅是一種深受老百姓喜愛的食品，也是一味常用的中藥。現代藥理研究發現，紅棗中含有較多的蛋白質 氨基酸...
紅豆黑芝麻紅棗一起吃好嗎，紅豆薏米芡實紅棗黑芝麻在一起吃有什麼功效
幸福的 好。有美容養顏 抗衰老性 養血安神的作用。紅豆性平偏涼，味甘，含有蛋白質 脂肪 糖類 維生素b族 鉀 鐵 磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿，有怕冷 低血壓 容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神。黑芝麻營養價值高，具有補鈣的功效，同時也可以降低...