1樓：傾流一最
紅薯和山藥能一起煮粥，有滋補養生粥：紅薯山藥粥、紅薯山藥小米粥。紅薯和山藥在中醫上為一個種類，能算得上是“親兄弟”，這兩種食品搭配食用，會起到更加明顯的養生效果，對身體是有好處的。
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山藥所含的熱量和碳水化合物只有同一質量紅薯的一半左右，不含脂肪，蛋白質含量較紅薯高。山藥的主要成分是澱粉，其中的一部分可以轉化為澱粉的分解產物糊精，糊精可以幫助消化，所以山藥是可以生吃的芋類食品。山藥含有多種微量元素，其中鉀的含量較高，所含維生素的種類和數量較少，幾乎不含胡蘿蔔素。
山藥的葉是胡蘿蔔素的極好**，也是鈣、鐵、維生素c的良好**。
一般情況下，山藥不能與甘遂，豬肝，黃瓜、南瓜、胡蘿蔔、筍瓜。黃瓜、南瓜，海鮮等配伍。
2樓：無限大之夢
當然可以一起煮粥啦。如果是要養胃的話，可以山藥稍微放多一點。如果不是兩種材料各半為佳。注意不要加太多的糖啊。少糖的粥更有利於健康！
3樓：微
紅薯和山藥能一起吃，有滋補養生粥：紅薯山藥粥、紅薯山藥小米粥。 紅薯和山藥在中醫上為一個種類，能算得上是“親兄弟”，這兩種食品搭配食用，會起到更加明顯的養生效果。
4樓：你哥是帥還是衰
不要放紅薯，山藥要與海蔘一起煮粥，記住不能放進壓力鍋，海蔘要在起鍋前20分鐘才能放，煮的時候可以放少許鹽，海蔘沒味道是很難吃的，煮這種粥儘量用小米。
紅薯和什麼一起煮粥好
5樓：黎彩霞加黎彩鋒
紅薯和此物一起煮，排出溼氣，養護身體
6樓：blackpink_羅捷
麥片主料：米copy飯50克、紅薯1條、麥bai片30克輔料：鹽du2克、姜15克
1、準備昨晚剩下的飯。
zhi2、加
dao入開水。
3、加入薑末，蓋上蓋，按下煲粥鍵。
4、煲粥的時候，洗淨紅薯。
5、去皮。
6、切丁，下鍋之前用清水浸泡，這樣紅薯不會變色。
7、加入紅薯丁，繼續煲25分鐘左右。
8、加入鹽調味。
9、盛出，加入即食麥片，這個也可以不加，粥太稀了，所以加點麥片，也非常不錯的。
10、攪拌均勻，待1~2分鐘便可。
7樓：諸城巨集科機械****
紅薯含有膳食纖維
bai、胡蘿蔔素、維生
du素a、zhib、c、e以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等dao10餘種微量元素，版膳食纖維，在權腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒。
紅薯小米粥，紅薯玉米麵粥，紅薯糯米粥，紅薯銀耳紅棗粥。
紅薯山藥能不能一起熬粥呀~
8樓：霸氣古道
是可以一起煮粥的。 紅薯粥根味甘、性平、微涼，入脾、胃、大腸經;可補脾益版胃，生津止渴，權
通利大便，益氣生津，潤肺滑腸;莖葉味甘、淡、性微涼，入肺、大腸、膀胱經;具有潤肺，和胃，利小便，排腸膿去腐;應用於腸燥便祕：紅薯數個，煮熟，去皮，蘸蜂蜜吃。 小米具有防治消化不良的功效。
小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。小米具有滋陰養血的功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。除含有豐富的營養成分外，小米中色氨酸含量為穀類之首，色氨酸有調節睡眠的作用。
中醫認為，小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡 材料 紅薯 250g 小米 50g 粳米 80g 清水 適量小米紅薯粥做法步驟小米和粳米洗淨備用; 2.紅薯去皮，切滾刀塊狀; 3.
煲中放入適量水，下小米和粳米以及地瓜塊，用高壓鍋煮約15分鐘即可。 4.粥煮好後，可以加鹽或者冰糖食用。
小貼士 此粥可以加入各種粗糧一起，營養更豐富些!
9樓：匿名使用者
可以的，最好用紫薯白山藥或者紅薯跟紫山藥。
10樓：匿名使用者
當然是可以一起熬粥的。
山藥和紅薯可以一起煮粥吃嗎
11樓：塗含秀扶紹
可以，但不圓跡很好。山藥、大米、糙米一起熬；紅薯、玉米渣、枸杞一起熬較好。核桃不熬粥純猛，用糖炒沾著吃；這樣營養有科學，分開熬，本開吃最好，放到一起相互影響，營橘褲並養會下降。
12樓：褚姣姣威智
紅薯和山藥能一起吃，有滋補養生粥：紅薯山藥粥、紅薯山藥小米粥。
13樓：黃昏的夕陽
主料：大米、小米50克
輔料：山藥一根、紅薯一塊、紅棗8個
山藥紅薯粥做法
大米、小米洗淨，加適量水開始煮。
山藥和紅薯去皮，洗淨
把山藥和紅薯切塊飢慎。
紅棗用開水燙一下，洗淨。
切好前高的山藥和紅薯倒入鍋中，一起煮。
放入紅棗，大火燒開後，五分鐘左右，改中小火。
煮二十分鐘左右至粥粘稠即可。
14樓：
可以啊，山藥和紅薯都適合煮飯吃哈。
15樓：阿爾茨海默協會
紅薯和山藥可以一起煮食，紅薯性溫，山藥性溫，都是纖維食物，煮運掘成紅旁指核逗衝薯山藥粥或紅薯山藥小米粥，可以促進腸胃蠕動，加強身體代謝。
紅薯和山藥能一起吃嗎
16樓：愛神遊的敏逗
山藥和地bai瓜可以一起吃。du
地瓜含有大
zhi量的食物纖維素，dao其所含的葡糖苷以及大量版纖維素可權刺激腸胃蠕動，促進排便排氣。
促進排便有利於減少身體的毒素堆積，減少雜質。
17樓：菏澤山藥網
你好，紅薯和山藥最好是單一吃比較好。紅薯中含有一種類似雌性激素的物回質，對答
保護人體**，延緩衰老有一定的作用。紅薯生食脆甜，可代替水果，熟食甘軟，吃在嘴裡，甜在心頭。山藥有調氣養胃，補虛抗衰作用。脾胃虛寒、身虛體弱者可經常食用。
18樓：匿名使用者
紅薯和山藥能一起吃，有滋補養生粥：紅薯山藥粥、紅薯山藥小米粥。
紅薯和山藥在中醫上為一個種類，能算得上是“親兄弟”，這兩種食品搭配食用，會起到更加明顯的養生效果。
19樓：阿爾茨海默協會
紅薯和山藥可以一起煮食，紅薯性溫，山藥性溫，都是纖維食物，煮成紅薯山藥粥或紅薯山藥小米粥，可以促進腸胃蠕動，加強身體代謝。
山藥可以和紅薯煮粥嗎?
20樓：撿心事的兔子
可以，下面介紹做法：
準備材料：山藥1根、紅薯2根、大米半杯、水適量製作步驟：
1、 把紅薯提前從冰箱取出解凍，處理山藥時，最好戴上一次性手套或是用保鮮袋阻止**接觸山藥。
2、大米浸泡片刻，紅薯和淮山分別洗淨，切成拇指般大小就可以了。
3、將大米撈起瀝乾水，倒入脫糖電飯鍋內，倒入紅薯和淮山，再加上適量清水，水量可以按自己喜歡的口感而增減，熬粥的水量要高出食材3—5釐米左右。
4、遮上鍋蓋，接通電源，選擇熬粥功能鍵，50分鐘後紅薯山藥粥就好了。
5、時間到了盛出即可食用。
21樓：匿名使用者
紅薯和山藥最好是單一吃比較好。紅薯中含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體**，延緩衰老有一定的作用。紅薯生食脆甜，可代替水果，熟食甘軟，吃在嘴裡，甜在心頭。
山藥有調氣養胃，補虛抗衰作用。脾胃虛寒、身虛體弱者可經常食用。
22樓：夏正初孟霏
可以放心的吃。現在很多甜品店都有將山藥和地瓜拼在一起，很多飯店前菜也有拔絲山藥地瓜。
紅薯和小公尺能一起煮粥嗎？小公尺和紅薯一起煮粥好嗎
紅薯和小公尺可以一起熬粥，以小公尺抑制胃酸分泌的作用，糾正紅薯易導致胃酸分泌增多的弊端，兩者一起熬粥，更有利於健康。紅薯學名番薯，又名山芋 紅芋 甘薯 番薯 番芋 地瓜 北方 紅苕 多地方言 線苕 白薯 金薯 甜薯 朱薯 枕薯 番葛 白芋 茴芋地瓜 紅皮番薯 山藥 方言 萌番薯等。紅薯富含蛋白質 澱...
紅薯可以和什麼一起熬粥，紅薯和什麼一起煮粥好
紅薯可以跟很多東西一起熬粥的紅薯可以加上小米小米紅薯粥是最補身體的，坐月子的那些婦女是最適合吃這個小米紅薯粥，紅薯小米粥是最補身體的，可以補血補氣。紅薯還可以跟豬肉一起煮粥。 來超 紅薯熬粥用的米很廣泛，可用大米，小米，玉米楂，玉米麵都行，配米因為須大火熬時間相對較長，所以紅薯不易切塊太小，相反玉米...
小米和紅薯一起煮粥好嗎
小米和紅薯一起煮粥很好。因為紅薯能養胃健脾，預防便祕，尤其是脾胃不好的人，適合加紅薯煮粥。小米本身含有多種維生素 氨基酸 脂肪和碳水化合物，營養價值較高。不僅可以和紅薯一起搭配，還可以選擇不同的煮粥原料，可實現不同食療效果 1 玉米粥 玉米中除含有碳水化合物 蛋白質 脂肪 胡蘿蔔素外，還含有核黃素 ...