喝紅牛對身體有好處麼

1樓：古方紅糖

1、紅牛只是一種飲料，可以快速補充體力，有助集中注意力及反應力，強化警覺，調整情緒狀態，促進新陳代謝。但畢竟是飲料，不建議多喝；

2、中國的紅牛是符合中國衛生部相關的食品飲料標準的，而且紅牛還獲得國際食品安全haccp的認證，中國紅牛不存在咖啡因超標問題。

3、據了解，紅牛飲料自發明至今已有30多年，產品行銷50個國家和地區，進入歐洲15年，進入北美4年多，來到中國也有6年之久。年銷量數十億罐。

紅牛做為功能性飲料，屬於**飲料，兒童不宜。

2樓：經商的人

透支身體提神，對身體傷害很大，作息時間會越來越不正常

3樓：

及時補充身體所需維生素，經常喝對身體不好，小孩最好不要喝

4樓：匿名使用者

百害而無一利，渴了喝水才是養生之道

5樓：貓老大

對身體有好處的~！！

6樓：辣辣

有好處的。

喝紅牛的好處

喝紅牛的好處提神醒腦

紅牛含咖啡因，並給含量還很高，有的甚至和咖啡中咖啡因的含量相當，這類物質對神經有較強的刺激作用，在飲用之後會明顯的興奮大腦中樞神經，起到提神醒腦的作用，抗疲勞，使人的思維變得更加敏捷。

預防心血管疾病

紅牛中含有肌醇和牛磺酸，肌醇屬於b族維生素的一種，能促進體內產生卵磷脂，降低膽固醇，有助於去除肝臟中脂肪，幫助體內脂肪的再分配，能預防動脈硬化;而牛磺酸是人體必需氨基酸之一，能增強心肌收縮力，增加血液輸出。

補充能量

紅牛含有的牛磺酸成分還參與糖代謝的調節，加速糖的酵解，並且紅牛還含多種維生素，其中維生素b6和維生素pp也都參與肝糖原的轉化，使糖分分解釋放能量，因此，很多運動員喝紅牛來臨時補充能量。

促進生長發育

紅牛中含有多種人體必須氨基酸，其中賴氨酸的含量最高，這種氨基酸能調節人體代謝平衡，尤其在提高鈣質吸收和運用率方面效果顯著，因此，喝紅牛還能加速骨骼生長，促進生長發育的作用。

活血紅牛中含有的賴氨酸還是體內腎上腺激素的重要合成成分，這種激素對人的心率有調節作用，而紅牛中又含有咖啡因，也在這方面有一定作用，飲用後往往會有心跳加速，血流速和流量都增加很多，提高機體的運氧能力，起到一定的活血效果。

喝紅牛的壞處失眠

紅牛含有咖啡因，這種物質對人體有好處也有壞處，提神醒腦的功效在白天時可以幫助人提高工作和學習效率，但晚上的話就會引起失眠，因此，紅牛最好不在晚上喝。

增加心臟負荷

紅牛中鉀離子和鈉離子的含量都較高，並且還含有促進腎上腺素分泌的成分，喝紅牛之後往往會出現心跳加速，血壓公升高的現象，若心臟功能不佳，不建議喝，以免引發疾病。

引起鉀鈉血症

紅牛是一種功能性的飲料，主要是針對運動員的，這種飲料能補充大量運動失去的鉀鈉離子，而正常人沒有經過大量的運動，喝這種飲料往往會出現體內鉀鈉離子偏高的現象，長期食用容易出現高鉀高鈉血症。

防腐劑的蓄積

紅牛需要長時間的儲存，新增防腐劑是難以避免的，長期喝這種飲料會導致體內防腐劑不能及時的被分解和排洩，會在體內蓄積，損害健康。

哪些人不適合喝紅牛兒童

紅牛屬於**飲料，未成年人特別是兒童不宜，因為紅牛的功效是抗疲勞、提神醒腦，兒童正處於生長發育期，需要充足的睡眠。

孕婦孕婦不宜喝紅牛，否則會增加孕婦流產和嬰兒體重不足的危險，不過產婦在產強可以喝一些紅牛，補充能量，以便順利生產。

紅牛適合什麼人喝運動員

紅牛可以說是針對運動員設計的，這類飲料能及時的為運動員補充能量、離子還能提神醒腦。

長時間工作的人

滿18歲的晚上沒休息好感覺疲勞，睡眠不足，加班工作等;熬夜工作的人、司機、從事腦力勞動的人喝紅牛可以緩解疲勞，促進新陳代謝還有提神的功效。

7樓：慕容經

沒好處，而且**的人喝了還會胖。