1樓：不彗
做機械的人熱別清楚，機械的保養特別重要，保養得好了，不光能保證效能的有效實現，還能延長其有效的使用壽命。人體的養生好比機械的保養，中華幾千年的養生文化，厚重而異彩紛呈，一般的人，只知道養生好，可養生也並不是萬能膠，什麼都能給你膠好。那麼，養生到底對人體有哪些好處呢？
這裡我們做個總結。中醫養生可以增強體質，保持健康。人體健康的一個重要因素就是增強體質，人體體質可以分為先天遺傳和後天的獲取。
正氣充實而身體強壯，反之則若。先天體質完全取決於父母，父母身體體質的好壞往往對後代有著直接性的影響，是人體體質形成的重要因素，在人體明顯或者潛在的發揮著作用。除了父母的體質之外，在妊娠期間的調護是否得當也會影響胎兒出生後的體質。
後天體質主要包含了飲食營養，生活起居，運動健身等。。。不同的環境成就不同的體質。
從某種意義上來講人的體質是相對穩定的，一旦形成某種體質就很難在改變，但也不是一直一成不變。有些體質可以通過後天的中醫調理來進行相應改善，尤其是先天體質較弱的人，可以通過中醫的調理來使身體變得更加強壯，從而彌補先天的缺陷或者不足。
養生不可以一概而論，陽性體質和陰性體質的人有相對的養生辦法，使用不當的話不但不會起到作用還有可能會直接對人體產生危害，失去陰陽平衡，從而導致疾病的發生。如果不清楚自己的體質萬萬不可隨意的進行調養，以免產生不必要的麻煩。
平常就要多多加強身體鍛鍊，增強自身免疫力。做到勞逸結合，飲食合理，起居有常。還要講究衛生防止環境汙染，注意天氣變化，防止跌打損傷，也是中醫最核心內容。
健康有序的生活狀態還可以起到抗衰老的作用，人生都要經歷生老病死，衰老是生命中不可缺少的一部分，人體衰老的時間長短人人都是不同的。如果人體正氣旺生命元氣充實，衰老的速度便會明顯降低，反之則會大大加快衰老速度。
2樓：其其英貢風
首先，養生是為了促進健康，已達到預防疾病、延年益壽的目的。如果您重視自己的身體健康的話，請往下看。
養生的目的是延年益壽，康健無疾。人自胎元初孕直至嬰幼、丁壯、老邁，只要一息尚存，均要養生，且養生的要求亦因其情況不同而異。
據《[[內經]]》記載，排除去世離俗、積精全神的真人和至人壽無窮期、與天地永在外(此歸於道家的幻想)，世人的正常壽命應達百歲，與現代對人壽命的認識基本一致，但至今只有少數壽星可以達到。現今世界上人口平均壽命最長的國家尚不能逾80歲，可見養生確是全人類面臨的一大課題。
對於年輕人來說，養生主要在於自身，但又須父母的指導和關懷。此期特點是生長迅速，智力、體力大增，生殖力亦漸成熟，是精神與形體變化最顯著的時期。精神方面應對其和藹、關懷，指導其明事理、辨善惡，失教將導致性格孤僻、行為怪誕，甚至為害社會；身體方面倡導雜食不偏、生活自理、手腳勤快，要充分保證其成長髮育的營養需要，避免發育遲緩、發育不良等；尤須注意使其參加力所能及的家務及社會公益活動，急公好義，避免因過分溺愛而養成其所求必得，從不顧及他人的惡習。
因此，養生對於我們來說十分重要，“年輕就是本錢，養生等到年老時再考慮吧！”此觀點錯誤。
3樓：王老師說健康
養生之道：大致著重幾個方面：經絡養生、體質養生、氣功養生、運動養生、房事養生、情志養生、睡眠 養生、環境養生、起居養生、膳食養生、順時養生、四季養生、樂娛養生、部位養生、藥物養生、沐浴養 生、減毒養生、靜神養生等內容。
而所有這些養生方法，都是為了恢復保養精氣神。而精氣神同歸一心。所以養生之道筆者認為首要養心，在這個快速發展的時代，人們都忙於生計，疲於奔命。
正如時下流行 的一首歌名 時間都去哪了。真是可悲，可憐。從來沒有放慢腳步關注一下自己的內心。
讓自己浮躁的內 心漸漸歸於平靜，在靜中來感受這個世界。在傳統養生學裡很重視人的三寶 精氣神。精滿，氣足，神旺是健康的標誌。
4樓：大祕書
堅信好習慣成就好生活，帶你進入中醫世界。
5樓：長亭花開
為了多活幾年呀，為了活得比較快樂，要不整天病怏怏這疼那疼的有什麼意思，玩也玩不好吃也吃不好。
6樓：
養生是為了身體少點病，現在的醫院進不起，如果不注意養生，一場病下來分分鐘一個月工資沒了。
7樓：南屏晚鐘
養生能讓自己的身體變好，身體健康了，父母子女就會少為自己擔心，不常去醫院也能省下很多錢。
8樓：拒絕吃蔥的肥宅
當然重要啊，你想人均壽命不停的加長。但我們年輕的時候不停的造，我們賴以活動的身體都造壞了那怎麼去做你想做的事情，怎麼去看這大好河山。身體是革命的本錢嘛
9樓：匿名使用者
因為養生公司要賺錢，所以就定義很多不存在的病，逼迫大家養生，不然就說不養生會死
10樓：香香姐愛生活
因為不想死得那麼快而養生，養生不是隻吃青菜蘿蔔，而是找自己適合的方法。有些人天天回鍋肉豆腐也同樣是養生。
11樓：詞顧北
當然重要了！有了好的身體，才能享受高質量的生活，沒有好的身體，一切是零！
12樓：小huitai狼
養生是為了我們以後的身體好，保證生活質量。等到年老的時候就看出是否注重養生的區別了。
13樓：媛你三冬暖
養生對於我們非常重要，它可以使我們擁有一個健康的心態，讓我們更好的去生活。
14樓：zt夏祭
養生對我們很重要，把身體保養好，生命才能更有養護，我們才能更加長壽健康，每個人都愛美不是嗎？養生也能幫助我們保持青春的容顏，延緩我們的衰老。
15樓：哤哤哤
人不用專門養生，只要生活上合理安排，不要過於勞碌，就是最好的養生之道。
16樓：
養生，因為某些人體內缺乏營養，所以要養生。也有些人為了趕時髦，所以也去養生。
現代人為什麼要養生？
現代人為什麼需要做養生
17樓：匿名使用者
現代人處於一種很有壓力的環境中，不好好吃飯，不好好睡覺，環境汙染，空氣不新鮮，身體基本上都處於亞健康狀態，而且每個人的體制都有不同，如果父母懷孕的時候沒有好好調理身體，生下的孩子先天性就會身體比較弱，所以我們就需要後天性的養生，養生可以把你的身體維持在一個比較平衡的狀態，可以增強我們的抵抗力，讓我們少生病，如果身體不好，更要好好保養身體才行，像我的爸爸品是應酬很多，沒辦法，都要喝酒，現在身體很差啊，於是我就要幫他調養身體，比如喝酒之前吃些東西，酒後喝蜂蜜或則陳醋，平時煮些清肝名目的東西給他吃，這樣身體會好很多的，試想一下，這些措施都不做的話，你的身體因為你的不良生活習慣，就會極度虧損，你養生了，就能平衡它的傷害，不養生，你就虧損，到最後你一定會後悔沒有好好愛護自己的身體，所以身體健康很重要，，非常重要，希望你一定要高度重視，我不是開玩笑的，，一定要重視養生。
18樓：匿名使用者
因為現在的小白菜已經不是二十年前的小白菜了
人類賴以生存的四大條件：空氣、水、陽光、食物通通被破壞。
19樓：上羽下佳
因為生活越來越好了，大家注重生活的質量了，健康開心地生活是每個人的基本要求。
20樓：匿名使用者
以前只講究吃飽，現在生活富裕了 人們開始注意自身的健康 開始做養生
21樓：灩灩風光生眼尾
養生之道從古至今就有，可能說法不同，中國近些年的快速發展，人們接觸到更多的東西，而活動圈越來越小，人的吃穿住行越來越被重視，養生就越來越被發揚光大了呀！
現代人為什麼壓力大，現代人為什麼壓力大0
現代人你們今天心中不管碰到什麼事情，都要正。我們不要去偏袒誰，在處理事情當中，我們總會有差別的，因為在人道中來講，處理任何事情都會有分別心。舉個簡單例子，你們在看一個人 的時候，有時候看某個人順眼了，你會對他好一點，看到某個人不順眼，那也叫偏差，也叫不正，明白嗎？因為人本身，他有一種意念會生出來，而...
為什麼現代人很喜歡曹操此人，為什麼現代人開始喜歡曹操了？雖然三國演義只是小說，但我還是不喜歡曹操
我心飛揚 現代人的思想和曹操的差不多 莫問 曹操乃是 治世之能臣，亂世之英雄 現在大多數人都受了 三國演義 的影響，蘇軾時代，三國還是以曹氏為正統，朱熹的橫空出世改變了這一事實，以劉氏為正統思想是從朱熹開始的，現在的人喜歡曹操，因為曹操確實有才能。 連雲港航海人 主要還是個人的優點比較多，有計謀，有...
現代人為什麼越來越不想結婚，為什麼現代人的生活壓力越來越大？
二姐聊保險 最大的原因就是經濟負擔太重，不結婚，一人吃飽，全家不餓。一旦結婚，車子，房子，戒指，還要養孩子，而且成本越來越高。 拜託啦學妹 為什麼現在的年輕人越來越不願意結婚？是生活壓力太大還是沒有遇到像攜手一生的人呢？ 我喜歡何愁味道 女人結婚主要為安全感，也就是找個依靠。現代社會的安全感很好，找...