1樓：默默她狠傷
苦瓜泡水最好不要長期喝，可以隔兩天喝一杯，這樣能保證身體的正常需求，不刺激腸胃，讓身體機制執行有個正常的環境。
新鮮苦瓜更加不錯，苦瓜有降火的作用，檸檬清新消食，綠茶也有消脂的作用，一起泡水夏天是不錯的，如果不是大量喝是沒有***的，美容的話也是有一點的。
胃有熱的情況適當的喝一些苦瓜泡水喝，對於苦寒的食物不長期的吃，對腸胃不好，苦寒傷陰會引起身體的腹瀉，腸胃的消化不好，或者會引起陰虛火旺的問題，一般的注意食療對症**比較好。
苦瓜有助於利尿消腫解毒，也有一定的控制血壓的作用，如果有高血糖的話也是可以服用的，建議在飲食上一定要少吃一些高碳水化合物的食物，可以多進食一些富含膳食纖維素的蔬菜和水果。
2樓：匪我
苦瓜茶相對於體質寒涼的人來說，不宜經常飲用。經期的女性，也不宜飲用，會導致經期閉塞、痛經、月經不調等**問題。中醫認為，苦瓜性味苦寒，長期飲用寒性的苦瓜茶不利於身體健康。
可適當飲用利於健康。
3樓：帥哥陽光明媚
苦瓜性寒味苦，能夠有效清熱降火，明目解瘡毒。苦瓜含有多種營養素，蛋白質、脂肪、醣類、維他命a、b1、b2、c，礦物質鈣、磷、鐵……等，其中以維他命c的含量最多，對**很有益。此外，所含的維生素b17有殺死腫瘤細胞的功能，是一種很好的防癌食物，且其所含的奎寧成份對瘧疾有相當療效。
苦瓜茶就是以新鮮的優質苦瓜為原材料，在烈日下或者使用機器高溫烘烤成苦瓜茶，完全不含任何新增劑的純天然綠色飲品，保證了其苦而不澀、色澤橙黃、滋味清香、醇厚爽口的原有自然風味
苦瓜茶的作用是：
1、抑制動脈硬化作用：茶葉中的茶多酚和維生素c都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經常飲茶的人當中，高血壓和冠心病的發病率較低。[2-3]
2、興奮作用：茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。
3利尿作用：茶葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用，用於**水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能**急性黃疸型肝炎。
4、強心解痙作用：咖啡鹼具有強心、解痙、鬆弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進血液迴圈，是**支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
5、抑制癌細胞作用：據報道，茶葉中的黃酮類物質有不同程度的體外抗癌作用，作用較強的有牡荊鹼、桑色素和兒茶素。
6、抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用於細菌，能凝固細菌的蛋白質，將細菌殺死。可用於**腸道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。
**生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用。口腔發炎、潰爛、咽喉腫痛，用茶葉來**，也有一定療效。
7、**作用：茶中的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物，能調節脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素c能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能**
8、防齲齒作用：茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較為難溶於酸的“氟磷灰石”，就象給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒防酸抗齲能力。
苦瓜茶雖然有這麼多的作用，但是不是所有人都適合喝苦瓜茶，脾胃虛寒、腹部冷痛、洩瀉者忌用。正因為它性寒，一般來說健康的人也不能長期喝。
4樓：阿朱
可以，注意苦瓜的比例要恰當。
5樓：匿名使用者
血糖高的人建議長期喝。
苦瓜泡水喝有什麼好處和壞處
6樓：
苦瓜茶的好處：
一、苦瓜茶含有的蛋白質成分及維生素c能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用。
二、苦瓜茶富含多種維生素、氨基酸、果膠及人體所需的多種微量元素；
三、防治中暑發熱、熱病煩渴、肝熱目赤、腸炎痢疾、食慾不振、癰腫丹毒、惡瘡等病症；
四、苦瓜茶具有降低血糖作用，對血壓、血脂以及肥胖症有良好的抑制作用；
五、含有豐富的維生素b1、維他命c及多種礦物質，經常飲用苦瓜茶，可強身健體，增強免疫功能；
六、苦瓜中的胰蛋白酶抑制劑，可以抑制癌細胞所分泌出來的蛋白酶，防止惡性腫瘤生長；
七、苦瓜甙對糖尿病模型免有降低血糖作用，其作用方式與甲苯磺丁脲相似而較強，與優降糖無明顯差異。
八、中醫學認為苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴、養顏美容，促進新陳代謝等作用。
九、苦瓜可補膽潤肝，利尿，消暑，解烈酒，助消化，防感冒，還可治喉炎及風熱咳嗽。
苦瓜茶的壞處：
苦瓜茶的***除了性寒涼，脾胃虛寒者不宜多食外，苦瓜內含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產。所以有人主張，孕婦不宜喝苦瓜茶。
7樓：檢桂花甄婉
吃苦瓜的好處
1、促進飲食、消炎退熱：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃；所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。
吃苦瓜的壞處
1、苦瓜中含有較多的草酸，草酸能與食物中的鈣結合，影響人體對鈣的吸收。若長期大量食用苦瓜，會導致鈣質缺乏症。
因此，苦瓜是不宜多吃的。為了克服苦瓜的這一缺點，在烹調苦瓜前，最好先把它切好，在沸水中浸泡一下，這樣可以除去部分草酸，使其不良反應大為減少。
2、苦瓜含有一種叫“多肽—p”類似胰島素的物質，具有降糖的功能，因而，患有低血糖的人群不宜長期大量食用苦瓜
8樓：文亮無雲
可以降火，排毒，**。不過它性涼，如果是胃寒的人就不要喝。
9樓：裂嘴兒石榴
沒有什麼壞處。可以敗火消食，對糖尿病也有一定的**作用
生薑和苦瓜能一起泡水喝嗎，苦瓜和薑片泡水喝可以嗎
生薑和苦瓜是不可以泡水喝的。苦瓜性寒涼，味苦，可以清熱降火 生薑，性辛散，可以祛風寒，止嘔 乾薑，性溫熱，可以溫中暖胃 兩個相反的是不能一起泡水喝的。苦瓜湯可以放生薑，沒有衝突，不過味道有點怪。苦瓜相剋食物如下 苦瓜和魚腥草 苦瓜和魚腥草均為寒涼之品，同食易傷脾胃。苦瓜和排骨 苦瓜要是和排骨共吃，一...
苦瓜泡水喝能降血糖嗎，苦瓜粉沖水喝有降血糖作用嗎？
荊姣蹉祺福 有一定的幫助，但是效果不明顯。苦瓜中的有效降糖成分是比較少的，要提取降糖有效成分，才能有好的降糖效果。 喝苦瓜水以及一些其他苦味的這種瓜果蔬菜確實對減少腸道糖分的吸收有好處。目前考慮可能是其調節了我們腸道內的菌群，從而幫助我們減少糖分的吸收。但是能降很多的血糖嗎？這是一個大大的問號。因為...
苦瓜直接切了泡茶喝去火嗎，苦瓜泡水真的可以敗火嗎？
如果是自己家裡的，當然建議生吃比較好，如果是外面超市買的，最好不要直接泡水喝，這樣對身體不好，因為超市 的基本上都是大棚蔬菜，不是很健康，因此必須除水，在超市買的這種最好建議不要泡水使用。其實去火的有很多可以食用的啊，夏季可以多喝牛奶，多吃西紅柿 士多啤梨 西瓜 大豆 都是很好的去火佳品。可以，最高...