1樓：可愛的若陽
花生紅衣可以促使血小板生成，可以連紅衣一起吃。花生中的維生素k有止血作用，而花生紅衣的止血作用比花生更高出50倍。
花生還含有維生素e和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤**。
花生含有的維生素c有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。花生中的微量元素硒和另一種生物活性物質白藜芒醇可以防治腫瘤類疾病，同時也是預防和**動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學預防劑。
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以下人群不宜吃花生：
1、痛風患者：痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血癥。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。
2、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者：此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類，蛋白質和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應禁食。
3、糖尿病患者：糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30g)。但18粒花生就相當於一勺油(10g)，能夠產生90千卡的熱量。
2樓：湘
補血益氣
特別是女生要多吃~水色會變好
四季紅有什麼好處，紅皮花生有什麼功效和作用
功能主治 清熱，利尿，通淋，止痢。膀胱炎，腎盂腎炎，痢疾。四季紅山茶花是具有四季開花性狀的新一代茶花品種群。該系列品種涵蓋單瓣 半重瓣 託桂型 牡丹型 玫瑰重瓣型 完全重瓣型等六種茶花花型，花型花色各異。該系列品種夏季始花，秋冬盛花，春季亦可持續開花，克服了傳統茶花花期短 一年開一季 夏季無花等缺點...
花生的功效和作用，吃生花生有什麼作用呢？
花生在食物中歸屬於堅果類，具有高脂肪 高熱量的特點，同時也含有蛋白質 鈣 鐵 磷 鋅等礦物質以及各種維生素 豐富的卵磷脂，花生對於機體有一定的功效 1 降低膽固醇 花生中含有大量的亞油酸，可以使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外，避免膽固醇在體內沉積，同時花生中含有的卵磷脂也有助於降低膽固醇 2 延緩...
咖啡的作用和功效，咖啡有什麼功效和作用？
咖啡最大的作用就是用於提神，可以減輕困倦感 咖啡有什麼功效和作用？咖啡不僅是提神飲 bai品，同時也du具有一定的減zhi肥功效。但是dao有些人天天喝咖 專啡卻絲毫沒有看到 效果，有屬的反而還會長胖。喝咖啡不僅要把握好時間，掌握好方法，而且選擇所喝的咖啡也有講究。午飯後30分鐘至1個小時內，是喝咖...