1樓：love龍之前
你看看網球天后大小威廉姆斯，看看瑞士公主辛吉斯，看看日本的伊達公子，看看李娜，或許有部分已經退役，但是她們都是在30+的時候繼續征戰在網球場，尤其是大威和伊達公子。
30歲，學網球，一點也不晚，這是一項適宜於中青年的運動，老少也皆宜！
2樓：戀戀戀丶顏
熱愛沒有問題，職業的肯定太晚了，不僅身體還是技術。
我想學打網球，請問大神們，這個好學嗎，前期學習需要注意什麼？ 大概幾天就可以？？？ 需要詳細 100
真心求教大神，小白今年30歲，還適合學電工嗎
3樓：500裸漢
只要肯學，什麼時候都不晚，培訓學校40幾歲去學的也正常得很。
4樓：慢步貓
只要你感興趣，什麼時間開始學都不晚。
詢問在日本是不是打網球是很平民化的運動？很便宜嗎？
真心求建議，30歲的女人是先換工作還是先生
5樓：金航機床附件廠
這個因人而異。從職場來說，30歲是工作**期，如果你是工作狂，可以先換工作。但30歲從身體健康來說，確是已經錯過了最佳的生育年歲，如果再不生，就真的晚了，對孩子不太好。
如果你看重家庭，那就選擇先生孩子。孩子有了，只要你有能力，還怕沒有好工作嗎
6樓：可愛既是王道
先生娃，30是最好也是最後的期限
學網球的注意事項
7樓：匿名使用者
對網球初學者來說，應掌握:“六字十二點”。即:
一、 輕:
1、球要輕。根據不同的年齡段要選擇不同的網球，就是成年人在初學網球時，最好選擇氣壓低的球練習球，有的叫“低壓球”、“過渡球”“軟球”和“迷你球”等。如果沒有這樣的球，可將標準球（舊球）挫一個洞，使內部氣壓降低，也可代替使用。
氣壓的球，在擊球的瞬間，對球拍的振動小，控制能力就提高，來回球就多。在國外使用這樣的球作為“球感訓練”，從04年我先國外帶回部分彩色低壓球（現在國內也有）使用至今，教學效果還可以。這也是李德添老師提倡的“簡易法”中希望使用“過渡球”教初學者使用的球。
2、球拍要輕。球拍要根據學員的年齡、性別等因素考慮，選擇相對較輕的球拍，以減緩肌肉的疲勞程度，也可減輕手臂的負重，從而就易控制球。
二、近:
1、距離近。對於初學網球的學員來說，特別是第一節課，學員對打網球的感覺是“盲點”，同時又是對能否再堅持學網球的關鍵。通俗的說法叫“興趣”，有了興趣才有信心學下去。
此時的教學，就先近後遠的培訓原則，距離近是關鍵。距離近是指教練與學員相對擊球的距離。先在半場內無網對練，但要提示學員中間有假設球網，擊球的拋物線要高。
由於是無網訓練，來回球的次數多，球感和步伐意識提高很快。這就叫“球感訓練”。再逐步過渡到隔網近距離到遠距離的擊球訓練。
這就是李德添老師說的小小場地、小場地到大場地。
2、語言要親近。多使用鼓勵性語言，激發學員的積極性，增強學員的自信心。不能使用批評性語言，更不能使用蔑視、責罵的語言。
由於有激發性的作用，會調動視神經系統，注意力就會提高，擊球的準確性就好。
三、慢:
1、速度慢。擊球的力量不能大，速度要慢，拋物線要高。留給學員準備擊球的時間就多，擊球的質量就提高。
2、動作慢。初學者都有加速揮拍的特點，用力大。一定要提示揮拍動作要慢，球速就減慢，控球就好。
四、鬆:
1、心鬆。告訴學員身心一定要放鬆，不要太緊張，更不要在乎一兩個沒擊好的球，或別人的感受。是否緊張，可通過手在握球拍時看指甲是否發白，白就是緊張的表現。
用深呼吸的辦法調節心理緊張的情緒。心情放鬆，動作就不會僵硬，擊球的方向性就好。
2、體鬆。心理的放鬆才有身體神經、肌肉等鬆弛。肌肉的放鬆，會儲備能量，在擊球時的肌肉收縮會更加握緊球拍，對拍面的控制會更加穩定。
五、動:
1、心動。要提示學員用心打球，體會感受擊球的感覺，協助分析擊球的效果，培養學員逐步自我分析，增強球感意識、擊球意識、動作意識。教練在作出示範動作後，要讓學員不僅模仿練習，更主要的是閉目模仿練習，在大腦中像放電影一樣，閃念教練的示範動作。
閉目模仿和心理模仿是一般性模仿的十倍以上的神經系統記憶儲存能量。
2、身動。全身要動，需要協調性，連貫性。特別是腳步的移動對以後的擊球效果至關重要，移動是培訓擊球距離感的最佳手段。網球是用“腳”打球的比喻。
六、易:
1、動作要簡易。對初學者來說，從準備動作到擊球結束。先不要要求都做到，這樣作會分散關注力，造成大腦在擊球時視神指揮系統的紊亂 ，讓記憶無法儲存。結果影響擊球效果。
2、教學方法要先易後難。如先提示學員在擊球時的拍面角度是首要的，其它的隨學員水平的提高不斷增加。
每一點既有區別，又相互聯絡。所以，對教初學者來說，只要做到輕、近、慢、鬆、動、易的“六字十二點”教學法，會大大地提高學員學打網球的興趣，自信心會加強，擊球來回次數的越多，球感就越好，擊球技術水平就會不斷提高。
8樓：匿名使用者
新手容易犯的錯誤:
1,不注重基本功，以上來就想上場找人對打。一般新手練一個星期的揮拍和多球，然後一個星期的牆球，能對牆打個10板以上了，你再去上場和人對打。
2.不注重發球動作，發球的動作的規範與否與你的發球成功率有直接聯絡。不注意發球的練習，發球命中率不高倒是小事，關鍵是有可能受傷。還有就是注重2髮質量， 不要一位想加力打。
3.喜歡用明星或者偶像的牌子。剛學打 網球，儘量用大拍面的，平衡點適中的球拍。
不要一上來就是費德勒納達爾這些人的球拍。他們的球拍都太有特點了。並非大眾和初學者的首選。
4。不注意身體素質的訓練，體能和力量是比賽的保證，就算是不大比賽，一場練習球打下來你有可能筋疲力盡。力量不夠還很容易受傷。
這些都是我個人總結的一些經驗，我個人打網球8年。打過專業隊，希望能夠幫助你。
9樓：
1,不注重基本功，以上來就想上場找人對打。
打網球難嗎？
10樓：匿名使用者
想要知道網球好不好學首先要知道怎樣打網球，任何事情只有堅持才能學得好。 思想準備：可能有些初學者不太瞭解網球技術的難易程度，覺得象羽毛球、乒乓球即使不學也能對打幾下，想當然網球也不應例外。
只有學了以後才知道網球並不象其它球類那麼好掌握。在場上可能連球都打不到，或是把球打的滿天飛。這對於想通過幾次學習就上場打球的人是一種心理上的打擊，甚至覺得網球太難學從而放棄。
這種現象相當普遍，買球拍的人很多，但能學下來的人不多。確實網球技術屬於難掌握的球類技術之一，據說難易程度排在第二位，不下一定功夫很難全面掌握。所以有人把學網球與學英語相提並論，就是報名的多，畢業的少。
這就是對網球技術缺乏瞭解的結果。所以，在決定學習網球之前應該跟經常打網球的朋友聊聊，或者看一些這方面的書籍，瞭解一下難易程度，看看是否適合自己，不要花了很多錢最後一事無成。當然要作為一種遊戲玩玩就另當別論了。
身體素質問題：也就是運動基礎，既然網球是一項競技運動，就必然有運動的特徵。跑、跳是必須是，所以具備良好的身體素質和運動的協調性是相當必要的。
如經常跑步、踢足球、打乒乓球、游泳等，這對於學習網球技術是有利的，進步會比經常不運動的人快很多。很多mm平時很少運動，一點力氣都沒有，拿起球拍都覺得很重，這將影響學習的進展。最好在學習網球之前先鍛鍊一下身體，把身體鍛鍊的強壯一些，這樣學起來就不會感到困難，會比較輕鬆。
打網球非常講究身體的協調性，協調性差的人學網球會非常吃力，動作總是不能做到位，發力不準確，不能得心應手。身體素質差和協調性差會嚴重影響自己學習的情緒，甚至導致半途而廢。 時間安排問題：
既然要學網球就要安排一定的時間，因沒有時間而中斷學習的人不在少數。也有一些人每週只拿出
一、二個小時的時間上課，平時也不練習，這樣勢必把戰線拉的太長，不利於網球技術的掌握。我們知道，打網球實際上是一種感覺，我們在球場上經常聽有人說幾天沒打球找不到感覺之類的話，就是這個道理。這種感覺是經過無數次的擊球練習獲得的，這種感覺是一種積累和疊加，是在前一次練習基礎上對動作的進一步理解和昇華。
如果沒有多次的疊加效應，很難在短時間內體會到擊球的感覺。網球是一種通過大量的練習和實踐才能掌握的技術，是一個自身體驗的過程，教練只能教給你動作，不能教給你感覺，在學習過程中教練只是起到了指導、啟發、加速學習過程的作用。沒有足夠時間的練習就是再好的教練也教不出高水平的學員。
很多人並沒有經過教練的正規訓練，而是通過大量的練習也掌握了網球技術，球打的很好，這也說明只要把時間花在網球上就一定會有進步。建議初學者合理安排一下時間，如果想學就集中一段時間，用上三個月或半年的時間集中精力學習，這樣學習的效果是好些，進步一定很快。總之一句話就是要捨得下功夫。
網球是競技性與藝術性為一體的球類運動，比賽的激烈場面給人以刺激、興奮的感覺，瀟灑、舒展的擊球動作給人以美的享受。而打過網球的人更知道打球時的那種舒適、愉快的感覺，所以有很多人一入門就迷上的網球，很難割捨，進而成了自己的一項終身運動。近幾年，隨著網球運動的普及以及電視轉播的增加，喜愛這項運動的人也越來越多。
但在學習過程中，很多人沒有能夠堅持下來，當學習的熱情開始降溫時，就中途夭折了，很可惜。這是一種非常普遍的現象，這可能是對網球學習上的認識不足造成的，所以大家在進行網球學習前需要考慮下面幾個問題及準備工作。
費用問題：提到費用問題大家都知道早期的網球屬於貴族運動，就目前學習打網球的費用來說，也不是普通老百姓所能接受的。（當然打一兩次都是無所謂的啦）。
這筆費用包括：網球用具、裝備、場地費、教練費等，除了用具和裝備是一次性投資之外，場地費和教練費是主要的支出。一般情況場地費在50元以上，教練費在100元以上，大家很容易算出一個月的費用可能要上千元甚至幾千元。
如果不合理計劃勢必會造成經濟上的負擔而影響學習程序。所以在費用的支出上要做到合理計劃，如場地費可考慮在費用較低的時間段，如早上租場練習，一般球場早上會有比較多的折扣。請教練也可以請比較便宜的，對於初學者來說，我認為請高階教練和普通教練的效果可能差別不會太大。
初學階段一般是學習基本動作，普通教練完全可以勝任，如果已經學到一定階段要參加比賽了，可能高階教練對技、戰術的應用上經驗要多一些，可能能夠體現出教練級別的差距，初學階段還是以多練習為主，教練指導為輔。
11樓：匿名使用者
如果是初學的話，還是學生，不知道你是否有足夠的時間和場地，可以按照以下方法練習：
12樓：匿名使用者
不難啊，你要對自己有信心啊
真心求建議，30歲的女人是先換工作還是先生
金航機床附件廠 這個因人而異。從職場來說，30歲是工作 期，如果你是工作狂，可以先換工作。但30歲從身體健康來說，確是已經錯過了最佳的生育年歲，如果再不生，就真的晚了，對孩子不太好。如果你看重家庭，那就選擇先生孩子。孩子有了，只要你有能力，還怕沒有好工作嗎 可愛既是王道 先生娃，30是最好也是最後的...
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