1樓：高中孫老師
不能，停留時間過長會導致**變黃。
維生素c通常是片狀的，部分人可能會將維生素直接沖水敷臉，然而這種方法是不正確的，因為當維生素c遇到氧氣時容易被氧化，如果直接塗抹在臉上，不僅會刺激**，停留時間過長還會導致**變黃，所以最好食用含維生素豐富的水果。
國加利福尼亞州的巴克老齡化問題研究所近日公佈的研究結果顯示，自由基對**自我修復和健康再生起著重要作用。研究人員給小鼠注射過量自由基，期待看見催生皺紋現象，結果適得其反，小鼠的膚質反而有所改善。
擴充套件資料：
富含維c的三種飲品：
1、蜂蜜黃瓜汁
取黃瓜定然量，洗淨後榨取汁液，一玻璃杯黃瓜汁加入蜂蜜一小匙調勻。天天服2～3次，可潤腸通便，健腎利尿。
2、蜂蜜番茄汁
番茄定然量，洗淨榨汁，一玻璃杯番茄汁新增一湯匙蜂蜜調勻，天天飲服2～3次，能增強食慾，加速消化過程，抑制動脈粥樣硬化，增強造血功能，並可保持人身體內酸鹼平衡。
3、檸檬
最早發現的富含維c的水果，新鮮檸檬的維c 的含量為22毫克/100克。維c是一種活性較高的抗氧化劑，光和熱都會對它造成破壞，所以在脫水的過程中，高溫和冷凍都會對其中的維c造成極其嚴重的破壞。
另外，維c是水溶性維生素，在有水分的環境中容易存在，當失去水分後暴露在氧氣豐富的空氣裡，容易被加速氧化破壞。
新華網-美國加州研究人員：維生素c和e或催人變老
人民網-維生素c 哪些事你還不瞭解
人民網-維c美容祛斑 三款蜂蜜飲品補充維生素c
2樓：匿名使用者
一、維生素c是可以塗在臉上的，也沒有***，維生素c能刺激膠原蛋白合成，清除自由基，抑制黑色素形成，具有改善**彈性，促進傷口癒合，減少皺紋產生，促使**美白等功效。
二、但維生素c為水溶性抗氧化物質，本身會受溫度、光、ph和溶氧量等因素影響。”倪文瓊說，如果直接將維生素c塗抹臉部，或把富含維生素c的水果製成**，維生素c將直接暴露在空氣中，其氧化速度快於**吸收的速度，從而會導致大量的維生素c還未來得及被**吸收就氧化。
三、由於維生素c的性質不穩定，所以化妝品中常出現的維生素c大多是以衍生物形態存在。其中抗壞血酸葡糖苷的穩定性最高，除了美白及抗氧化功效外，還能刺激**角蛋白的合成，協同其他抗老成分起到對抗**鬆弛及皺紋的功效。
3樓：賀金蘭陽靜
不可以的，vc具有還原性，溶解了塗在臉上，直接暴露在空氣中，加速其氧化過程，起不到任何作用。再說，這種做法根本不科學。vc一般口服，主要作用如下：
1、**受傷、灼傷、牙齦出血；
2、增強**尿道感染的藥物之療效；
3、加速手術後的恢復；
4、幫助降低血液中的膽固醇；
5、預防濾過性病毒和細菌的感染，具有抗癌作用；並增強免疫系統功能；
6、有助防止亞硝基胺(致癌物質)的形成；
6、可當做天然的瀉藥；
7、減少靜脈中血栓的發生；
8、可**普通的感冒，並有預防的效果；
9、可使蛋白質細胞互相牢聚，從而能延長壽命；
10、增加對無機鐵的吸收；
11、可減弱許多能引起過敏症的物質的作用；
12、預防壞血病。
如果想選用外用的維生素的話，建議使用ve。
4樓：殳磤
吃的比塗的成效好，對於一些敏感性肌膚來說把維c直接用在臉上刺激性比較大造成肌膚的脆弱，在白天晒太陽的時候更容易吸收光造成斑點，因為維c是感光性的，我建議這種方法還是要慎重考慮。
5樓：無殤
維c更好的是從內部吸收，我們表皮基本上沒有什麼吸取養份的功能，不要迷信一些美容‘磚家’瞎起鬨的說辭，尊重基本的科學知識才是批鬥他們的有效**。臉上長痘，少吃油膩、油炸的東西，塗點蘆薈汁就足夠給**維生素營養了。別熬夜！
6樓：斑點很煩惱
我用了奢悅vc臉起紅點，冒豆，**沒有光澤，變成大黃臉，千萬別用啊，
7樓：沭陽156便民網
可以塗，會使**變白，但是白天最好不要用，塗之後晒太陽的話不好，會感光的，最好晚上當**來敷臉，然後洗乾淨再美美的睡一覺，就好啦
8樓：
祛班的成敗並非由一朝一夕的護理來左右，而是由長期的護膚保養習慣來決定。 清潔作為**保養最關鍵的一步，是你美白祛班的開篇之作，這一個護膚步驟沒有做好，班點就會悄悄地爬上你的臉。所以，養成良好的清潔習慣，把臉上的死皮細胞、油脂汙垢和化妝品殘留全部清洗乾淨，保持毛孔的通透，這樣才能讓汙垢色素順利排除，從而達到淨化作用，這樣祛班產品才能更好的被**吸收，讓祛班更有成效。
水果祛斑方法：
一 、山楂
山楂這種水果也能有效祛斑，其中會含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化.
而實惠的山楂是冰糖葫蘆的主要原料，不僅消食開胃，還具有不錯的美容功效，這是因為山楂可活血化瘀，其所含的維生素c、黃酮素以及胡蘿蔔素還可阻止並減少自由基的生成，幫助祛斑抗衰老，但最好在煮熟後再食用，比如可熬成山楂粥，但孕婦應禁食，損齒，易飢，空腹及羸弱人或虛病後忌之。
二、 獼猴桃
這種水果能夠有效祛斑，因為其中含有糖類、氨基酸、蛋白酶、維生素、鈣、鐵等營養元素，尤其是維生素c的含量極高，素來有“維c之王”的美譽，是天然的抗氧化劑，可以阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩衰老，抑制致癌物質的合成，其所含的豐富的膳食纖維還可潤燥排便，常食獼猴桃可美白肌膚，祛斑養顏。
冰糖獼猴桃做法：
首先(去皮核)250克，冰糖適量。然後將獼猴桃洗淨，去皮核，切成小塊，置於碗中，放入冰糖，上籠蒸至桃肉熟爛，取出即可食用。
這種祛斑方法，食用起來具有生津養陰，降壓降脂的功效，適用於高血壓，高血脂，冠心病，咽喉疼痛，心煩口渴等病症。常人食之，能滋潤肌膚，烏髮養顏。
祛班的成敗並非由一朝一夕的護理來左右，而是由長期的護膚保養習慣來決定。 清潔作為**保養最關鍵的一步，是你美白祛班的開篇之作，這一個護膚步驟沒有做好，班點就會悄悄地爬上你的臉。所以，養成良好的清潔習慣，把臉上的死皮細胞、油脂汙垢和化妝品殘留全部清洗乾淨，保持毛孔的通透，這樣才能讓汙垢色素順利排除，從而達到淨化作用，這樣祛班產品才能更好的被**吸收，讓祛班更有成效。
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