1樓：小溪趣談電子數碼
雞蛋熱量：147大卡/100g。
每100克雞蛋含碳水化合物克，脂肪克，蛋白質克，纖維素0克。
乙個雞蛋重約50克，含蛋白質7-8克，脂肪5-6克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一，含有很高的蛋白質。
2樓：
147大卡/100g
乙個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有人體每天所需8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12. 6%的蛋白質、6%的維生素d、3%的維生素e、6%的維生素a、2%的維生素b、5%的維生素b2、4%的維生素b6。
這些營養都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程等。
一份雞蛋煎餅的熱量是多少，一個雞蛋和一個燒餅的熱量各是多少
煎餅100克 333卡 蛋餅 一份 255卡 雞蛋1個 58克，較大 86卡 蛋清16卡，蛋黃59卡 油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。參考資料 http www.befrae.com meirong lives 200602 197.html 煎餅100克 333卡蛋餅 一份 255卡雞蛋1個 ...
玉米有多少熱量，一個煮玉米的熱量是多少？
社會小袖 106大卡 米 100克可食用部分 的熱量是106大卡，是一種熱量較低纖維含量較高的粗糧，適量進食可緩解便祕，營養學會建議每天最好吃50g以上粗糧,期間推薦食用。玉米 zea mays l.是禾本科的一年生草本植物 1 又名苞谷 苞米棒子 玉蜀黍 珍珠米等 2 原產於中美洲和南美洲，是世界...
白糖熱量是多少 乙個糖塊有多少熱量啊
每100克白砂糖的熱量是400左右大卡，是一種高熱量高糖分的調味食物。食用100克白砂糖的熱量約佔普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的15 左右，不適合在 時食用。白砂糖是食糖的一種，顏色為白色，甜味純正，甜度稍低於紅糖，含蔗糖95 以上的結晶體，白砂糖的碳水化合物含量為每100克含99克，幾乎不...