榛子不能和什麼一起吃

1樓：匿名使用者

沒有什麼禁忌。

榛子果實口味好，營養豐富，其果仁含油量 47～68%，蛋白質 23%，脂肪 56～65%，澱粉 6.6%，還含有維生素 a、b、e 以及鐵、鈣等礦質元素。

榛仁的營養成分為麵包的 2 倍，豬肉的 1.5 倍，可應用於糖果點心、醫藥及香料製造業中，由榛子提取的製劑，具有消炎、防腐和擴張血管的作用。

用於**高血壓、動脈粥樣硬化、肝臟及腎臟疾患。榛仁油油色淺黃，是優良的食用油和工業用油。油粕可作飼料、肥料。果殼、果苞、葉片含單寧，可制栲膠。

2樓：美食新shi代

榛子不能和此物同食，瞭解一下有好處，告訴家人別忽視！

3樓：匿名使用者

巧克力和榛子不能一起吃，容易導致過敏。

補充：榛子營養豐富，果仁中出除含有蛋白質、脂肪、糖類外，胡蘿蔔素、維生素b1 、維生素b2、維生素e含量也很豐富；榛子中人體所需的8種氨基酸樣樣俱全，其含量遠遠高過核桃；榛子中各種微量元素如鈣、磷、鐵含量也高於其他堅果。

榛子本身富含油脂（大多為不飽和脂肪酸）其含量達到60.5%，使所含的脂溶性維生素更易為人體所吸收，對體弱、病後虛羸、易飢餓的人都有很好的補養作用。潤澤肌膚它的維生素e含量高達36%，能有效地延緩衰老，防治血管硬化，潤澤肌膚的功效，預防便祕等

4樓：匿名使用者

巧克力，易過敏。其他沒有