1樓：顧小蝦水瓶
1、雌激素分泌減少
月經來臨之後，女性的身體會出現變化，像是胸部脹痛、失眠煩躁等都屬於正常的情況，因為在這段時間內，女性體內的雌激素分泌會減少，這會影響女性的心情情緒，還會導致身體極易疲勞，所以月經期犯困也是再常見不過的了，一般經期一過這種情況就不會出現了，大家不必太擔心。
2、疲勞過度
都說月經來臨時，女性是非常脆弱的，有些人不僅會有月經痛的情況，甚至在經期裡還是要像往常一樣工作，因為沒有哪個工作會特殊照顧女性的月經，所以在月經期工作量太大，女性所感受到的勞累感要更重，如果一直處於這種疲勞過度的狀態，犯困就會頻繁出現。
3、氣血不足
因為月經期間，女性一直都在排出經血，如果得不到及時的補充，會出現氣血不足的情況，尤其是本身體質就不好的女性，在這期間免疫力會大大降低，不但會容易患上疾病，而且體力大不如沒有月經的時候，因此，女性就很容易出現睏倦的情況。
4、腎氣虧損
有一部分女性由於避孕失敗等一系列原因，可能有流產的經歷，而不管是哪種流產方式，其實都會對女性的身體造成很重的傷害，腎氣虧損就是其中之一，當女性來月經時，女性的身體就會更加虛弱，因此就會出現睏倦、易困的情況。
為什麼女性來月經特別困
2樓：山人老施
當女性生理期到來，本來就體質會變弱，身體容易犯困，這時痛經又來了，真是雪上加霜啊!由於女性經期常常會伴有下腹墜痛、腰腿痠痛等症狀，這些症狀都會令女性朋友們非常不舒服，人也會變得格外脆弱，而經期又很容易連帶著其它的一些身體不適的情況，例如腸胃不適，會加重腹部的疼痛感，令人越發沒有精神。
1、經期情緒激動。經期應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極為重要。如情緒激動，抑鬱憤怒常使氣滯進而導致月經後期、痛經、閉經等。
2、經期營養不足。因為月經來潮後每月要損失一定量的血液，所以要適當增加營養，如蛋白質、維生素及鐵、鈣等。經期應多吃一點雞蛋、瘦肉、魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。
不宜暴飲暴食、飲食偏嗜，如果吃過多辛辣助陽之品可導致月經先期、月經過多等;過食寒涼生冷食物，可致痛經、閉經、帶下病症。
3樓：消火栓諄戀
一般的女性都有這樣的感受，因為月經來潮會喪失部分血液，身體比較虛弱，抵抗力比較差，會感覺疲乏無力，嗜睡，情緒波動等等，這些都是正常的。
要注意多休息。多吃紅棗枸杞。紅糖水，薑片。
另外適當的可以吃點金巢安進行**，會使月經更加順暢的。
4樓：開學的小白菜
因為月經期間會部分失血，身體虛弱，抵抗力下降，從而導致疲乏失力，然後就想睡覺。
5樓：匿名使用者
女生來月經會比較虛弱，氣虛不足，容易犯困，可以多喝紅糖水
為什麼來月經前幾天感覺特別的累
6樓：匿名使用者
這個很正常，不bai僅累而且心du情不好 這就是身zhi心疲憊，由於體dao內激素調節又到一個週期，內
所以會導致身體容和機理的不同程度調整，導致身體和心裡的不協調，從而感到事倍功半。這段時間要有意識的控制自己的情緒，否則會給身體帶來傷害，也會緩解疲乏等身體不適
7樓：匿名使用者
血是力量的源泉，因為每次月經就是出血，在月經來之前，這些血先脫離身體會先匯聚在子宮裡，所以感覺餓是因為需要東西進補，感覺無力，是因為出血多，這是正常現像
8樓：匿名使用者
我女友也是，快來的前一週怎麼都吃不飽，還特別能睡。我也想知道為什麼。
9樓：匿名使用者
這是正常的生理反應，吃點大棗，多喝熱水。這幾天不要吃涼性食物及藥物（如治感冒的中藥）。
10樓：匿名使用者
因為月經時要耗費體內大量的營養，營養更不上，所以要及時來補充，大量工作也會受影響，一定要早點休息，你過一段時間自然就好了，這段時間要補充大量的營養，但也要均勻食用，好了，祝你身體健康。
經期感覺很疲勞怎麼辦
11樓：匿名使用者
好好的睡覺copy
生理期間可以適量的運bai動運動，但更多的是du要靜養，多zhi注意休息，每天晚上早一dao些睡覺，很累的話可以晚一點起床，要記住一定不能熬夜。
晒太陽補能量
晒太陽是可以給身體補充能量的，來月經的時候如果覺得乏力，嗜睡，像是在秋冬這樣的季節，可以去戶外晒晒太陽，陽光灑在身上會覺得很溫暖，很舒服，可以補補陽氣，緩解乏力，痛經等。
減少用眼
久視傷血，在月經期間要注意眼睛的休息，避免長時間使用電腦，玩手機，或是在昏暗燈光下閱讀等，白天在工作間隙，可以閉上眼睛好好的按摩下太陽穴等，有利於緩解疲勞。
增加營養補充
體質比較差的女性，在來月經的時候一定要注意營養的補充，適量吃些富含鐵的食物，如動物肝，動物血等，富含優質蛋白的食物，如雞蛋，瘦肉，奶類等，以及一些補益氣血的食物，如紅棗，桂圓，花生等。
藥物調理
女性朋友經期可以口服思妍金巢安，每天兩包，可以很好的調節內分泌，改善月經，長期服用還可以保養卵巢，延緩衰老。
大姨媽來的時候特別累會導致什麼原因
12樓：匿名使用者
失血缺水導致的疲勞。
來月經為什麼會肚子痛，為什麼來月經時會肚子痛
你可以去買點 痛經的藥。每次來的時候剛剛疼的時候就吃上。你要是疼得厲害再吃就會吐了。月經連量少可以去看看醫生。她會根據你的情況開一些調經的藥。到醫院檢查一下吧。會不會感染了，去醫院檢察一下吧。為什麼來月經時會肚子痛?這是青春期的正常現象，因為在行經期間由於盆腔充血，有時會出現輕微腹痛，腰痠等，這屬於...
來月經時為什麼肚子疼，為什麼來月經的時候會肚子疼？
都是平常 美麗凍人 惹的禍。痛經 體寒 四肢冰涼 是女性健康及美容的死敵。導致痛經 體寒 等 的原因是 積寒 積陰 積濕 致使血氣不暢。寒 陰 溼 是到底是通過什麼途徑，什麼時候，怎麼進入人體的呢？中醫辯證認為 痛經等症狀就是典型的陰陽失調。通則不痛。第一 寒 陰 溼 進入人體有三種進入人體的途徑 ...
女性月經為什麼每月來一次，女人來月經為什麼乙個月來一次啊？如題 謝謝了
這和女性的排卵週期有關。卵子的生命週期大約為乙個月，之中經歷從卵巢到輸卵管再到子宮的路途。若然在這過程中卵子沒有受精，卵子將被排除體外。隨同被排的還有子宮壁上為懷孕而準備的營養物質 準胎盤 這就是月經。我並不想修改我的回答。因為它很好！因為它是我的真材實學！如果你認為樓上那個只會轉貼的 不勞而獲的剽...