1樓：蝶
希望這個故事能改變你的脾氣！
從前，有乙個脾氣很壞的男孩.他的爸爸給了他一袋釘子，告訴他，每次發脾氣或者跟人吵架的時候，就在院子的籬笆上釘一根。第一天，男孩釘了37根釘子。
後面的幾天他學會了控制自己的脾氣，每天釘的釘子也逐漸減少了。他發現，控制自己的脾氣，實際上比釘釘子要容易的多。終於有一天，他一根釘子都沒有釘，他高興的把這件事告訴了爸爸。
爸爸說："從今以後，如果你一天都沒有發脾氣，就可以在這天拔掉一根釘子." 日子一天一天過去，最後，釘子全被拔光了。
爸爸帶他來到籬笆邊上，對他說："兒子，你做得很好，可是看看籬笆上的釘子洞，這些洞永遠也不可能恢復了。就象你和乙個人吵架，說了些難聽的話，你就在他心裡留下了乙個傷口，像這個釘子洞一樣。
"插一把刀子在乙個人的身體裡，再拔出來，傷口就難以癒合了。無論你怎麼道歉，傷口總是在那兒。要知道，身體上的傷口和心靈上的傷口一樣都難以恢復。
你的朋友是你寶貴的財產，他們讓你開懷，讓你更勇敢。他們總是隨時傾聽你的憂傷。你需要他們的時候，他們會支援你，向你敞開心扉。
"告訴你的朋友你多麼愛他們，告訴所有你認為是朋友的人，你的行動可以從郵寄這個小小的故事開始。有一天，當這封信回到你的信箱裡時。你會發現你有乙個很大的朋友圈.
最後，我要說："友誼的幸福之一，是知道了可以向誰傾吐秘密。"如果你收到了這封信，是因為有人在默默的祝福你，因為你也愛你身邊的一些人。
如果你總說太忙，不能將這封信轉寄出去，老是說："改天再寄。"你將永遠都不會去做這件事的。
所以，不要找藉口，靜心的看看這篇古老印度來的故事，然後決定為你的朋友們作一些事，從傳寄這封信開始。當你說："你是我的好朋友"時，請認真的說出來。
當你道歉時請看著對方的眼睛。
2樓：匿名使用者
二十歲的青年都是這個樣子的
要緩解這種情況可以：
1、不爽了就看看笑話幽默，網上多得是，能提高情商2、煩躁了就看看意林等哲理雜誌，多思考一些高境界的東西，眼前的這些p事算個球！
3、精力旺盛想發洩，買個沙袋多練練，又能鍛鍊身體4、雄性激素分泌過多，荷爾蒙四處洋溢，那就找個異性相互消耗一下，陰陽結合也是自然之道
你又想不怕你爸，想和你爸說話能做到平級，最後一行又表明你很顧及你爸那為什麼一定要離開他呢
是的，家裡有的人就是話很多，比如像母親，但是她們的出發點都是為你好，好的你可以聽進去，不爽的你就假裝聽進去，態度好點他們也不會找你麻煩，並不是每個人都能有二十歲青年的旺盛精力的
最後望你一切想清楚
3樓：邱琪愛蝶兒
你有低血糖吧。多補補血糖，學會調整自己的情緒，這可不是一朝一夕的事，我的脾氣也很急躁，有事了也煩的不行，和女朋友吵架，上學，工作，唉。不過你的具體情況我不了解，低血糖的人醒來很易怒倒是真的。
祝你好運！
4樓：‖扎颱型の漁
想做什麼就放手去做。怕什麼 最多受點挫折 人又沒死 沒損失的。只要沒把你搞垮 就會讓你變的更強壯！！！希望你能明白我的意思。
5樓：匿名使用者
多和人交流交流，散散心，不要把自己逼的太緊了，每個人都有每個人的難處，只是心態問題，高興也是一日，難過也是一日，把事情看淡一點，每乙個選擇都要相應的對與錯，其實也沒有什麼，我們總有乙個接乙個的選擇去做，如果每個都前思後想的，那我們真的會神經衰弱的，看開點。
6樓：匿名使用者
搬與不搬你既然還在猶豫不決，那就不搬，等到你不用去想不用去擔心其他問題都想搬的時候那才是你內心真正想搬的時候再搬就不會猶豫不決了。
7樓：匿名使用者
任何決定都會帶來一些新的問題，很正常，思前顧後永遠沒有進步，決定了就做，不做的話想了再多也是白想，浪費腦細胞。
8樓：匿名使用者
何須控制。。。該砸就砸，不過建議砸枕頭，把自己的經歷費完，然後睡覺！
9樓：薛弈
你可以摔不易碎的，或者是不值錢，還有不用的。不要太壓抑，是可的發洩一下，沒什麼。不要摔手機哦，壞了還得買。你可以找個沒人的地方大叫，也不錯的
10樓：匿名使用者
受不了現在的生活,那就搬，換換新的環境，就會有新的心情。
生氣時去外面走走，做做自己喜歡的體育運動。
11樓：淡忘丨灬
這也不是什麼大不了的事，好好想一下，只要利大於弊，你自己拿主意。別太壓抑了
12樓：匿名使用者
出去運動運動，神經就能放鬆下來了。就像阿甘一樣，鬱悶了就跑出去，一直不停。
13樓：夜守窗外星
生氣想砸東西,呵呵你的情緒跟我一樣，不過我現在正在改，我不會因為個人情緒而給愛我的人帶來苦難。艱苦的生活不容許我出錯，我必須學會控制情緒，戰勝心魔，面對現實。吃得苦中苦，方為人上人。
費話我不多說了，說多了你會反感。祝福你！
14樓：
頂一樓滴....
另外適當找個安全的方法發洩下很有效果的.
15樓：
裝個收破爛的，收一堆啤酒瓶，找個沒人的地方，好好砸~~~~
16樓：南水半天
砸了後果更壞，不信你試試！
說句你不愛聽的話，你連自己家人都相處不好， 怎麼能指望你和其他人搞好人際關係？
想不想改變？決定權在自己的手裡。相信你現在的生活和工作都是一團亂麻，先把自己的工作調整好，再把一些壞習慣調整一下，就是用好的習慣去替代它，相信你只要有決心是能走出困境的。
別鑽牛角尖，做人最怕認死理！
17樓：
這可能是初期的心理淤積，因為一時不能適應過度繁重的事項而產生的煩躁感，如果只是一時間的不能壓抑，不必過度擔心，根據心理學說，適度的發洩是有助於擺脫煩躁的，所以我建議你可以準備一些廢紙，撕碎以發洩心情。如果長時期的不能克服，考慮是否是憂鬱症，適度服藥或者看心理醫生，得到幫助。
最後，只要你還覺得有可能會的精神病，就表示你肯定還沒有問題。
18樓：匿名使用者
人生最大的權力就是選擇：
比如你想砸東西，那你就砸吧
如果你想搬家你就搬吧
反之你可以不做
要想到人生之事不如意有**
不要什麼事都看的太重
19樓：匿名使用者
典型的缺乏責任感,怕3怕4的人
想幹什麼就去幹什麼吧你
20樓：公羊秀木
想砸的話就找些不值錢的東西砸吧。
21樓：銷魂一舐
你是個女孩吧？！
出去社交，多接觸一些人。這樣視野開闊。
生氣時老控制不住，想打人砸東西，怎麼辦
22樓：新無私
你這種情況，中醫屬肝火旺盛肝。火旺盛主要由生活不規律、心情積鬱導致。中醫有「肝主目」的說法，因此肝火旺盛常常表現為一些眼部症狀，如：
視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾、耳鳴、易怒等，建議到當地找尋有經驗的中醫大夫對症**，很快見效直至**。
23樓：五月雪_旋花言
學會控制自己的脾氣才對
24樓：蠶她爸
一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。
若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
25樓：緣於發現
記住，讓你生氣的不是別人或其它什麼東西，是自己。不要拿這些來發洩，那樣只會等你氣消之後而悔憾。
26樓：匿名使用者
去醫院檢查下身體，是不是甲亢，是不是內分泌失調。。。。這些都會引起暴脾氣，而且是自己沒法控制的。
排除了生病的因素，就可以靠自己調整情緒。多培養各種興趣愛好，種花養草，養狗養魚這些。
27樓：
請買一些砸不壞，打不爛的小玩意，**搜一下，有很多這種東西
28樓：韋雁稀
要學會控制自己的情緒，不然會影響身邊的人哦
29樓：雲輕舞揚
為什麼要生氣，生氣對身體不好的，小事就別當回事啦，做人要寬心寬心，事事都生氣老的快嘞！
30樓：_少年青衫
在心裡默數到10還控制不住就轉身就走心想不跟他一般見識
31樓：free雨落心塵
是因為你的脾氣不好。太犟了
32樓：
多讀些情商管理方面的書籍
比如：三國演義，看看生氣老控制不住，想打人砸東西的人的下場都是什麼樣的
33樓：空滅之道
生氣的時候會使人失去理智
34樓：降婁星
有暴力傾向，建議多看看感興趣的書，聽聽輕**。不過生氣時大家情緒都會不好的。
35樓：匿名使用者
你只需要合理發洩發1.聽**2.往好的方面想3.買泡麵（袋子裝的）用手捏碎……看你選什麼樣的
36樓：祭繁華千年怨
買一大坨紙,然後拿筆過來畫,使勁畫什麼的無所謂
37樓：匿名使用者
旁邊買點廉價瓷器，叫他摔個夠
38樓：寒卿言雨
想想這寫東西的價值，我每次都這樣的，砸之前冷靜下嘛，砸之前想一想時候會不會心痛啊
39樓：蓬蓬幼苗
砸壞的東西不能丟，不能換，找個地方全擺在那裡，時間長了你自己就不敢再砸了，經驗。
40樓：難忘的回憶
你一定要控制住自己的情緒，你要想想你這樣子會給你的朋友或家人帶來多大的傷害，你要先想想你這樣做對嗎？
41樓：匿名使用者
可以看著手錶數到30秒，這樣就會冷靜下來
42樓：
多喝茶，看看佛經等平心靜氣的書，下下棋。
我很衝動，一生氣就摔東西，怎麼控制
43樓：吉安老百姓
沒有問題
摔東西也只是自己精神宣洩的一種表現形式，如果暫時不能完全扭轉的情況下，最有的辦法就是想摔的時候找些不容易摔壞，又能達到宣洩目的的東西先摔，比如你老公就比你做得好，摔門，即不容易摔壞又能表達出自己的不滿。
是兩口子，就要先學會過日子，學過日子就要先學會禮讓與尊重，不要凡事都以自我為中心，更多地考慮下對方，才能讓對方也更多的考慮到你，學會愛別人，別人才能更愛你。
衷心希望你能在潛意識的自我調整中改變自己的惡習，其實每個人的一生都是在不斷的自我修正中度過，誰都不例外，大家一起加油！
44樓：晨愛歷史
脾氣真的好大哦。
每個人的性格不一樣，我有個朋友也有點愛摔東西。
外人幫不了你什麼忙。完全要靠自己。
如果真想摔，盡量拿枕頭摔吧。
看你的生氣的原因，是小事情，例如這種時候，氛圍合適的話，不如你像老公撒嬌，為什麼偏要他來哄你呢。如果他不吃這套。你就去睡覺。記得，不要摔門。溫柔的力量比摔東西有力量得多。
45樓：wd一樓
兩口子之間的矛盾無所謂誰對誰錯，而且兩人之間也不要太好勝，不必每次都是他出來哄你啊，兩個人就應該是相互的嘛，當你控制不住時可以去找張廢報紙，把它由大到小的撕碎，在撕紙的過程中你會慢慢的平息自己的憤怒的，還有就是在煩的時候拿個橘子吃，然後把橘子皮擠一擠把皮上的汁液噴向臉部，你聞到那種味道會讓你很平和，試試吧，挺管用的。希望你越來越開心，漂亮
46樓：匿名使用者
家裡電視類東西固定死，玻璃東西換成塑料的，多買幾個可以發洩的大娃娃，在就是在發脾氣主意控制情緒，去買乙個大點的「莫生氣」字畫掛在家裡明顯的地方，自己沒事的時候多看看，如果有時間去學學釣魚，早上去學學打太極拳，修身養性，慢慢的緩解自己的脾氣
47樓：yuhai宇海
彼此多溝通，如果用商量的語氣也不至於最後彼此鬧的不愉快，不注意說話的方式是一方面，還有就是爭強好勝、性格剛烈的體現，做事之前需要冷靜的想想，在生活上的瑣碎小事沒必要如此過激。
48樓：雪糕風暴
買個沙包。
生氣時，就摔它，又健身，又出氣。
49樓：魔魚兒
少吃肉，多吃素。還有告訴自己亂發脾氣是沒有素質的表現。
生氣的時候想打人怎麼辦，生氣時老控制不住，想打人砸東西，怎麼辦
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