1樓：老擺賊溜
因為平時工作生活勞累，我們的身體處於超負荷的狀態，身體自動啟動了調節機制，這時，我們會在自己還沒有完全意識到的情況下，進行神經系統的自我調節。這種機制就類似乙個壓力調節閥，當精神超過一定的壓力之後，調節閥就會自動起跳，來保證我們的大腦機制能夠持續地穩定地執行。就會開始發呆導致精神恍惚。
有時候，我們對自己的生活突然會有一種潛意識裡的感悟，但是大腦卻無法捕捉到這樣的思緒，於是，我們的大腦會無意識地在潛意識裡追蹤並尋找思緒。這種現象不僅在我們平時生活中會遇到，藝術家們在藝術創作的時候也會遇到這樣的情況。
發呆對於我們的身體和大腦來說，有很多的好處。因為每天適當地抽出一些時間進行發呆，可以有效地幫助我們緩解疲勞，在冥想的過程中，我們通常對於外界是隔離的，不會理會外界發生的一切，這樣讓自己的大腦和身體都進行適當的放空，可以有效地促進我們身體的血液迴圈，為我們的身體中的各個部分輸送大量的氧氣，從而有效地緩解焦慮感。
從上面的內容中，我們可以得出，發呆是一種對我們的大腦和身體都十分有好處的事情，適當地發呆可以加快身體的血液迴圈，清理大腦中無用的思緒，從而緩解我們的疲勞和壓力。當然，發呆也不能濫用，如果沉迷於發呆，會影響我們的社會和人際關係。
2樓：悲夫寂月
因為乙個人的精力是有限的，當我們疲憊的時候，會容易發呆，甚至精神恍惚，這提示我們要注意休息。
3樓：時不歸時
主要是因為一直思考會非常累，大腦也是需要休息的，這個時候就會發呆，精神恍惚。
4樓：
人在疲勞的時候眼睛會進入休眠的狀態，大腦放空，就是所謂的發呆。發呆其實也是一種放鬆的方式。
5樓：教育導師張老師
因為自己在做一件事的時候分心了，心裡想著的卻是另外一件事，所以才會發呆的。
6樓：尤允兒
可能是因為長期熬夜造成的大腦缺氧，因為熬夜會使人睡眠不足，所以有時候會發呆甚至精神恍惚。
7樓：張慶圓
輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
8樓：普羅旺斯
人發呆可能是一種自我保護機制吧，當你特別疲憊的時候，你就想發呆放空一下自己，這是人的一種正常的表現。
9樓：匿名使用者
因為你的大腦經過了精神集中之後開始產生疲憊，需要休息緩過勁來，這時候就會讓你精神渙散，產生恍惚的感覺，在外人看來你就在發呆。
10樓：傻子日成
發呆是人的大腦對於外界事務進行調節的一種應激反應。 上海市心理學會理事馮永熙表示，發呆是正常人的一種心理調節，偶爾發呆無傷大雅，還有利於健康，可幫助人們減輕疲勞。
11樓：所以1牛破壞
因為人在發呆的時候是最舒服的狀態，大腦和身體也是最放鬆的時候，你可以理解為你的身體在偷懶。
12樓：幾荷
我覺得是因為無聊，有點犯睏。每當我疲憊無聊的時候看著天上的白雲就容易發呆，精神恍惚。
精神恍惚，發呆，走神，常常想很多很多事情，總往壞處想越想越難過，是不是抑鬱症？
13樓：演繹完美式悲傷
同病相憐 只是抑鬱 但不是抑鬱症 抑鬱症是有肢體反
14樓：感受到了付款
缺少運動，鑑定完畢~因為崔健說：在運動中想事兒是越想越起勁兒
15樓：匿名使用者
生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。
人為什麼會發呆，為什麼人有時候會發呆？
我今年三十多了，自記事開始就是一不留神就會發呆，過程為 清醒 視線模糊 頭腦空白 走神 思維已到了十萬八千里外 發現自己走神了，馬上糾正為清醒狀態 不過小時候很多時間好像挺享受那樣的狀態 但好多關鍵的東西在這短短的幾秒或幾十秒間錯過。非常感興趣同緊急情況下相對會好點點。頻繁這樣出現，有時一分鐘內都會...
有時候會感覺精神恍惚,但是過會就好啦 這個時間段別人說話聽不進去,如果站立
西北玄君 體虛。用腦過度。不注意休息所至。不要熬夜，少上網，睡覺前熱水泡腳，再隨便鍛鍊，出點汗珠，幾天就有效。不自信，提高自信，增強生活信心。應該給自己減壓，散散心，唱唱歌，想想以前的開心事，多走走轉轉。注意休息。祝你幸福。經常會有精神恍惚的感覺 是不是平時學習壓力大，作業多，沒有休息好呢？如果是身...
精神恍惚，有時候感覺我好像不是我一樣，是怎麼回事啊
右右不哭 低血壓的人會有恍惚的感覺。我是低血壓，很嗜睡，還記性很差。有在看醫生。不知道你是不是 適當的 發呆 給自己減壓。有空跟些朋友找點娛樂 你該去運動一下。騎下單車。打打球。約朋友逛逛街。別一個人呆著。 不困的時候有這種感覺麼？白天為什麼困？精神恍惚，有時候感覺我好像不是我一樣，是怎麼回事啊？ ...