1樓：匿名使用者
不行。蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，桑椹內含有較多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。
只食用桑葚就很好：
(1)防止血管硬化 桑椹中含有脂肪酸，主要由亞油酸。硬脂酸及油酸組成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。
(2)健脾胃，助消化 桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質及澱粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用於**因消化不良而導致的腹瀉。
(3)補充營養 桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多種維生素、胡蘿蔔素及人體必需的微量元素等，能有效地擴充人體的血容量，且補而不膩，適宜於高血壓、婦女病患者食療。
(4)烏髮美容 桑椹中除含有大量人體所需要的營養物質外，還含有烏髮素，能使頭髮變得黑而亮澤，故可用來美容。
(5)防癌抗癌 桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、鈣質、無機鹽、胡蘿蔔素、多種維生素及煙酸等成分，都有預防腫瘤細胞擴散，避免癌症發生的功效。
（6）桑葚雖好，但不能多吃。桑葚所含的揮發油對消化道有刺激作用，會抑制腸道內的多種消化酶，發生出血性腸炎和鼻出血。未成熟的桑葚不能吃。
少年兒童不宜多吃桑葚。因為桑葚內含有較多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。脾虛者不宜吃桑葚。
桑葚含糖量高，糖尿病人也應忌食。
2樓：無心道法自然
蓮子？蓮子泡水能熟？
是蓮子芯吧。呵呵
如果是蓮子芯可以哦，清熱去火解毒，相當不錯
3樓：買光濟
都是好東西，應該沒問題，可以的，這個混合有好處
桑勝和蓮子心泡在一起喝起什麼樣的作用
桑葚枸杞能一起泡水喝嗎
4樓：夢裡心落
桑葚枸杞能一起泡水喝，還能和其它材料一起煮粥食用。
材料：小米100克、桑葚50克、紅棗10顆、枸杞30粒、清水適量製作方法：
1、小米挑選出雜質，用清水浸泡30分鐘。
2、紅棗去核，與枸杞用清水沖洗乾淨。
3、砂鍋放入清水燒開，加入小米後攪動均勻。
4、蓋上鍋蓋，中小火煮10分鐘。
5、將桑葚、紅棗、枸杞放入粥鍋中，小火熬煮10-15分鐘左右。
6、關火，裝入碗中，即可食用。
5樓：紅棗
能的。桑椹枸杞具有補腎補血的功效，泡水之前洗乾淨就可以了
6樓：匿名使用者
桑椹既能吃又能入藥，
中醫學認為桑椹性微寒，是滋補強壯養心的最佳選擇，有補血活血，滋陰補陽，生津止渴，潤腸燥等作用。
桑葚有改善**血液**，使**白嫩，頭髮變黑等作用，而且還能延緩衰老，也是中老年人的最佳良藥。
1、枸杞桑葚泡水喝具有滋陰補血、潤肺止咳的功效，適合肺氣虛的人飲用。此外，桑葚具有**血虛精虧、肝腎不足等症狀的作用。
2、枸杞和桑葚都具有補血美容、美白養顏的作用，桑葚中還含有烏髮素，可使頭髮變得烏黑髮亮。所以，枸杞桑葚泡水是適合女性飲用的。
3、枸杞中含有枸杞多糖和枸杞色素，枸杞多糖具有保肝、抗衰老、抗疲勞、抗輻射、促進免疫、清除自由基等多種作用。並且，枸杞色素具有提高人體免疫功能、預防動脈粥樣硬化等多種作用
。枸杞和桑葚泡水喝禁忌：
1、在泡水的時候不可食用鐵器來泡，因為桑葚中含有比較多的酸性物質，這些酸性物質在分解之後，就會與鐵器中的鐵元素產生化學反應，容易導致出現中毒的現象。
2、在用枸杞桑葚泡水喝的時候不可選擇未成熟的桑葚，因為未成熟的桑葚泡水喝容易導致人體中毒，所以應注意選擇成熟的桑葚。
3、由於枸杞和桑葚都含有大量的碳水化合物，經常用枸杞和桑葚泡水喝的話，會比較容易使身體發胖，所以應注意不宜再額外加入任何的糖類調劑品。
4、身體有炎症、正在感冒發燒、腹瀉的人不宜喝，以及患有高血壓的患者也不宜喝。因為枸杞有很強的溫熱身體的效果，容易使病情更加嚴重。
肉桂 枸杞可以一起泡水喝嗎，肉桂枸杞一起泡水喝有什麼功效
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藥店裡買的黑桑葚和玫瑰花可以一起泡水喝嗎？會有什麼功效
黑桑葚和玫瑰花可以一起泡水的。桑葚可以滋陰補血，補肝益腎，生津止渴，烏髮明目，有 民間聖果 之稱。口感甘甜 玫瑰花美容養顏 活血化瘀。桑葚玫瑰一起泡水可以起到補腎補血美容養顏的功效。同時可以增加口感跟外觀的美感。黑桑葚泡茶的功效 1 降低血壓 桑葚葉子中含有很多的芸香苷 槲皮素 槲皮苷，這些物質可以...
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