我不管是白天還是晚上睡覺只要一閉眼就做夢是怎麼回事呢

1樓：逆鱗_傷

一閉眼，做夢就證明你的睡眠質量不好。其實這個問題有很多的源頭。一般的認為是，日有所思夜有所夢。

是不是白天壓力太大？使你輾轉反側？白天如果壓力大，就會出現睡眠質量不好的狀況。

因為雖然你睡了，但是由於白天的壓力以及一些活動，使你的腦神經仍然很抗奮，就使你的精神靈敏度提高，和敏覺性提高，就形成了，要麼你睡得死死的做夢，要麼在睡的時候，有點小動靜，你就會驚醒。然後腦子就一直的清醒狀態中想事情如夢般的到天亮。還有就是睡眠姿勢問題，不過這是大部分人不注意的問題。

一不能蒙頭睡，容易有噩夢，二不能趴著睡，容易缺氧對器官不好，第二天精神也不是很好，三不能天天卷著睡，容易氣血不暢流，這是做夢姿勢的關鍵。最重要的是，你得在睡覺前喝點水，保持充足的水分，夜間人體的水分是排得最多的。腦部水分不足也容易使人有睏意但又幻想停不下來，導致精神失控，這也是失眠的原因。

所以呢！要治好你的夢，就要睡覺前20分鐘喝點溫水，不要喝咖啡雪碧茶菜湯可喝果汁白開水葡萄酒（紅酒）在睡覺前的十分鐘，用手拍拍肩膀背部，和腿部肌肉給以鬆弛蘇通血液。（2--3分鐘）完畢後，就靜靜躺著，深呼吸幾次，然後在深吸氣，苒苒呼氣。

（反覆幾次） ……晚安……

2樓：酷的家族浺

這說明你是乙個愛思考的人啊，因為根據弗洛伊德的理論，人做夢是因為你的大腦皮層思考太活躍，做夢就是因為大腦還是在繼續思考！所以，不想做夢，除非你不要想太多的事情，，可是我知道，讓你不想事情是不可能的，是吧，所以，你是很矛盾吧！

我不管是白天還是晚上睡覺只要一閉眼就做夢是怎麼

3樓：匿名使用者

每個人都會做夢，各種各樣的夢，有的夢會存在我們的記憶裡許久。大多數成年男女都會做春夢，心裡學家曾經分析過做夢的原因，無非也就是白天受到影響或是刺激，再有就是人們潛意識當中的渴望

我不管是白天還是晚上睡覺，基本上一閉眼都做夢，做了又想不起做了些啥子，迷迷糊糊的，怎麼回事

4樓：匿名使用者

這個很正常，日有所思，夜有所夢，可能你的生活比較豐富，或者最近工作忙，所以才會做這麼多夢的。做夢之後想不起來也是很正常的，大部分人都這樣

5樓：

應該是生活壓力太大了吧！可以了去醫院看下醫生，讓醫生

我幾乎天天都做夢，只要一閉眼就在做夢，不管白天晚上都是的，有時感覺好像還沒睡著，潛意識的都在做夢，

6樓：諸葛丹圭秋

「日有所思，夜有所夢」指的正是潛意識作用時（淺睡時）所作的夢。這時的夢因為受外界聲音、影像等方面的干擾，幾乎沒有什麼預示意義。

但是，沉睡時所做的夢，只要你記得清楚並且讓你為之心動的話，就肯定會是有預示意義的夢。因為這時的夢潛意識是不起作用的。

我認為，潛意識的作用也只是侷限於一定範圍之中的夢。至於夢的廣遠、詭異、預示作用，絕不只是潛意識的作祟所能解釋得了的。

個人見解，以供樓主參考。

我為什麼一睡著就做夢，不管在**睡覺，不管睡多久，只要閉上眼睛就開始做夢，真的很累、 5

7樓：疆哥

許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。

夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入乙個更為良好的階段。夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。

當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。

如果消除了這些干擾，4-6天後就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。

做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。

從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。

經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？

這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。

有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。

那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：

（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。

（2）與人的情緒狀態有關。

（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。

（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。

（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同乙個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。

做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。

8樓：匿名使用者

是人必不可少的生理和心裡活動

隨著現代心理學的進展，對夢的研究越來越深入，千百年籠罩在夢境中的神秘面紗被漸漸撩開，「有夢睡眠有助於大腦健康」，就是最近的研究結論之一。做夢

做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。據研究，人們的睡眠是由正相睡眠和異相睡眠兩種形式交替進行，在異相睡眠中被喚醒的人有80%正在做夢，在正相睡眠中被喚醒的人有7%正在做夢。

乙個人每晚的夢境可間斷持續1.5小時左右。由於夢相伴睡眠週期迴圈規律，所以在異相睡眠中醒來的人，感覺夢多，而在正相睡眠中醒來的人，感覺夢少。

此外，人能記住的夢多在快進入覺醒時，而剛入睡的夢早就消逝得無影無蹤了，這也是人們感覺夢多或少的另一原因。

潛意識與夢

心理學家認為，人的智慧型有很大潛力，一般情況下只用了不到1/4，另外的3/4潛藏在無意識之中，而做夢便是一種典型的無意識活動，通過做夢能重新組合已有的知識，把新知識與舊知識合理地融合在一起，最後存入記憶的倉庫中，使知識成為自己的智慧型和才能。夢境可幫助你進行創造性思維，許多著名科學家、文學家的豐碩成果，不少亦得益於夢的啟迪。

9樓：

睡眠質量不好，無法進入深睡眠，這樣的睡眠休息質量不好，肯定會很累的

10樓：匿名使用者

不知道我跟你一樣不一樣,我也是一睡著就做夢,而且做的全是,算是驚嚇夢,一嚇就醒而且醒後會迷迷糊糊又睡過去,然後又被嚇醒,最多的一次差不多乙個小時內連續這樣10回左右很是頭疼弄得晚上不敢睡覺,還經常能感覺到自己要進入夢境然後得全身使勁把自己從夢里拉回來這種感覺你應該沒體驗過吧,但是這都是心裡作用,導致的原因很簡單,你每天睡前都回想這個事情心裡就會有顧慮,所以發生的可能性大,你睡前抱乙個大枕頭,然後告訴自己抱了枕頭什麼事都不會發生,這樣結果結果就大大不同了,望給分

11樓：心動vs龍哥

喲！還有這麼巧的跟我一模一樣，缺少有氧運動

12樓：13091000_啊

別去理會，你又控制不了

13樓：董雨雨

能做夢的人是幸福的人，就跟看電影似的

我不管是白天還是晚上睡覺只要一閉眼就做夢是怎麼回事呢

我不管是白天還是晚上睡覺只要一閉眼就做夢是怎麼回事呢

我只要睡覺就會做夢,不管白天黑夜

我是覺得不管是性格不合還是價值觀不同。只要兩個人走到一起就要為對方著想一下為整個家庭大局著想一

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