1樓：
在獻血的前一天不能熬夜，儘量在晚上10點之前入睡，且睡足8小時。缺乏睡眠往往容易使人頭暈，獻血後會加重頭暈症狀，對身體不利。獻血前一天不要喝酒，如果採集到的血液被用於酒精過敏的受血者，也可能出現過敏反應。
從獻血前一天開始，正常膳食儘量做到飲食清淡。若獻血前飲食過於油膩，大量脂類物質進入血液後容易形成脂肪血，有些受血者接受這種血液後，可能會出現蕁麻疹（起紅疙瘩）等過敏性輸血反應，過敏反應如果出現在咽喉處，就會形成喉頭水腫，嚴重的還會引起受血者呼吸困難。但是，除了少吃雞鴨魚肉等油膩食物外，一些含油脂較多的芝麻、大豆、花生等種子類食物也會促成脂肪血，獻血前應少吃。
獻血後，最好原地休息30分鐘左右，覺得沒問題了再離開。對於**易過敏的獻血者，如果感到針眼處微微發癢也應儘量避免去觸碰或揉搓。獻血後，除兩三天內不做強體力性工作和劇烈運動外，更重要的是注意飲食調節。
通常獻血後並不需要特別進補，只要保證正常飲食，不挑食、不偏食即可。因為絕大多數獻血者通過機體調節，很快就會恢復正常。只有體質較弱的人，由於血容量的變化，可能會出現輕微的不適，只需注意膳食平衡即可。
例如，在補充蛋白質時，儘量做到植物蛋白和動物蛋白的攝入量保持在1:1的比例；可以適量多吃補鐵的食物和補充葉酸的綠葉蔬菜、水果及動物內臟等。
2樓：騙錢的軟體
熬夜最好不要獻血，自己的身體怕撐不住，如果要獻血，200-300比較合適，不要超過400
問 熬夜對心臟有影響嗎，熬夜對心臟的危害有多大？
其實熬夜對身體也不好 加上白天黑夜規律顛倒了 對自己的大腦也不好 記憶力減退 不好，晚上熬夜的 時候 借用下 熬夜最大的壞處是對心肌的影響，熬夜時心肌得不到很好的休息，加重心肌的耗氧量.你一直保持乙個姿勢不懂，就會有點稍微定型就像我們做的 時間 長了起來的時候 骨頭會響 熬夜還要看是 哪一種熬夜，是...
熬夜，不吃飯，對髮質有影響嗎，熬夜，不吃飯，對髮質有影響嗎？？
不吃飯會得胃病，頭髮失去養分。熬夜五大危害 之一 受損。一般來說，在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。神經系統失調會是 出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題 而內分泌失調會是 出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。專家建議，在吃晚飯時多吃一些富含維...
熬夜對第二天的體檢有影響嗎，體檢前熬夜會有影響？
來自玄武湖有獨創性的網紋草 有影響的，熬夜會損害身體健康，對體檢最主要的影響是引起肝功能異常，例如引起alt ast轉氨酶升高。其次，影響人的內分泌系統。人腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。熬夜族的腎上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陳代謝的壓力增加，引起血壓 心率的變化，長此以往...