1樓：匿名使用者
1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片麵包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
2.估計飲酒多時，提前服用vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內vb族含量；
3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力；
6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟；
7.喝酒時多吃豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用；
8.疲倦時暫時別喝為宜；
9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
解酒誤區
1.濃茶解酒
民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上公升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。
2.酒後洗澡
喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。
解酒招數
1.吃水果
如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
2.吃饅頭
很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。
2樓：匿名使用者
不過,我勸你一下，如果有可能，盡量讓他當天晚上能喝些解酒的東西,因為第二天早上喝的話,當天晚上肝臟的壓力非常大,第二天早上喝,雖說第二天的精神好象會好些,但已經起不到保護肝臟的作用了.
3樓：匿名使用者
豬啊！！！你當天把覺 睡了，第二天自然會解酒！！！不過如果你喝過頭了，第二天你頭會痛得要死，昏昏成成的！！！
老子不喝就酒老子都比你懂！！！如果你前天吐了，那是要好些剩下的就沒好多酒精了，在吃點酸羅蔔清胃也可以！！！我們一般抽菸壓酒~~！！！！
4樓：匿名使用者
吐了就好的快了 經驗
喝酒多了，第二天喝點什麼可以解酒
5樓：月亮愛你
1、解酒藥。
想要快速解酒可以去買一些解酒藥，但是解酒藥不要食用的太過於頻繁，一旦身體對解酒藥產生耐藥性，那麼以後可能想要解酒吃解酒藥都沒什麼效果了。
2、牛奶。
多喝一點兒牛奶，因為牛奶可以依附在胃壁上，減少人體對酒精的吸收，有些人喝完酒之後可能會感到十分的煩躁，喝一點兒牛奶可以緩解這種症狀。
3、蜂蜜水。
有些人喝醉酒之後還會感到頭疼，這時候就可以適量的多喝一點兒蜂蜜水，據研究表明，蜂蜜水是可以解酒的，因為蜂蜜裡面含有一種比較特殊的果糖，這種果糖，可以促進酒精在人體內的消化和吸收。
有些人喝了紅酒之後就會感覺到頭特別疼，這時候就可以多喝一點蜂蜜水，蜂蜜水還有安神的功效，可以促進睡眠質量，第二天醒來後頭也不會疼了。
4、鹽水。
喝酒喝醉了還可以多喝一點兒鹽水，鹽水不僅能夠解酒，還可以在一定程度上緩解喝醉酒中後胸悶的症狀，而且鹽水是比較經濟實惠的，基本上每家每戶都會有。
5、西紅柿汁。
喝醉酒之後可以多喝一點兒西紅柿汁，如果醉的不是很嚴重的話，就可以讓醉酒的人自己吃，如果醉的很嚴重的話，那麼最好是將西紅柿打成汁，再讓醉酒的人服下。
6樓：沐沐生活小技能
喝酒喝多了，怎麼解酒更好呢？
7樓：匿名使用者
喝蜂蜜水
蜂蜜中含有果糖成分，可以促進酒精的分解吸收，對於快速解酒有很好的作用，而且還能夠緩解頭痛。所以在酒後喝杯蜂蜜水可以解酒。如果在喝酒前能喝一湯匙蜂蜜，那是最好不過的。
8樓：玉如意
酸奶、蜂蜜水，水果中的香蕉、葡萄、柚子，都有解酒的功效
9樓：暨飛雙
蜂蜜，對胃好...但別貪便宜的...採納哦
10樓：幹杞源
喝完酒之後高效實用的解酒方法可以選擇吃幹杞源解酒，這是一款解酒藥，以葛根提取、枸杞、枳椇子、茯苓、牛磺酸為原料製成，經實驗證明，具有對化學性肝損傷有輔助保護功能，服用後能大幅度降低酒精對肝臟的損傷，保護肝臟，緩解宿醉常見症狀，如頭痛、口渴、眩暈、腸胃不適、疲憊乏力等。
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