1樓：
其實灰指甲很大程度是真菌感染，據說也和營養有一定關係，還有就是鞋子過小擠壓也會導致指甲變形成為灰指甲。
灰指甲缺少什麼營養
2樓：匿名使用者
缺乏維生素b 指甲症狀：指甲脆弱並出現縱向及橫向的突脊 應對方法：專家指出，對此要經常進食肉皮、豬蹄及豬骨等含有較多大分子膠原蛋白的高蛋白及富含明膠、維生素a、b族的食物，不僅有益於**脆甲，而且還有補益精血、滋潤**、光澤頭髮的功效。
這些指甲症狀可作為判斷所缺乏的維生素的參考標準之一，不可作為唯一判斷依據。同時，補充所缺乏的維生素最好的方式是通過飲食來調整，不可依賴於維生素片等藥物補充。
缺乏維生素c及蛋白質 指甲症狀：甲周倒刺，出現白條紋 應對方法：可常食含有明膠的食物，如龜板膠、鱉甲膠、鹿角膠、豬肝、雞肝、牛奶、奶油、酸奶、黃豆、蠶豆、豌豆及新鮮蔬菜等。
發生倒刺後要正確處理，可用指甲鉗或剪刀齊“倒刺”基底剪除，然後塗上紅藥水，過幾天就會好。同時可將覆蓋指甲根部的**，用小刀片緊貼著指甲表面向根部方向推一推，使這部分**皺褶稍稍鬆弛，減少以後發生“倒刺”的機會。切不可直接拔、撕“倒刺”，否則會使“倒刺”的基底破壞，深入**真皮層，加重疼痛，誘發甲溝炎和灰指甲。
3樓：金華**病防治院
因為灰指甲是**癬菌侵犯甲板所致的病變，是一種發生於指（趾）甲及甲下的真菌病。真菌感染導致指甲結構改變，顏色改變，並且相互傳染的一種真菌性**病，導致指甲變形，增厚，容易脫落，分離，常有一個導致多個指甲被傳染。
保持環境清潔乾燥，預防潮，經常開窗通風，空氣對流，降低室內溼度。同時要積極**手足癬、體癬及股癬，這是預防指／趾甲癬的最佳措施。做好消毒隔離工作。
在日常牛活中，注意個人衛生養成，毛巾、拖鞋、臉盆等個人衛生用品應專人專用，定期進行消毒，避免與家人交叉使用。儘量避免去衛生條件差的公共澡堂或浴足堂，以免被傳染。
4樓：
灰指甲早發現早治一定是明智之舉，而且我們還要從多方面努力喲！
?內調最重要
不建議大家去吃藥，還是主張大家來食療。
日常可以多吃一些高蛋白的食物，比如豆腐、豆漿、燕麥片等都可以。蔬菜水果也是必須要多吃的，最好讓它們佔我們日常飲食的50％以上。忌口也是必須的，火鍋什麼的就別想了吧。
另外，我還有一個祕密**。那就是（冬瓜赤豆湯）據說這是我奶奶的奶奶傳下來的清熱解毒粥！沒錯，我的灰指甲是遺傳下來的。
準備食材:赤小豆、冬瓜（適量）
製作方法:把赤小豆洗乾淨，泡好。再把冬瓜切塊，一起熬煮。
煮熟就可以啦~一天喝兩次，早上熬好以後，晚上直接熱一熱就可以了，特別方便。我還會抹上一層甲思樂，每晚都會這樣做。我原來大拇指上的灰指甲就慢慢變軟了，新長出來的指甲和正常的指甲一模一樣。
? 細節需注意
長灰指甲的時候，一定要給自己準備一個專用的指甲刀。不要和家裡人混用，灰指甲真的是特別容易傳染的。如果你是腳趾甲上生灰指甲的話，那就一定先別穿那些漂亮但不舒服的鞋子了。
5樓：敦律孿堆痘
最近洗頭髮現掉髮很多，我以為是洗髮水的問題，所以就換洗髮水，沒想到掉髮依舊那麼多，怕是身體出了什麼問題，在擔驚受怕一段時候後，當我看到《老包康甲法》一文中講述的後，讓我看到了希望也讓我知道了原因，一顆提著的心算是放下來了，照著所講的做現在沒有掉頭髮的情況了，講述下文中提到的，在日常生活中要保持愉悅的心情，不要壓力過大，也不要經常熬夜，每天都應該保證有充足的睡眠。
長期熬夜，不好得生活習慣和環境也有可能引起脫髮，儘量每天在晚上11點前入睡，保證身體的新陳代謝的進行。平時可以多吃雞蛋，大豆，海帶等富有蛋白質，鐵的食物，這樣頭髮就沒那麼容易脫落了。平時梳頭髮不能那麼大力，扎頭髮也不能太緊，否則會傷到髮根和毛囊，影響頭髮健康。
洗完頭用電吹風吹乾會使頭髮變得乾枯，所以儘量不要用電吹風吹頭髮，應讓頭髮自然風乾。
天！十幾年了，我現在才知道原來腳上長的是灰指甲，怎麼辦？ 20
6樓：匿名使用者
長了灰指甲,趕快用亮甲,用了就會自己好了
我指甲是不是灰指甲?
指甲出現豎條紋，是缺乏什麼營養嗎？
7樓：林依然
指甲面上出現一條或數條凸起之縱線，常常體現一個人的體質好壞。體力透支、精神連續疲倦即會出現。中年開始甲縱線的數量與深淺逐漸增加，是一種衰老的象徵。
年輕人出現甲縱線提示呼吸系統或神經系統存在病態。幼兒偏食造成營養不平衡也會出現縱線。
具體表現及註解：
1、是一種正常的生理現象；
2、是缺乏維生素a的表現；
3、缺鐵性貧血的症狀，通常伴有面色蒼白或萎黃，容易疲勞，全身無力，心慌，頭痛等。重症患者除以上症狀外，還可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞嚥困難；
4、長期精神緊張，嚴重睡眠不足。是操勞過度及用腦過度的證明；
5、可能是外傷引起的，任何輕微的受損都可能留下痕跡；
6、表明機體某部分組織器官存在慢性炎症。可能是腎功能降低、胰腺炎、小腸長期發炎、風溼病等。
其他病理解釋：
指甲表面出現棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎症病變或預示維生素缺乏和缺鐵等症。指甲部分發白表示缺鋅。普通發白表示貧血。
指甲上出現帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號。不過，值得注意的是，此棕黃色條紋要同時顯現在十個手指甲上，才是肝病；如只單獨出現並不能作為診斷的依據，可能為類風溼關節炎的特徵。
建議：多吃五穀雜糧，多吃水果，在飲食結構中注意多吃些含鐵質較多的食物，必要時補充營養食品，適當補充維生素a。如感覺身體其他部位有明顯不適，需及時去醫院檢查**。
補充知識：
健康人的指甲光潔、平滑、半透明，呈均勻的淡紅色，有一定的弧度附著指端。在它的根部有一個半月狀的白色甲弧，對指甲起到保護作用，俗稱“健康圈兒”，指甲的外形、光澤、顏色的變化，可以反映出肌體的健康狀況，把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移動，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處於極佳狀態，體內各器官的功能都完好正常。
其他情況：
指甲短的人心臟較弱，很容易感染到從腹部到腰部，以及下半身的疾患。如果這種指甲的尖端平平而嵌到了肉裡去的話，可能易患神經痛，風溼等疾病。
指甲下半部狹窄的人，脊以及其他的骨骼都容易感染疾病，特別是那些指甲非常柔軟的人,鈣總是非常缺乏。
貝殼型指甲的人，,對脊髓及神經系統方面的小毛病要倍加註意。
指甲上白點太多為神經衰弱的症候，有黃色細點，表示是患了消化系統的疾病。指甲上起小細粒是藥物中毒或是體內有寄生蟲現象。
指甲下端的半月形如果很大，是表示血液迴圈快速。如果小，就是血液迴圈不好，到了極度貧血的時候，半月形就會完全消失。
指甲上起橫線是危險的一種病態開始的時候，橫線只在指甲的最下端露出來，隨著指甲的生長，而逐漸向上移動，精於此道的人，可以根據這橫線的位置，推斷出發病的可能時期。
指甲上若有許多頂針樣的小坑內陷，多半是銀屑病的晚期病症表現。
指頭有腫脹，指甲上有紫暈，很可能是肺部疾病。指甲變薄變脆，甚至裂開，顯示呼吸系統和迴圈系統有疾病。
指甲的中間內陷，形同羹匙狀，顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進或營養不良等症。
指甲下面見到有暗紅紫色血斑，常表示患紫癲、血液病等。
指甲有橫紋：大多由缺乏營養引起，動手術和心臟病發作以後也可能出現。另外，橫條紋指甲也經常是患腸道感染和肺炎的重要提示。
有些人在患麻疹或者發燒以後、心肌梗塞病人發病前也會出現這種症狀。
指甲有棉花狀的白雲和白點：可能是腸道有問題。
指甲柔軟不堅：是營養不良的表現。
指甲平坦，凹陷呈匙狀，無光澤、且脆弱，是缺鐵性貧血。
指甲隆起：即指甲的橫脊和縱脊高度彎曲隆起，許多病能使指甲隆起，如慢性肺病、先天性心臟病、甲狀腺疾病、肝硬化、潰瘍性結腸炎和某些惡性腫瘤等。
匙狀甲：指甲變薄，**凹陷，邊緣翹起如匙稱匙狀甲，匙狀甲常見於低血色素性貧血、長期缺鐵或甲狀腺機能亢進、腎上腺機能亢進、風溼熱、鉤蟲病、梅毒等病。
圓形甲：凡患有心臟病、肺病、長期缺氧”肝萎縮或者腎功能衰竭的人，都有可能長圓形指甲。
指甲呈倒三角形：提示有患中風及麻痺性疾病的傾向。
龜裂指甲：手指經常接觸洗滌劑的人易長龜裂指甲，除此之外，則可能是甲狀腺功能性障礙、患有血液迴圈疾病或患有嚴重的**病。
指甲呈青紫色：通常因為缺氧所致，若為全身性，則多為先天性心臟病、慢性肺部疾病、心力衰竭等疾病引起的動脈血缺氧所造成的。
指甲呈白色：如果指甲全部變白，則淡白為虛寒，蒼白為貧血。
指甲呈青色：急腹症患者四肢厥冷，指甲會突然發青。胎死腹中的孕婦指用會持續發青。此外，指甲出現青色瘀斑，可提示中毒或早期癌症。
指甲呈綠色：指甲部分或全部變綠，如不是長期接觸洗滌劑或肥皂所致，則有可能因傳染上綠膿桿菌所致。
指甲呈灰色：多見於營養不良、類風溼性關節炎、偏癱或粘液水腫等
8樓：應雅牧雲亭
指甲比較容出現的是豎條紋和橫條紋
指甲豎條紋可能是腎功能衰竭、胰腺炎、小腸長期發炎、風溼病、營養失調或缺維生素a。
腳上長了灰指甲,用什麼藥可以**最好?
9樓：鍾德文原凰
1、灰指甲（甲癬）是**癬菌所致的甲感染。**癬菌包括紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、絮狀表皮癬菌等，其中紅色毛癬菌佔首位。甲癬可分為四型：
（1）白色淺表型。表現為甲板淺層有點狀或不規則片狀白色渾濁，甲板表面失去光澤或稍有凹凸不平。（2）遠端側位甲下型。
表現為甲的遠端前緣及側緣增厚、灰黃渾濁，甲板表面凹凸不平或破損。（3）近端甲下型。表現為甲半月和甲根部粗糙肥厚、凹凸不平或破損。
（4）全甲型。是各型甲癬發展的最終結果。表現為整個甲板被破壞、呈灰黃、灰褐色，甲板部分或全部脫落，甲板床表面殘留粗糙角化堆積物，甲床可增厚、脫以屑。
2、首先要明確是不是灰指甲的問題，二是要弄清楚是哪一種真菌感染引起的。到**科做真菌鏡檢與培養就可以明確。如果是灰指甲，明確菌種後針對性選擇藥**並完成療程就可以**愈。
如果是紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、絮狀表皮癬菌引起的用蘭美抒，如果是念珠菌引起的用伊曲康唑。方法：口服：
特比萘芬片（蘭美抒），250mg，每天一次，連服8周。或用伊曲康唑膠囊：200mg，每天2次，每月服藥1周為1療程，服4個療程。
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