1樓：匿名使用者
不要吃油膩辛辣刺激的食物，要吃一些好消化的，具有開胃作用的食物，可以煮大棗粥喝，還可以用薏米煮紅小豆喝，可以有效的除體內的溼氣，從而起到緩解疼痛。
可以吃一些溼熱的食物，例如苦瓜、喝冬瓜湯、南瓜湯等，關節炎，不能長時間的躺著或者坐著，要進行一些適當的運動，
注意事項：擁要就擁潯 鴣風 膏，放心
農村家庭教育令人憂慮的現狀，我提出以下對策：一、必須使家長們認識到良好的家庭教育對孩子的重要性，現代教育理念認為：家庭是孩子的第一所學校，父母是孩子的啟蒙老師，家長和孩子朝夕相處，父母的處世態度，言談舉止，無時無刻不在對孩子進行著潛移默化的影響，家庭教育的田地如果荒蕪了，孩子心靈的沃土上也就雜草叢生了，因此，父母們面對孩子的教育問題，不但不能推卸責任，還應努力配合學校教育，社會教育，使其“數長成參天巨木”，讓“雜草野藤”無處存生。
二、必須使農村家庭教育的施行者放棄陳舊的信條，改變滯後的觀念，接受素質教育思想統照下的新型家庭教育思想，正如著名的前蘇聯教育家克魯普斯卡婭所說：“對於雙親而言，家庭教育首先是自我教育”。家長們必須走出“萬般皆下品，唯有讀書高”的認識誤區，真正認識到孩子的全面發展才稱得上真正的發展的硬道理，認識到未來社會需要人才多樣性的發展趨勢，才能確立家庭教育發展的正確方向。
三、父母們必須把握好愛的尺度，領悟教育對一個孩子的價值，須知溺愛是毒，教育是藥。“你知道用什麼方法一定可以使你的孩子成為不幸的人嗎？這個方法就是對他百依百順”，法國啟蒙思想家盧梭的話絕不是危言聳聽，溺愛只會使你的孩子變得孱弱，變得粗鄙，變得浮躁，變成廢物，因為溫室裡的樹苗從不能長大，縱然它本來是一棵松樹！
2樓：凡人英雄歌
這種情況一般來說，常見的原因是一個膝關節的韌帶半月板損傷導致的。可以做一個核磁共振檢查。
3樓：比百鍍知道得多
如果不是 運動過量 的話，就補充一些 維生素 、鈣和礦物質就好了，很管用的，醫藥超市都有賣的，建議試下。還有一種情況是骨骼生長快速拉伸肌肉造成的肌肉痠痛。
4樓：匿名使用者
現在的你正處於身體快速增長階段，出現關節痠痛是很正常的事，多喝大骨頭湯，胡蘿蔔和葡萄糖。
5樓：狂友
我住的是五樓已將近20年現在雙膝蓋發酸快l年了查血沉55怎麼**
膝蓋酸 是怎麼回事？
6樓：閉心甫飛捷
一般而言，21歲膝蓋酸不應該是什麼疾病所致。可能性的原因很多，我只提醒一個，那就是鍛鍊過度，很多運動員，特別是羽毛球運動員，幾乎個個都有這個毛病。你看是不是這個原因。
7樓：經但諏趢
你好，應該是與膝關節的慢性退行性病變有關，建議平時避免劇烈運動，避免受涼，可以到醫院骨科檢查一下，進行適當的藥物**，比如氨基葡萄糖膠囊，可以適當補充鈣劑
8樓：永清姜北
建議你去醫院看看吧，可能是得了類風溼性關節炎，但是現在還不能確定，所以快去看看吧。
9樓：掌碧奇以
有點像骨性關節炎，
貼潘氏透骨膏藥好點
10樓：門善篤冬菱
2種原因
累到了和涼到受風了
涼到的機率比較大
陰天下雨
會嚴重一些
11樓：天南一布衣
有可能是關節炎，平時注意膝蓋保暖，用熱水煮生薑洗洗，可以驅寒，不要洗冷水澡，可以貼帖祛溼的膏藥試試。如果還不見好轉建議去醫院檢查下！
12樓：人間望不到天堂
表面症狀上看 像是關節炎的一種 和天氣變化無關 可以排除風溼性關節炎 還有不知道你的左腿以前是否有傷到過 要是沒有那就可以排除損傷性關節炎 還有蛻變 增生性的這種最好是去拍一個x光片 要是增生的話 可能要動個小手術 至於關節在屈伸的時候會響 這個倒沒什麼 很多人都這樣的 另外不知你平時運動是不是很少 建議你可以踢踢腿 出門的時候路不是很遠 就儘量不要坐車 平時多走走路 對你的膝關節也是有好處的 只要別走超長的露 我給的這點建議 希望對你有所幫助
13樓：仝悠皖
你知道咋回事了嗎，我也有這種情況
14樓：
根據常識，你這個很像關節炎，可以想一下…你的情況是不是在氣溫較低或者氣溫變化快的時候比較明顯，而且關節部位痠軟使不上力，如果是，那就幾乎可以確定是關節炎了。平常多注意保暖，特別是天氣寒冷的時候，別讓腿部著涼。或者你就另外弄個東西把膝蓋部位包住就可以了，像我的手的肘關節有輕微的關節炎，我感覺有點酸的時候就用毛巾繞一圈，然後關節部位就會免受寒冷，一會兒就不酸了。
適當多做些運動，加強血液迴圈，多吃含鈣的食物…可以減少症狀的發生
15樓：匿名使用者
病情分析
你好，膝蓋處痠痛，首先考慮是勞累一個，第二就是否區域性勞損。 假如既往有外傷或長期勞損，可以考慮勞損，建議你平時先避免長時間站立， 行走，自己多按摩區域性，痠痛不適感期間一定需要休息，結合按摩膏，例如中成藥膝孤通，敷藥，熱敷等措施，堅持一段時間，疼痛會有所緩解。
建議你 多注意飲食搭配， 多吃些蝦，排骨，大棗，山藥，蓮子，薏米，尤其是薏米對關節病療效最高+*
16樓：河間小氓流
病情分析，你好 ，你的情況是由於類風溼，或者關節炎引起的膝蓋疼痛，這個屬於 常見的及多發的疾病，表現為膝蓋一受涼就會感覺到很疼，變天或者陰天的時候也會出現這個情況
指導意見，這種情況一般先擁中成藥膝骨通，區域性熱敷按摩，舒筋活血止痛。建議你要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿溼衣、溼鞋、溼襪等，注意保暖是最重要的。
膝蓋痠痛是怎麼回事？
17樓：lucky客
每當天氣變冷的時候，總有一部分人叫著膝蓋疼，膝蓋的疼痛多是因為長期專受冷造成的，屬有時也是因為缺鈣或者缺骨膠原，這裡我為大家介紹幾種方法緩解膝蓋疼痛。
如果你的膝蓋經常性的疼，也沒有足夠的褲子可以保暖，你可以將保鮮膜纏繞在膝蓋上，保準你一會兒就覺得膝蓋很暖和，疼痛感也減少了不少。這個方法是我的朋友試過的，很管用，你可以試試。
膝蓋的疼痛是與你的生活習慣有很大關係的，如果你是經常穿短裙的人，那麼就多多穿褲子吧，在冬天也不要只圖好看，就穿一層單褲，注意做好平時的保暖是很重要，否則的話，吃多少藥都不管用。
如果你的膝蓋長期疼，在怎麼保暖也不管用，那麼你需要去醫院拍個片，讓醫生為你做出準確的判斷，認真按照醫生的建議去做的話，相信你的膝蓋不久後就會好的。
膝蓋疼還有可能是缺鈣，人們在生活中如果不注意鈣的攝取，就很容易造成缺鈣，所以如果你發現自己可能缺鈣，一定要及時的補充鈣，一般來說，多喝牛奶，多晒太陽，就可以很好的解決這個問題。
有時膝蓋疼還會因為缺少骨膠原，缺少骨膠原後，骨頭之間的摩擦力就變大了，長期下來，就會疼痛，這時，我們需要補充一些膠原蛋白之類的東西，比如：豬皮、豬蹄、雞爪、魚等等。
18樓：董雪聞人彤
人的bai
膝蓋疼有以下幾種情況：
du1.尿酸值過高引起痛zhi風。
2.風溼性類風
dao溼性關節
版炎。3.膝蓋受到撞擊、摔權打等。
4.發燒感冒由病毒引起的病毒性疼痛。
5.生長發育期的疼痛。
6.膝蓋手術後的疼痛。
7.膝蓋在劇烈運動後的痠痛。
有學者曾在學校作抽樣調查，發現在小學中、高年級學生中，約有4%～5%的同學會出現生長性疼痛這便是通常人們所說的青春期“生長性疼痛”。生長性疼痛多發生在夜間睡眠(睡眠食品)期間，疼痛部位主要在大腿股三角肌和小腿的腓腸肌，是一種非關節性疼痛。疼痛的感覺大多數為痠痛，也可出現刺痛、灼痛，個別生長性疼痛的孩子還可能伴有小腿抽筋、頭痛、腹痛等症狀。
為了緩解孩子的疼痛，家長可以在睡前準備一杯熱牛奶，及時補充生長所需的鈣、鐵等增高營養物質。
19樓：匿名使用者
不舒服一般不是運動過量導致，就是天氣好冷受凍了，帶個加熱護膝好了，然後儘量少活動。
20樓：匿名使用者
有可能是由於關節炎症導致，建 儀清淡溫軟飲食，避免劇烈運動，區域性熱敷進行 緩解的，可以到雲南疼痛病醫 院看啊，他家治 療這個還是很靠譜的。
21樓：相默卿凝綠
這樣的情況很明顯是膝關節炎或骨質增生的症狀，現在情況應該抓緊時間**，**不及時以後會造成病情加重
**更加困難。
22樓：匿名使用者
膝蓋痠痛，可能是因為你受涼了，使得膝蓋受到了傷痛，所以可能等到冬內天的時候，它就會有涼容氣在你的膝蓋裡，其實你可以平時的時候注意一下熱敷，然後再注意一下保暖，或者是用鹽袋加熱之後蓋在你的膝蓋上，趕走寒氣就行了。
23樓：位專哀羽彤
風溼，類風溼，疲勞，骨性關節炎，滑膜炎等均有可能，建議去醫院明確診斷
24樓：無情畫
考慮是有炎症，合理飲食，多飲水，注意休息，避免不良刺激，補充維生素c，早期應用病毒唑，病毒靈等，繼發細菌感染應用青黴素等，發熱應用安瑞克，配合物理降溫，咳嗽應用咳必清，痰多應用沐舒坦等，以上供參考.
25樓：匿名使用者
膝蓋痠痛很bai有可能是關節磨損引du起的zhi，隨著年齡增長，我們體內的dao氨糖會慢慢流內失，導致關節滑液不容足，關節軟骨磨損引起疼痛和酸脹。及時補充氨糖軟骨素來修復關節軟骨，會有助於緩解關節疼痛。可以每天隨餐補充一點益節的氨糖軟骨素，效果還是不錯的。
26樓：匿名使用者
一類是關節區域性的病變，包括髕骨軟化症、半月板損傷、關節炎。還有一類是遠位回病變，比如腰椎壓到神答經，或者前面的股神經卡壓，都會反射到膝蓋，就是神經根支配的地方感覺到反射痛，感覺這個地方痛，其實不是這個部位病變。這些情況非常複雜，建議到醫院就診，讓醫生及時排查，看看是**出現問題。
膝關節是人體比較重要的一個關節，也非常容易退化磨損，所以這個地方有早期的病變要早期**。
27樓：匿名使用者
你好，考慮有可能是骨關節疼痛，避免受涼，不要長時間一個姿勢，可以用萬通筋骨貼，緩解症狀。必要時可到骨科檢查就診，拍個ct查明原因對症**。
28樓：揚名立萬
膝蓋痠痛，有可能是風溼性關節炎
，膝蓋的肌腱韌帶受傷，膝關節半月
版板損傷，對身體權的影響是很大的，出現了膝關節部位疼痛，膝蓋部位不舒服，走路後疼痛加重，嚴重影響到正常的生活，所以需要儘快檢查和**，一般需要去醫院做個核磁共振檢查，體格檢查，如果是有膝關節半月板損傷，需要使用手術修復**比較好，避免對身體形成傷害。
29樓：明我長相憶
你好、考慮膝關節骨性關節炎，建議膝關節周圍多燙洗、多熱敷，減少活動，減少負重，平時戴護膝，注意保護膝關節
30樓：匿名使用者
膝蓋出現了酸來痛，大部分情自況下有可能是膝關節
骨性bai關節炎所導du致的。膝關節骨性關zhi節炎是一種非dao
細菌感染性的無菌性炎症，主要就是由於長時間的劇烈運動、過度負重以及外傷所導致關節軟骨損害所產生的。關節軟骨損害之後，會引起關節軟骨下骨相互摩擦，從而會導致膝蓋的痠疼，這在受涼、勞累以及長時間的站立行走，登高爬山運動過程當中會更加明顯，需要積極的注意休息，營養軟骨藥物**。膝蓋出現痠痛，也有可能是膝關節的滑膜炎。
膝關節的滑膜是人體正常的組織，長時間的受涼，過度的運動都會導致滑膜反覆的受到擠壓以及摩擦，從而會導致區域性無菌性炎性液體滲出，如果比較多，還容易滲透到關節腔內，從而導致關節腔內的壓力產生變化，產生膝蓋的痠痛。
腰背痠是怎麼回事，腰老是很酸是怎麼回事呀？
根據你說的症狀，考慮是慢性腰背肌肉勞損導致淤血阻滯不通引起痠痛表現，建議舒筋活血通絡止痛，通過鍼灸，推拿，紅外線理療，服用舒筋丸，活血止痛膠囊，安絡痛片等藥物 保持心情舒暢，飲食合理搭配。平時應該多運動鍛鍊。 腰痛病的原因很多，約有數十種比較常見的有腰部骨質增生，骨刺，椎間盤突出症，腰椎肥大，椎管狹...
膝蓋疼是怎麼回事，游泳後膝蓋疼，是怎麼回事？
有沒有磕碰，有沒有著涼，有沒有風溼關節炎，以前有沒有受過外傷，不知道你的年齡，是不是缺鈣，走過傷，就去拍個片，讓大夫看看，要是著涼了就買風溼貼膏貼上，要是年齡大了就補鈣，膝蓋疼無非就是這些，別的沒事，希望我的回答對你有幫幫助 引起膝關節疼痛的原因很多，這需要是通過拍片檢查及化驗檢查後才能確診的。青少...
孩子膝蓋疼是怎麼回事，小孩膝蓋疼是怎麼回事
病情分析 您好 腿疼有兩種情況一是缺鈣，指導意見 再就是生長痛或玩累引起的，建議你到醫院做乙個微量元素的檢 查建義多以熱敷用潯骨楓膏 加強鍛鍊以便確診再對症 如果缺鈣你可以給他吃點中藥製劑的龍牧壯骨沖劑，本藥吸收比較好，而且不用再加ad劑，期間在結合食補多吃含鈣豐富的食物，如奶類 魚 蝦皮 海帶 排...