1樓：scsl書蟲
橈骨骨折經過骨科處理後，第二天可以開始介入****，主要是以肩部擺動運動為主，具體有：
1、第四天開始增加肩部的主動運動，進行主動握伸拳和肱三頭肌等長收縮練習；
2、恢復期做肘關節的屈伸、腕關節的主動運動，肱三頭肌的抗阻力練習；
3、第四天增加前臂旋前主動練習、肱二頭肌抗阻練習、屈伸肘關節牽伸；
4、第八天增加前臂旋轉抗阻練習、前臂旋轉關節下的牽引練習，不宜做強烈的、引起疼痛的主動和被動運動，以及手法**。
橈骨骨折之後經常採用的方法是小夾板固定，在人為的被動牽伸下達到斷端骨的對位、對線。用小夾板在外固定，需每三天檢查一次，期間一定注意觀察是否有手掌的腫脹、疼痛的情況，必要時借助抗生素促進消腫止疼。在恢復的過程中，特別關注有沒有橈神經損傷，沒有損傷的情況下，按照時間節點進行相關的關節活動範圍訓練、肌力訓練，避免骨折之後導致相應支配區域腕關節及手指關節的功能活動障礙。
2樓：佛系玩家
可以適當部位適當按摩不能過度勞累，訓練一定要適量
3樓：
做**鍛鍊，不要劇烈運動
4樓：瀋陽明銳達公司
建議到正規的指導**科進行復健**,如有不適,應及時到正規的單位~成·都顧連,進行檢查,平時注意休息,加強營養,多吃蔬菜
左橈骨遠端骨折後如何進行功能恢復鍛鍊
5樓：瀋陽明銳達公司
**是非常重要，如果說把我們**分成兩部分的話，一部分我們手術也好，用藥也好，第二部分就是**，成都顧連建議，術後還是積極的做****吧
6樓：匿名使用者
1.骨折初期來
，有石膏託或者夾板自固定，做手指的彎曲，肌肉的收縮鍛鍊，肘關節不要旋轉。2.如果你撤掉石膏或者夾板了，你就可以開始做腕關節+手指的功能鍛鍊！
開始做腕關節的前後擺動、握拳、拿捏，開始會有些痛，以後慢慢（一定要慢慢）加大活動範圍，一不引起劇烈疼痛為度。此時不要提重物；3.2-3個月後，複查x線，如果提示大量骨痂生長，那恭喜你，你基本上痊癒了，想幹什麼就幹什麼！
希望對你有幫助，謝謝採納！~~~~
7樓：古城衛生院
固定後即可鍛鍊用力握拳動作，腕關節可在掌屈尺偏的狀態下輕微活動版，時常活動肘、肩關權節。不必整日將前臂懸吊。一般四周左右即可獲得連線，解除固定後，即可逐步練習腕關節活動和前臂的旋轉活動。
並配合中藥燙洗，已儘速恢復功能。二號洗劑：川烏、草烏、花椒、艾葉、蒼朮、獨活、桂枝、防風、紅花、劉寄奴、伸筋草、透骨草各10克，水煎外洗。
8樓：匿名使用者
早期骨折後，由於橈骨遠端手背和手指的血運障礙，容易形成靜脈回流，所以建議早期進行手指的深握拳鍛鍊；保守**的患者，建議夾板拆除以後進行熱敷，並且加強腕關節部位的屈伸功能鍛鍊。
右手橈骨骨折如何**訓練
9樓：匿名使用者
骨痂癒合好，拆下夾板開始活動鍛鍊。手也已經脫皮，是正常。
10樓：匿名使用者
骨折治來療的最後一部分「功能鍛鍊」自,主要靠自己bai,醫生只能提供指導意du見.
你要有決心和毅zhi力,因為鍛鍊是dao很苦的.
方法是將上臂平放在桌面上,盡量的伸肘關節,伸到不能伸時用尺量一下距離桌面幾公分.
再屈肘到無法再屈,量一下距離肩幾公分.
第二下同樣是屈和伸,但是要求要超過前一次.如此反覆,每小時練5分鐘.
如你能堅持,一定會有較快的進步.
願你早日**!
橈骨小頭骨折如何恢復，左手橈骨小頭骨折 石膏拆完怎麼恢復訓練
即是名非 你好。你現在處於骨折癒合去掉外固定以後的功能恢復期。我先跟你大概說一下功能鍛鍊的一些基本原則吧。原則很重要！練功的方法下面再介紹。原則如下 首先，要循序漸進，切忌急功近利。其次，要以恢復關節的活動度為主，也就是活動範圍，不可以負重練習。如果活動度達到正常標準的話，那麼力量練習也就水到渠成了...
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卓君醫師 骨折外固定後一月 沒有見到你的x線片 斷端稍錯位，骨折線清晰，目前只要沒有旋轉移位，沒有成角改變，下尺橈關節位置良好，就不會影響功能。目前需要注意繼續固定2周，掌指關節加強功能鍛鍊。2週後去除石膏，逐漸功能鍛鍊。三月後骨質會長好的。 功能復位的標準是 1 骨折部位的旋轉移位 分離移位必須完...
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鍾映孟姮 你好。你現在處於骨折癒合去掉外固定以後的功能恢復期。我先跟你大概說一下功能鍛鍊的一些基本原則吧。原則很重要！練功的方法下面再介紹。原則如下 首先，要循序漸進，切忌急功近利。其次，要以恢復關節的活動度為主，也就是活動範圍，不可以負重練習。如果活動度達到正常標準的話，那麼力量練習也就水到渠成了...