1樓：幸福的精靈夢
腕關節活動恢復很簡單，只要慢慢用力鍛鍊就可以了。肘關節需要醫生根據情況高數您
2樓：
問題應該不大
最好再去看看知名度高的醫生
任何**方法的**結果，應達到伸肘有力而穩定。屈伸範圍良好，及對合優良的關節面。常用的**方法如下。
1.功能位制動 對無移位的各種型別骨折，以後石膏固定於伸肘或半伸肘位3周，去制動後開始練習肘關節活動。
2.切開復位內固定 有移位的橫斷或斜行骨折，應儘量採用切開復位。內固定方法有多種，視骨折型別而選用。
鬆質骨螺絲釘或雙皮質骨螺絲釘固定較常用。因復位滿意，固定牢靠，在術後1～2周，即可練習肘關節活動。鉤形鋼板或張力帶鋼絲“8”字縫合固定，則適用於粉碎骨折，可免除外固定早期活動。
3.骨折塊切除及肱三頭肌腱成型術 骨折粉碎嚴重，冠狀突與半月切跡遠端完整，可行骨折塊切除，但肱三頭肌腱止點處應保留一層骨皮質，以利其和遠端斷面縫合。如不能保留一層骨皮質，則可將肱三頭肌腱向下翻轉固定到遠端鑽孔內。
切開復位或骨折塊切除者，一般固定於伸肘位，時間宜短，約3～4周即去除外固定，主動練習肘關節屈伸活動。
希望你早日恢復
3樓：蒼天佛祖上帝啊
醫生應該告訴你的，功能鍛鍊，先練伸曲。
右橈骨頭骨折術後如何鍛鍊恢復，左橈骨遠端骨折後如何進行功能恢復鍛鍊
scsl書蟲 橈骨骨折經過骨科處理後，第二天可以開始介入 主要是以肩部擺動運動為主，具體有 1 第四天開始增加肩部的主動運動，進行主動握伸拳和肱三頭肌等長收縮練習 2 恢復期做肘關節的屈伸 腕關節的主動運動，肱三頭肌的抗阻力練習 3 第四天增加前臂旋前主動練習 肱二頭肌抗阻練習 屈伸肘關節牽伸 4 ...
橈骨小頭骨折如何恢復，左手橈骨小頭骨折 石膏拆完怎麼恢復訓練
即是名非 你好。你現在處於骨折癒合去掉外固定以後的功能恢復期。我先跟你大概說一下功能鍛鍊的一些基本原則吧。原則很重要！練功的方法下面再介紹。原則如下 首先，要循序漸進，切忌急功近利。其次，要以恢復關節的活動度為主，也就是活動範圍，不可以負重練習。如果活動度達到正常標準的話，那麼力量練習也就水到渠成了...
左手橈骨小頭骨折，左胳膊橈骨小頭骨折，什麼時候能拆石膏
俺就楞靈活 根據你的描述，你的橈骨骨折很可能只是無移位的裂縫骨折，或者只是小的骨片撕脫，並伴有軟組織的損傷，你朋友可能碰到了患處，而你的骨折並沒有完全癒合，所以你會感到疼痛，不過由打招呼碰到的力量肯定不大，而且你已經經過了3周的石膏固定，所以不要擔心骨折移位或者裂縫擴大。觀察幾天，疼痛消失或者減輕了...