1樓：嗚哩哇啦然然
這屬於亞健康狀態！
亞健康的主要特徵包括：①身心上不適應的感覺所反映出來的種種症狀，如疲勞、虛弱、情緒改變等，其狀況在相當時期內難以明確；②與年齡不相適應的組織結構或生理功能減退所致的各種虛弱表現；③微生態失衡狀態；④某些疾病的病前生理病理學改變。
臨床表現多種多樣，軀體方面可表現為疲乏無力、肌肉及關節痠痛、頭昏頭痛、心悸胸悶、睡眠紊亂、食慾不振、脘腹不適、便溏便秘、性功能減退、怕冷怕熱、易於感冒、眼部乾澀等；心理方面可表現有情緒低落、心煩意亂、焦躁不安、急躁易怒、恐懼膽怯、記憶力下降、注意力不能集中、精力不足、反應遲鈍等；社會交往方面可表現有不能較好地承擔相應的社會角色，工作、學習困難，不能正常地處理好人際關係、家庭關係，難以進行正常的社會交往等。
根據亞健康狀態的臨床表現，將其分為以下幾類：①以疲勞，或睡眠紊亂，或疼痛等軀體症狀表現為主；②以抑鬱寡歡，或焦躁不安、急躁易怒，或恐懼膽怯，或短期記憶力下降、注意力不能集中等精神心理症狀表現為主；③以人際交往頻率減低，或人際關係緊張等社會適應能力下降表現為主。上述3條中的任何一條持續發作3個月以上，並且經系統檢查排除可能導致上述表現的疾病者，可分別被判斷為處於軀體亞健康、心理亞健康、社會交往亞健康狀態。
臨床上，上述3種亞健康表現常常相兼出現。
2樓：洛詩丹頓
明顯的亞健康，不要熬夜（夜工作者那沒辦法），晚上9點睡早晨7點起，每日三餐按時吃，有機會就早晚散散步
3樓：匿名使用者
我可以介紹個老中醫給你 醫德很好的 看病也只收10塊錢！
4樓：匿名使用者
彼此彼此！我也很困擾
美容常識:人體**分為幾層?
5樓：次竹青霍雨
人體**的新陳代謝在夜間24時至凌晨6時最為旺盛,因此睡前護膚有促進和保護**新陳代謝及保護**健美的作用
日常生活美容常識有什麼了
6樓：娃哈哈水站招商
最簡單的美容方法，純水洗臉。
純淨水是指其水質清純，不含任何有害物質和細菌，如有機汙染物、無機鹽、任何新增劑和各類雜質，有效的避免了各類病菌入侵人體，其優點是能有效安全地給人體補充水份，具有很強的溶解度，因此與人體細胞親合力很強，有促進新陳代謝的作用。因此 有好處.而水中的漂白粉和氯對人體的危害卻非常大，所以用純淨水洗臉非常好,因為純水裡面含氧非常高，而且純淨水能挈帶臉上的細菌和髒東西.
洗段時間,**會非常光滑.如果你們看到過自來水的電解實驗,你們再也不敢用自來水,因為自來水裡漂白粉含有氯的成分，如果用來洗臉的話會生成一種鹽，這種鹽類化合物對**有害。
現在的很多美容機構做**以及稀釋化妝品都是用的娃哈哈純淨水
7樓：臧東過客
1）蛋清美容法。將蛋殼裡留下來的蛋清，收集在杯中，加一點麵粉，如蛋清不多，可加點瓜汁，勻成糊狀。晚上臨睡時，先把臉洗淨，將蛋糊塗在臉上，約30分鐘後洗去。
（2）花粉美容法。將花粉加食鹽溶於溫水中，每日清晨和晚上用此水洗臉，邊洗邊按摩，對美容大有裨益。
（3）蜂蜜美容法。用蜂蜜加2～3倍水稀釋後每日塗敷面容，可使**光潔細嫩，如用燕麥片、蛋白加蜂蜜製成面霜使用，效果更佳。
（4）菜果美容法。將菜（果）絞榨取汁敷面，輕輕按摩十餘分鐘，再將汁洗去。根據季節不同，可選用胡蘿蔔、冬瓜、大白菜、甜菜、白薯、黃瓜、西紅柿、柑桔、蘋果、檸檬、梨等。
（5）茶糖美容法。將紅茶葉和紅糖各兩湯匙加水煎，以麵粉打基底調勻敷面，15分鐘後再用溼毛巾擦淨臉部。
（6）醋敷美容法。將醋和甘油以5：1的比例混合塗敷面部，每日堅持不懈；也可在洗臉水中加一汽匙醋，再換清水洗淨。
（7）汽薰美容法，每日早晚洗臉後，用一深底碗或搪瓷缸裝滿熱水，將頭低垂其上，並用毛巾連頭帶碗一起蒙住，燻蒸10～15分鐘。
（8）面霜美容法。用公尺粉或麵粉加水合成面霜，每天將臉洗淨後敷於臉上，並輕輕按摩，再在臉上貼上餐紙，吸去多餘的水分。
（9）按摩美容法。兩手指以前額正中為起點，向左右同時按摩十餘次，然後從鼻翼兩側外展按摩十餘次，再從嘴角順下額外展按摩十餘次，早晚兩次。兩手手掌合起摩擦，發熱後在臉上做洗臉動作，數遍即可，每日早晚各一次，每次3～5分鐘。
用雙手食指、中指尖在雙側鼻唇溝皺紋處上下輕壓、滑動，連做20次，然後將整個手指面輕貼在皺紋上，向外輕輕滑動，使之展平，連做20次，可消除鼻唇溝皺紋。
（10）精神美容法。平時笑口常開。笑時，面部肌肉和**血液迴圈加快，新陳代謝加強，有助於增強**彈性。
8樓：匿名使用者
酸奶敷臉很好
避免陽光直曬
用洗面奶洗臉時冷水溫水交替
美容師的基本常識
9樓：酸檸檬嘿
一、職業道德
職業守則：遵紀守法，敬業愛崗。禮貌待客，熱忱服務。認真負責，團結協作。實事求是，誠實公平。努力學習，刻苦鑽研。
二、基礎知識
1、衛生常識：個人衛生、環境衛生、器裝置衛生、消毒。
2、相關生理常識：細胞一基本組織、頭頸部骨骼和肌肉。
3、**生理知識：**的結構、**的功能、**的分類、常見**傳染病。
4、美學基本知識：素描、色彩。
5、化妝品的基本知識：化妝品的分類方法、化妝品的基本原料、化妝品的功效。
6、心理學基本常識：功能服務心理學、心理服務心理學。
7、禮儀常識：行為規範、語言、服飾、服務禮儀。
8、相關法律法規知識：崗位責任、衛生法、其他相關法規。
9、**的常見型別：油性肌膚、乾性肌膚、混合性肌膚、敏感性肌膚。
10樓：成都大華紋繡美容學校
美容師作為傳統的美業工種，其就業門檻低、工作穩定、管理完善的特點，對於大多數從業人員來說是乙個非常好的職業選擇，對於美容師培訓目前有兩個渠道，一是通過美容學校學習畢業後參加工作，二是在美容院從學徒開始幹，逐漸成長為美容師，美容師培訓一般都包含什麼課程呢，今天給大家說道說道。
1、 **護理
美容師需要學習面部、身體的**護理方案，其中又包含配合產品所使用的美容手法、經絡穴位、身體保養、養生等技術，學員在學習中不僅僅要熟悉人的**生理結構和保養理論知識，大部分要學習各種手法、操作，這是傳統美容的核心內容。常見的專案有面部按摩、**調製、穴位、化妝美甲美睫、罐療、spa、芳療等等。
2、 儀器操作
近些年，美容行業逐漸從傳統美容向儀器美容發展，因為光靠美容手法效果不明顯，所以隨著韓式**管理的入駐，國內大多數美容院逐漸引進各種儀器，配合產品與手法達到護膚的效果，所以儀器認識與操作也是美容師的課程專案。
3、 美容銷售
對於在美容院當學徒，你可以看可以學，但是大都是模仿，所以你看每個師傅每個店出來的學員不一樣，在學校中，銷售也是一門重要課程，畢竟美容師工資的大部分**都是提成，對於手法來說，銷售更為重要。
4、 開店管理
每乙個人都有乙個老闆夢，美容院如何經營、開店專案設定、開店事項等等。
11樓：匿名使用者
一、美容師主要的工作內容
通過向不同的顧客以不同的方式提供不同的美容服務，在此過程中推薦並促使顧客購買美容院的產品和服務，從而實現美容院的經營目標的工作。
二、美容師應具備的素質
美容師的工作不論是售前還是售後的，其職責就是在服務使顧客滿意的前提下引導顧客產生最高的消費額。要完成這樣的職責，需要美容師具備各方面的素質，從大的方面來分為：
1、職業道德素質。包括對本職業的認識，對工作的態度和理解，工作中的恪守的原則等。
2、文化素質。包括專業的美容知識，一定的社會知識和常識、文化知識、語言。
3、專業的技能。包括專業的手法，對美容儀器的了解和使用，銷售溝通的技巧。
4、心理素質。包括情緒的控制力，心態等。
5、專業產品知識和公司經營政策掌握水平。這些素質的具備需要美容師不斷的學習和通過工作中的積累來完成和達到。
●售前美容師
美容師的工作，因為位置的不一樣，工作的節奏和重點也有所不同。作為售前美容師來講，沒有什麼固定的顧客，那麼要想實現銷售目標，工作節奏自然是比較快的，隨機的反應和把握能力是鍛鍊提高的重點，而能力的提高則需要不斷的積累總結方法、更需要美容師之間互相學習和交流技巧。
作為售前美容師，在空閒的時候，應該隨時提醒自己的角色意識，為自己尋找和安排做一些有利於工作的事情，如：幫其他人促成交易或遞送工具物品；整理工作環境；添補耗用品；做門口迎賓；利用空檔學習記憶美容知識或公司培訓內容；甚至與等待的顧客去溝通和交流。就是說，只有美容師不停的做有利於工作的事情，全心去投入，美容院的工作業績才可能是不斷提高的。
●售後美容師
售後美容師的工作是主要和老顧客打交道，在顧客人數較多的情況下，如何針對不同的顧客做好每一次服務就需要講究工作上的統籌方法，如管理顧客檔案，高效安排預約時間、提高嘉賓人數計畫，提高顧客光顧頻次，提公升顧客產品正常消耗水平等都是需要去改進的工作方面，這些需要美容師在工作之餘做好工作記錄和做必要的整理分析，從而找出可行有效的辦法。
在乙個美容院裡，美容師比較多，美容師之間的關係協調好壞會直接影響到正常的工作氛圍、工作效率和銷售業績。美容師除了提高自身修養，與同事團結友好相處之外，美容院制定美容師之間良性的競爭機制也很重要，要體現公平競爭的精神，美容師的考核至少應該是業績和工作表現（工作主動性、同事關係、工作配合度、進步趨勢等）兩方面的綜合結果，避免只以業績來分高下的辦法，這樣的機制可以減少許多合作上的摩擦。
12樓：匿名使用者
美容師的職業熟悉期要掌握的內容有：基本常識：**的結構、女性的生理週期、人體器官等。
產品知識：產品結構，產品品類，產品的成分，產品的功效，產品的賣點，產品的文化。美容技能：
基本的按摩、護理、手法、使用各種儀器、各個部位的護理流程、產品的調配。銷售技能：禮儀接待、心理溝通、發現需求、判斷顧客型別、回答顧客疑問、成交技巧等。
13樓：匿名使用者
除了上面網友們說的，還要注意的美容師的基本條件和應具備的素質.專業的理論知識手法銷售技巧 要有愛心 要有自信和積極地學習態度
14樓：匿名使用者
潔膚，護膚（手法）在潔膚對膚質的判定
15樓：考證
美容師考證常識：
年齡要求，
一級要求年滿30周歲
二級年滿25周歲
初中高階成年就行
16樓：微
人體衰老所表現的組織器官結構退行性變和機能降低，其本質也是細胞功能的衰減，而這一衰減又主要由幹細胞衰減所致。將幹細胞補充進體內，代替衰老死亡的細胞，提高全身細胞更新速度，改善人體各項生理機能，將從根本上達到抗衰老的目的是婕斯的使命。
為什麼我早上起來頭會暈，為什麼我每天早上起來頭很疼啊還暈暈的
仙訪戚可昕 血壓的問題，3年前我還在讀高中的時候我也是這樣，有一次發病的時候是在網咖，無緣無故就頭暈想吐，然後站起來走到網咖門口的時候，眼睛就什麼都看不見了，還弄倒了人家的一排單車，哈哈，後來去醫院問了醫生，就叫我喝點白糖水和牛奶，說這是低血糖，沒事的，反正現在長大了，這種情況已經沒有了。 晏永衡翠...
為什麼我早上起來眼睛冒金星，頭有點暈
如果你蹲在地上，時間稍微長一些，猛一站起來，常常感到天旋地轉 眼冒金星。這是因為頭部一時性貧血引起的。v人蹲著的時候，體內血液的分布有些特殊情況。首先是兩條腿被壓得很緊，血管壓扁了，到達下肢的血液相對來說少一些 其次是因為下蹲時頭部略向前傾，到頭部去的血液則相對分配得多一些。當你突然間站立起來時，下...
最近頭暈，早上起來暈的厲害，我該如何改善生活方式？
引起頭暈的原因較多，需要根據具體的原因來進行對症 1 如果是低血糖 低血壓造成的頭暈，需要先測量血壓情況，檢查血糖情況，如果都出現偏低情況，平時需要多注意在站立或者是起床的時候不能過快 過猛，可以隨身攜帶一下含有糖分的食物，平時還需要多吃些有營養的物質。2 如果是貧血造成的頭暈，需要驗血，檢查血紅蛋...