1樓：ak_摕伶
俗話說胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統**，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的**效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是**胃病的關鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高，所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。
食物以軟、鬆為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對於任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節。有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。
牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床後先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是飢餓。 4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。
5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。 6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。
菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。 7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。 8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有***，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內**。
如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。 9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠“養”，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的。
小腹墜脹是怎麼回事？
2樓：戲娛樂
三、女士下腹部墜脹，有可能是排卵期女士下腹部墜脹，有可能是排卵期。一般女性到了排卵期，自己的腹部也會發生墜脹的情況。因為排卵期出現的時候，就會產生一定的壓力，導致自己的卵泡破裂，最後所導致的後果就是下腹部墜脹。
所以，一般發生下腹部墜脹，也要考慮自己是否到了排卵期。
若是發生腹部墜脹，最主要的還是要及時就醫。只有通過檢查，才能對症下藥。如果對自己的身體不清楚**的情況下去用藥，盲目的用藥，最後所導致的後果也是會非常的嚴重。
女士下腹部墜脹，不僅是**的問題，也有可能是腸胃的問題所導致的**。
3樓：享之夢
如果是生理期的話，可能是因為月經不調，痛經。隨著月經的過去，如果腹部墜脹消失的話，情況不會太嚴重。還有可能是因為**疾病如宮頸炎，盆腔炎導致的。這時候一定要去醫院做正規的檢查。
4樓：牛牛飛魚
很多疾病都會表現出小腹痛的症狀，**疾病，還有就是腸胃原因導致小腹墜脹，還是檢查一下找到**
5樓：西紅柿炒丫丫
如果來每月例假期間小腹脹痛,同時經自前也出現輕微疼bai痛，就是子宮內膜du異位，如zhi果小腹抽搐疼,並伴有頭暈、dao小腹脹痛、持續腹瀉或便祕，就是急性腸炎，如果下腹中間脹痛,並且小便不適,排尿頻繁，就是間質性膀胱炎，如果活動時小腹脹痛，可能就是卵巢囊腫哦
6樓：湯圓戰神
下腹墜脹，多見於**疾病，妊娠或子宮疾病，或者分泌排洩系統如，大小腸，膀
7樓：微風的輕柔
女士下腹部墜脹，一般來說都是跟女性的**方面的疾病，以及生育系統感染有關係，版當權然也不排除是腸胃不適引起的墜脹。引起小腹酸脹最主要的原因和最常見的原因是一些慢性的**疾病，比如慢性盆腔炎、附件炎是最容易引發下腹不適、酸脹、墜脹、疼痛的原因。一般去正規大醫院****疾病，控制**炎症比較好。
同時也提醒女性出現下腹部酸脹這種症狀時，不要喝涼水、不要吃辛辣食物，不要著涼，注意小腹的保暖。
8樓：lylq別鬧
如果是急性抄的小腹墜脹、酸襲脹，有可能是因為做了**之後出現下腹的劇烈疼痛，之後會感到腹部酸脹和麻木。另外卵巢囊腫、巧克力囊腫也會引發小腹的酸脹。慢性的下腹墜脹、酸脹，大多數就是與女性的**疾病、生殖系統感染等有較大的關係。
一般有子宮內膜異位症、子宮腺肌症、盆腔淤血癥等導致的酸脹。如果說出現下腹酸脹的同時，還出現了腰骶部的痠痛，有可能是月經引起的腹脹腹痛，也有可能是慢性的子宮頸炎、慢性盆腔炎、附件炎引起的疼痛和酸脹。
9樓：成都任性哥
你好，很多的疾病都會導致小腹下墜脹痛，比如盆腔炎，宮頸炎，附件炎，宮外回孕，子
宮內膜異位症等，答所以患者還是先要去醫院檢查，弄清疼痛的性質，才能對症**，平時的時候多注意月經、白帶的情況，加強營養，增強抵抗力，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物。希望對你有所幫助！
10樓：手機使用者
意見建議：你好這樣的原因考慮是存在消化道疾病導致的，這個期間需要注意飲食清淡，避免吃辛辣刺激性食物
11樓：坎車葧桑
您好，如果女復性在孕中期如果制偶爾出現了腹bai部墜脹的現象du，也可能是由於子zhi宮收dao縮導致的這一現象，所以應該及時到醫院進行檢查，這樣避免出現胎兒早產或者流產的危害，我對這樣的現象一定要引起重視合理的身體保健和飲食方面的安排，這樣有效促進胎兒的健康發育。有的女性在懷孕早期如果出現了小腹墜脹的現象，但是沒有**流血的現象，一般都是由於子宮增大導致的這一症狀，所以不要過於擔心和焦慮，平時應該有一個好的作息規律，提高人體的免疫力。
用手按胃部，感覺有點硬，胃部隱隱做痛，會是什麼病症
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