1樓：名
關元穴位於腹部，身體前正中線，臍中下3寸。
【按摩關元穴位的作用與好處】請看下圖
按揉法或震顫法。震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，然後交叉之手快速地、小幅度地上下推動。操作不分時間地點，隨時可做。注意不可以過度用力，按揉時只要區域性有酸脹感即可。
2樓：影視圈的大人物
關元穴的準確位置，你知道嗎？這個穴位的作用很大
3樓：5569滅韓勢刎
古今醫學家都認為關元穴是一個能起死回生的重穴，並且都認為刺激該穴的重要手段就是使用灸法。艾灸關元穴一定要掌握火候，要溫而不燙，灸的時間要長，持續地溫灸，達到熱量內透，自覺腹內熱乎乎，暖洋洋，像融化般的舒適狀態。關元穴位在人體**，患者可採用仰臥的姿勢，關元穴位於下腹部，前正中線上，當臍中下3寸（從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處），即是此穴。
4樓：沉夜孤星
有虛損問題的人身體正氣不足，容易患感冒等疾病，艾灸或摩撫關元穴對虛損性的疾病有很好的作用。按摩關元穴對於泌尿生殖系統疾病有很好的療效。如女性的月經問題，男性的陽痿**、腰痠背痛等問題，都可以通過它來解決。
5樓：暗受
關元穴的準確位置在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸處，關元穴對**臍腹絞痛、癓瘕臌脹、小腹脹滿、小便赤澀、遺尿等症狀有好效果。關元穴的元即元首也，故作用地位之重大。關元穴是人體功效最強大的補穴之一，該穴一按就長壽，艾灸關元穴可補腎固元防寒。
6樓：匿名使用者
關元穴是人身大穴，有強壯身體的作用，具體位置在肚臍（神闕穴）下面三寸，是自身寸，即自己拇指的寬度屬於一寸。常用來**泌尿***疾患、夜尿、遺精、痛經、盆腔炎等。
7樓：小月有愛
關元穴物質為中極穴吸熱上行的天部水溼之氣，至本穴後，大部分水溼被冷降於地，只有小部分水溼之氣吸熱上行，本穴如同天部水溼的關卡一般，故名關元。關元穴在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。任脈上的主要穴位之一。
關元穴的功效：募集小腸經氣血，傳導任脈水溼。關元穴有培腎固本、補氣回陽、清熱利溼、培補元氣、導赤通淋作用。
8樓：寶68980輝忱
關元穴在下腹部之正中線上，在肚臍下三寸處，也就是四指寬的地方。關元為一身元氣之所在，屬任脈，為男子藏靜、女子蓄血之處別名丹田，是生命之田的意思，又是衝脈、督脈、任脈所起之所，此三脈者同發於胞中，稱為一源三歧。它具有培腎固本，調氣回陽，主生殖，主元氣。
長期施灸可元氣充足，虛損可復。所以艾灸此處能主治諸虛百損，壯一身之氣。
9樓：影子
關元穴位取穴方法很簡單，用仰臥的姿勢，四手指併攏，將併攏的手指橫放在肚臍下方，肚臍下正中線與手指交叉的地方就是關元穴。準確點的話，將肚臍到恥骨的地方畫一條線，將這條線劃成五等分，肚臍往下的3/5處就是關元穴.關元穴具有培補元氣、導赤通淋的作用，該穴位可**小兒單純性小孩不良、尿道炎、痛經、眩暈、盆腔炎、神經衰落等疾病。
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