什麼是肌肉跳動

1樓：匿名使用者

良性肌束顫症候群是一種常見的神經系統症狀，表現為身體區域性肌肉出現不自主的肌束顫動，即就是我們通常說的肌肉跳動。

2樓：匿名使用者

由於過度疲勞，壓力過大，緊張，情緒神經性系統病變等多種情況，均可導致肌肉跳動的情況發生，這主要是由於肌肉細胞的收縮上引起的。

3樓：侯綠竹

運動後,神經細胞仍然繼續發放神經衝動到肌肉去，於是便引起肌肉跳動的現象。肌肉神經自我調節，會產生肌肉的收縮跳動。疲勞也會引起的肌肉輕微痙攣,疲勞緩解以後就解除了。

你「近來總是感覺比較累」，恐怕就是這個原因。生活有規律點，沒大礙的。肌肉發生不由自主的強直性收縮，就是肌肉痙攣，俗稱「抽筋」。

在運動中發生肌肉痙攣多見於小腿腓腸肌，其次為屈肌、屈趾肌和屈指肌。(一)原因1．寒冷刺激。如在冷水、冷空氣等環境鍛鍊時，若準備運動不足，易發生肌肉痙攣。

2．電解質失調，特別是夏天運動時大量出汗，使體內電解質平衡失調而引起肌肉痙攣。3．肌肉收縮失調或損傷。如過快的連續收縮，使肌肉放鬆不夠而成痙攣，或運動中，肌肉有反覆微細損傷，引起保護性強直收縮。

(二)表現肌肉痙攣時，區域性變硬，疼痛難忍，指、趾不由自主地屈曲，難以伸直。(三)處理1．牽拉屈曲的指(趾)，使過伸，以使痙攣的肌肉被牽伸而解痙，然後區域性按摩，熱敷。2．離開寒冷環境的刺激，喝些鹽開水。

(四)預防1．加強鍛鍊，提高適應能力，運動前充分做好準備活動，特別在寒冷環境中鍛鍊時，尤需注意這點。對易發生痙攣的肌肉，進行適當的按摩。2．冬季注意保暖，冬泳不能在水中過長時間不活動，夏天游泳如水溫較低時，游泳時間不宜過長。

3.夏天出汗多，注意喝些鹽開水，補充喪失的電解質。4.

疲勞時，不宜長時間劇烈運動

4樓：植物神經功能紊亂

就是肌肉在做有規律的跳動

5樓：追影時光

肌肉跳動就是肌肉痙攣、肌肉震顫，是由於過度運動、疲勞、病毒性的感染、長期口服某些藥物、腦血管病、低鈣血症等等引起的。

肌肉跳動發生，首先應該放鬆心情，解除焦慮和緊張的情緒，注意休息，避免過度的勞累，避免精神過度緊張。