1樓：檸檬愛美
您好，腿部抽筋考慮可能是缺鈣導致的抽筋，或是一種腿部腓腸肌的痙攣導致，建議平時不要過度勞累，注意適當休息，建議平時多補充鈣劑，多進食含鈣高的食物，平時需要注意多晒太陽，注意區域性保暖。注意平時調整坐姿睡姿，以免導致神經血管受壓導致血液迴圈不暢。希望對你有所幫助。
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檸檬愛美
2樓：匿名使用者
缺鈣或過渡疲勞都有可能，還有一種就是經常性的，只要腳一彎就會，一般情況下是不穿鞋的情況下，馬上起床在地上站直，15秒後一般沒事
3樓：風血刃
缺鈣，受涼。建議多運動，睡覺注意保暖，平時揉揉抽筋地方周圍的肌肉，腳底有事沒事也揉揉。
4樓：龍之羽飛
缺鈣了 買點鈣片吃 晚上喝杯奶再睡覺 很快就會有效果
5樓：匿名使用者
這個問題很簡單，是你的孩子在成長過程中缺鈣和蛋白質，應為鈣在人體內有以下幾個作用。1是血管和肌肉的彈性-高血壓和抽經；2是神經的傳導-失眠；3是腸道的蠕動-便祕。蛋白質組**體的基本架構
6樓：墨竹丫頭
那跟性別無關，很有可能是缺鈣了，建議你補鈣。
7樓：爭議與裁判法律實務
鈣質流失或者運動過量，肌肉酸性物質太多或者著涼了
8樓：牌鬼
是不是在冬天時頻繁些，應該是因為腿放在放面受涼了或是因為缺鈣。
9樓：紫程
如果是在十五六歲的時候應該是缺鈣。
10樓：黑毛大叔
為什麼睡覺時小腿會抽筋？可不是缺鈣這麼簡單，看完要當心了
晚上睡覺小腿抽筋是什麼問題，睡覺時小腿抽筋是什麼原因？
給腿部肌肉進行按摩 放鬆，這樣是可以有效避免抽筋。造成腿腳抽筋的主要原因有 1 區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。2 環境溫度突然改變。3 情緒過度緊張。4 水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。5 飲食中的礦物質 如鎂 鈣 含量不足。6 某些慢性疾病 孕婦的抽筋發生率也會提高。7 甲...
25歲睡覺時小腿抽筋，女，25歲，小腿晚上抽筋，是缺鈣嗎
有外因也有內因,外因可能是著涼,夜裡吹電扇或空調,腿伸在被子外面,內因可能是缺鈣,一般抽筋注意保暖飲食就能緩解消除,不必驚慌,若仍不見好轉,可去醫院諮詢 可能著涼了，不過也說明確實缺鈣，我以前也這樣，補鈣後就不了。是著涼了，我偶爾也出現這種情況，你是睡覺時出現的，那可能是當時你凍著腿了，以後小心點，...
為什麼睡覺了時候突然小腿抽筋了，睡覺時為什麼會腿抽筋？
司興有和辰 你好,抽筋大多是缺鈣 受涼 區域性神經血管受壓引起.平時可適量補鈣，多晒太陽，注意區域性保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，你也可做區域性肌肉的熱敷 按摩，加強區域性的血液迴圈，如果還無改善，你就應到醫院檢查 希望以上內容對你有所幫助 邱珂 引起睡眠時小腿抽筋的原因是...