1樓：匿名使用者
我要告訴你1000米跑步前吃巧克力、葡萄糖、喝紅牛一點也沒用，你相信嗎？但是確實沒用。
後天就考體育了，在吃喝方面，保持平常心吧，平時吃什麼喝什麼，考試前就吃什麼喝什麼。我可以告訴你儘量不吃什麼，因為考試前，身體要有較大強度的運動，因此儘量少吃太油膩和不好消化的食物，如果是早上八點開始考試，就儘量吃半飽吧，如果是十點以後才開始考，早上就吃飽了吧。
還有一點比考試前吃什麼重要的多的事情，那就是考試前要做好充分的準備活動，這一點非常重要，也是大多數考生容易忽視的方面。
考試前半小時，慢慢的跑一跑，1000米左右吧，然後壓壓腿、做做操，使身體的各關節活動開，這樣更容易發揮出更好的水平，更容易取得好成績。
希望我的回答能對你有所幫助，滿意請採納，謝謝。
2樓：匿名使用者
理論上是喝葡萄糖有用的。但事實上真心沒多大幫助，真的。你只要在你跑前半小時熱身運動做好。
韌帶拉開。跑起來很輕鬆的，步幅也大很多的。感覺上也很有的。
你還是在你的跑前半小時上下功夫，效果比喝那葡萄糖好不知道那裡去了。熱身做開，見效是馬上的。
還有問題可以繼續提問，記得及時採納哦。
3樓：
比賽的時候吃塊巧克力就好了 1000米這種短跑熱身做好一般問題不大
短跑前喝葡萄糖有什麼用，跑步喝葡萄糖有用嗎？
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