1樓：舊夢失殤
營養價值
薏米紅豆湯具有良好的**功效，既能**，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。 溼邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥。
菜品特色
薏米紅豆湯有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯裡。熬的時候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當茶喝至於功效，那真是非同小可。
製作方法
1.薏米、紅小豆各30g。
2.洗淨泡一會。最好泡上一晚。
3.將泡的薏米、豆子連同泡米水一同倒入高壓鍋，再加一些水。
4.大火煮至到噴氣後改小火，再煮15分鐘就好了。
5.這是煮制好的薏米紅小豆湯。
紅豆薏米芸豆黑米可以一起煮嗎？
2樓：小強盜
有不適的不要食用比較好，各人體質不同，食用後感覺就不同的。
1、豆類和穀類就是極佳的典型豆類中缺乏的蛋氨酸而富含賴氨酸，這與稻米、小麥的氨基酸組成恰好相反，能夠促進機體對蛋白質達到最大吸收率
2、西方稱為“中國式混合膳食”夏天綠豆薏米粥，祛熱消暑冬日紅豆黑米粥，補鐵活血平時煮米飯時適當新增點燕麥，增加膳食纖維攝入，整腸減脂。
3、值得注意的就是：
1）這兩種豆類均不易煮爛，上鍋前需浸泡，否則未熟透的豆類可能造成腸胃不適，脹氣等現象。
2）黑米的水溶性色素易暈染開來，上述豆類，黑米，薏米是可以一起熬粥喝的，營養豐富，健脾益氣，補血的效果、延年益壽的功效。
薏米、赤小豆加白扁豆一齊煲水喝有什麼功效?
3樓：生活小能手
能祛溼，清熱化痰，健脾化溼，利尿消腫，清肝明目等功效，能調節免疫功能，具有保護腎功能，喝一次兩此的話效果不會很好，要經常喝才能更有效發揮它的功效，我自己每天都喝比農赤小豆薏米粉，早晚都會泡上一杯，平時上班忙煲湯也沒什麼時間，這個衝飲方便快捷。隨時都能喝上，而且效果還更好。
4樓：西遊外傳
主要功效：
有改善血糖水平、降低體內膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。
調節免疫功能，具有保護腎功能的作用。
有清熱化痰，消腫利溼的作用。
可以抑制體內黑色素的沉積，具有良好的潤膚美容功效。
白扁豆和薏仁煮能加冰糖嗎
5樓：紅棗
加點冰糖無所謂的。但加一點點就得啦！放太多冰糖，太甜，也容易長胖~
6樓：匿名使用者
可以的，不要太多就好
薏米，紅豆，山藥，欠實一起煮有什麼功效
果果和糰子 一起煮有利水，消腫，健脾胃，除溼去火的功效。薏米，在中藥裡稱 薏苡仁 神農本草經 將其列為上品，它可以治溼痺 利腸胃 消水腫 健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作 赤小豆 也有明顯的利水 消腫 健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不...
紅豆薏米可以和山藥一起煮嗎，紅豆薏米和山藥，紅棗能一起煮粥嗎
小圳軍 答案是可以的，下面具體介紹一下 1 嫩白色的山藥吃起來綿軟香甜，紅豆煮過後面甜清香，煮成的粥軟糯可口，香甜美味。且山藥可以健脾養胃，益腎固精，薏米有很好的除溼效果，紅豆補心養胃，都是溫補類的食材，做成的山藥薏米粥不僅口感美味，還有很好的溫補作用。2 山藥補益氣陰，長於健脾，薏米健脾滲溼 清熱...
薏米紅豆小麥粒在一起可以吃嗎，紅豆黑豆薏米燕麥可以一起煮嗎
李明望的文庫 薏米 紅豆 小麥都屬於五穀雜糧，在一起是可以吃的。薏米的營養價值很高，被譽為 世界禾本科植物之王 薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥 作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼。由於薏米營養豐富，對於久病體虛 病後恢復期患者，老人 產婦 兒童都是比較好的藥...