1樓：
肌腱（俗稱「筋」）是連線骨頭和肌肉的，所以肌腱和骨骼的關係是相輔相成的，互相聯絡的關係比較緊密。而肌肉就是為了保護骨骼和肌腱的，相對來說，肌腱和骨頭受傷都比較難好，需要大量時間休息，而且難以痊癒（好到百分之百）。而肌肉受傷應該是比較容易好的。
肌肉肌腱損傷型。這類的患者在行走時會感受到稍許的不適，但是當要做快速的動作時，例如跑步，會馬上感到劇烈的刺痛。一般疼痛的部位是在大腿內側靠近鼠蹊部的地方，甚至連膝蓋內側會疼痛。
患處有輕微的腫脹，按壓會有疼痛感，而且不論拉筋或是給予阻力，都會讓患者感到疼痛。
臨床上大腿部位的肌肉拉傷，是造成鼠蹊疼痛最可能的原因，它包括有：縫匠肌，股直肌，股薄肌，內收肌，髂腰肌等處，通常這些位置是比較慢痊癒的（slow healing），所以必須要休息1~2個星期。傳統上的**是給予非類固醇的消炎藥7~10天，而且一開始先用冰敷，48小時候再換成熱敷，期間並給予支援帶固定腰部和髖關節，慢慢的就不會那麼痛。
藥物方面的推薦：北京瑞華出的西藥——扶他林。這是**非外表性創傷比較好的藥物。至於什麼紅花油啊，可以用，但是不專業。那些什麼正骨水，噴霧劑則是止痛藥。
切勿自行判斷，輕忽傷勢。應至專科醫院接受檢查。
2樓：濯恭修子
你好，一是補鈣試試，二是建議你盡快去正規的醫院，醫生會根據你疼痛的誘因、準確部位、性質、程度、發作的規律，進行必要的檢查（如體格檢查、腰椎的x光片、化驗）而做出正確的診斷的，這樣就可以對症下藥了。
3樓：左祿咎季
把腿伸到乙個有扯到大腿內側筋且不是很疼的度，然後輕輕揉按放鬆內側筋絡，幾天後就會好的。我也常這樣，沒事的放心好了=v=
壓腿後大腿筋疼怎麼辦
4樓：安琪痛經貼專家
是因為腿筋過度被迫拉長，會有一段緩衝恢復期，這個期間，腿筋專會有疼痛感
剛開始屬壓腿都是那樣的，會拉到韌帶。不過剛開始壓痛過了，下次就不會那麼痛了，慢慢來。以後壓腿的時候還要注意要慢慢壓。現在先緩和幾天了再壓。
一般 第一次壓腿後或者長時間不壓腿 第二天回出現腿部拉筋痠痛。
幾天後就會消除 這是正常的 建議在壓腿前 一定要做好充足的熱身運動 這樣韌帶不會拉傷。還有就是回家可以按摩按摩的，正常第一次腿疼是正常的表現的，以後就是會好很多的。
5樓：匿名使用者
建議適度休息，待症狀緩解恢復後再運動。
6樓：匿名使用者
你好，壓大腿後出現大腿筋疼痛是正常的表現，是你平時進行此類活動太少的原因回。只要不答是因為運動引起的損傷，一般情況下是不需要進行處理的。休息後就能緩解。
建議堅持進行此類運動，但不要太劇烈，每天堅持做，一般一周後就後慢慢好轉，再壓腿時大腿筋就不會疼痛，或是疼痛也很輕，長期煅練後就不會出現區域性的疼痛了。希望你堅持、適量的壓腿，達到你想要的狀態。
7樓：夢想
你好，可能是韌帶刺激的症狀，一般情況下建議及時看醫生，繼續按摩試試減少刺激。
8樓：匿名使用者
是第一次壓嗎？ 是的話很正常，休息幾天就好了
9樓：匿名使用者
可上拉大腿肌肉，這樣比較痛苦
10樓：成都麥通舒彈力襪
一般來說，下肢靜脈曲張遷延日久，就會導致：皮下硬結、潰瘍、色素沉著、溼診等併發症狀。如無深靜脈功能不全還會出現水腫。
左腿大腿根像一根筋疼痛
跑步後大腿內側疼
11樓：啡揭呂螘
你好來應該是肌肉源拉傷和軟組織挫傷意見建議建議一旦出現疼痛反應,應立即停止運動,可在痛點上敷冰塊或冷毛巾,並用彈力繃帶等對損傷處進行加壓包紮,以使小血管收縮,減少區域性充血,水腫,切忌搓揉按摩及熱敷.冷敷處理24至48小時後,可應用活血化淤,消腫止痛等**.
12樓：諸城爺們
初始運動後都會產生疼痛感，如果是跑步等主要的腿部運動，如果在頭幾天，特別回是第一二天如果運
答動過量（根據個人體質決定），停止運動一段時間後，尤其是第二天起床後，小腿肚子、大腿內側和根部會有生疼的反映，像肌肉裡邊注滿了鉛，甚至走路都變得蹣跚了。我剛開始練長跑時，教練要求我們每次都要達到最大訓練量，有時**都只能用爬的，但是這種疼痛的感覺只要堅持住7天就會消失，而且你會明顯感覺你的腿部肌肉結實了很多，如果訓練後，腿部沒有注滿鉛的感覺，則不會達到預期的效果。總之，如果你想享受運動給你帶來的成果，先要從能吃苦做起，千萬不要隨便放棄，因為不管你練過多長時間，只要有乙個星期不堅持，一切還得從頭再來。
另外，在運動完後用溫水泡泡腳睡覺時用乙個枕頭什麼的墊在腳根處，盡量讓腳和頭部一樣高，能減輕第二天的疼痛感，但我感覺好像用處不明顯。
13樓：吖丫丫呀
沒事的bai.想當年我中考的時候du,每天要跑操場6圈.....那時zhi候全校初三的
dao都是爬著版樓梯走的,而且連小腿都是很疼的那權種,不過我們當天跑了,第二天還是要照常跑的,跑的久了,一點痛都沒感覺到的.....其實一點痛的話忍忍就行了,如果很痛的話,你可以用熱毛巾放在大腿上縛縛,很有用的...還有你做完運動,最好要放鬆放鬆大腿,給大腿做一些按摩(切記:
不可坐下)
14樓：口奈寶貝
你這是缺少運動。你每次運動完後，用熱毛巾把大腿包住，或者洗澡的時候多用熱水衝一下腿，慢慢就會好的。運動多了，就不會出現這種現象了。
15樓：匿名使用者
運動拉傷
避免做大量運動，小量即可，慢慢恢復
16樓：
可能是拉傷了,不會很嚴重,不用擔心~
但不要停止運動,這樣恢復會更慢,要做一些簡單運動,停下來的時候,也別歇下來,用手按按摩,緩解肌肉,放鬆肌肉,~
17樓：匿名使用者
有可能是血管,應該檢查以下
18樓：520小傑
由於缺少運動.
所以.你這是正常現象
19樓：
不嚴重 經常不鍛鍊 跑的多了 休息 以後運動的時候注意量就好了
20樓：偷不走的現在
考慮過度勞累引起的現象，會有區域性疼痛，嚴重時活動受限的症狀，建議清淡溫軟飲食，避免劇烈運動，注意休息和保暖，熱敷緩解，塗抹紅花油**，可以有所好轉。
大腿內側的筋拉傷了怎麼辦？
21樓：匿名使用者
病情分析：
你好,肌腱（俗稱「筋」）是連線骨頭和肌肉的,所以肌腱和骨骼的關係是相輔相成的,互相聯絡的關係比較緊密.而肌肉就是為了保護骨骼和肌腱的,相對來說,肌腱和骨頭受傷都比較難好,需要大量時間休息,而且難以痊癒（好到百分之百）.而肌肉受傷應該是比較容易好的.
指導意見：
肌肉肌腱損傷型.這類的患者在行走時會感受到稍許的不適,但是當要做快速的動作時,例如跑步,會馬上感到劇烈的刺痛.一般疼痛的部位是在大腿內側靠近鼠蹊部的地方,甚至連膝蓋內側會疼痛.
患處有輕微的腫脹,按壓會有疼痛感,而且不論拉筋或是給予阻力,都會讓患者感到疼痛.
臨床上大腿部位的肌肉拉傷,是造成鼠蹊疼痛最可能的原因,它包括有：縫匠肌,股直肌,股薄肌,內收肌,髂腰肌等處,通常這些位置是比較慢痊癒的（slow healing）,所以必須要休息1~2個星期.傳統上的**是給予非類固醇的消炎藥7~10天,而且一開始先用冰敷,48小時候再換成熱敷,期間並給予支援帶固定腰部和髖關節,慢慢的就不會那麼痛.
藥物方面的推薦：北京瑞華出的西藥——扶他林.這是**非外表性創傷比較好的藥物.至於什麼紅花油啊,可以用,但是不專業.那些什麼正骨水,噴霧劑則是止痛藥.
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，區域性腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。
肌肉拉傷後，要立即進行冷處理——用冷水衝區域性或用毛巾包裹冰決冷敷，然後用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類藥物。24小時至48小時後拆除包紮。
根據傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷區域性進行按摩。 肌肉拉傷嚴重者，如將肌腹或肌腱拉斷者，應抓緊時間去醫院作手術縫合。 預防肌肉拉傷 不少人健美運動中都出現肌肉拉傷，不管怎樣來講，肌肉拉傷都是健美訓練的大敵，往往讓你很長一段時間放棄該部位的肌肉訓練。
所以我們要提早預防肌肉拉傷。 休息 如果健美訓練中身體某部位感到某種異常的疼痛，就別再做下去了，應該徹底放鬆和休息。 弄清傷勢 將受傷部位輕輕轉動，隨便做一些輕柔動作以確定哪些肌肉、肌腱、韌帶疼痛或受了傷，這樣就能知道**動作應該集中在何處，並在強烈健美訓練時應該避開哪些動作。
不增加傷處的負擔。 弄清受傷部位後，不僅僅不要做影響這些傷痛處的健美訓練動作，就是在日常活動中，也須注意不給傷處增加負擔，例如，後腰疼痛就別去提起重物，腳疼就要避免跑步。 繞過傷處鍛鍊 採取「積極休息法」。
人體有600多塊肌肉，因此，即使你傷了 100塊肌肉，你還有500多塊肌肉可練，應該鍛鍊全部肌肉，才能改善你的健康，取得均勻發展，同時又能加強主要負重的股骨，例如，受傷或接任脛部肌肉阻礙整個下蹲的動作，但還允許做到半蹲動作，但必須小心從事，若活動時，有所不適，就應該讓整個傷處肌群都得到休息。 促進區域性血液迴圈 必須很仔細的測定受傷的部位，尋找一種能很輕柔地活動受傷部位的健美訓練動作，用這種動作促進血液迴圈，以補充新鮮養料，清除廢棄物質。 輕輕伸展 慢慢伸展傷處，直到一遇到有輕微牴觸處即停止，然後試著放鬆損傷部位。
這樣做時，試試作進一步的伸展，當肌肉達到伸展和輕鬆時，起**作用的血液會更多的流往該處，就能更快得到**，但如伸展過分，就會導致創傷的惡化，甚至再受傷。 按摩 輕輕的按摩能直接增進血液流量，可以自我搓揉，但更有效的解痛辦法是自己放鬆，讓一位懂推拿術的人給你推拿。 熱力 熱力能憑藉人體自然的冷卻反應而促進血液湧向身體表面，熱力也能減緩受傷肌肉的緊張狀態，從而使血液迴圈加速，給肌肉帶來更多的營養物質。
冰敷 熱力作用往往用於長期的受傷後的養治，而不能用作臨場的急救，剛受傷即加熱能造成傷處腫脹而引起組織進一步損傷，一般受傷後的48小時內，用冰敷可減輕腫脹。
22樓：time逍遙自在
你好，大腿內側肌肉拉傷，會出現肌肉的水腫，如在二十四小時之內，可以用冰塊包裹毛巾，患處冷敷，這樣可以減少水腫，如果超過二十四小時以後，可以用熱敷的方法，快速消除水腫，另外，可以口服活血化瘀藥物，還有消炎止疼藥物，比如芬必得，雙氯芬酸鈉，注意臥床休息，抬高患肢，促進血液迴圈，加速消腫
23樓：匿名使用者
這絕對是韌帶拉傷了，你應該靜養半個月，應為像你這樣剛休息好，又跑去做劇烈運動，這樣韌帶始終都處於疲勞狀態，對腿是有一定的影響作用的。每天睡覺前用熱水泡一下腳，用毛巾敷在膝關節下腋窩，用手托著毛巾，每次大約10到15分鐘，堅持1到2周，這樣有助於改善腿不的血液迴圈，加快對韌帶的修復，記住不要做劇烈運動。
壓腿時大腿內側筋疼
你這個應該是肌肉拉傷 肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍 引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，區域性腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。肌肉拉傷後，要立即進行冷處理 用冷水衝區域性或用毛巾包裹冰決冷敷，然後...
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過敏。賓館那是公共地方 床單也不是單人的 過敏很正常 有硫磺皁浸水後擦擦 等水自然幹後 洗掉 擦點風油精 別去抓，抓破就得去醫院了 陰陽二十伍人 股癬是因為淺部的真菌所導致的，它會有必定的傳染性。大多數的人會長在大腿的內側和殿部等。其實就是在平時工作生活中，尤其是在，日常的飲食中需要注意在日常飲食中...
大腿內側長了許多紅色小點，我大腿內側長了一些這種紅色的東西是什麼？是癬嗎？
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