1樓：匿名使用者
你先腳踝併攏,放鬆情況下,量雙小腿之間的距離,從你上面來看,是屬於,輕度。可以通綁腿矯正,
如果你不在意。完全可以不管它,你想改變除了手術就只有綁腿才有效。 但綁腿相對於不是很好受,但現在除了綁腿外,其它糾正方法幾無作用,部隊上很多軍人都是通過,晚上綁腿,白天站軍姿糾正過來的。
網上o形腿矯正帶明確告訴你沒有用,力度太小,綁不緊,沒有力度無論綁多久都沒有作用的。如果你是輕o的話。想短期見效,就只能用綁腿這個雖土,但是實用的方法,可以用皮帶,或是肩帶每天用力綁3小時左右,一到,1到2個月後你會收到非常明顯的效果。
同時注意 走,坐,站的正確姿勢。 據體方法是皮帶,肩帶,布帶,或是其它能綁緊的材料捆膝蓋以下的小腿。雙腿併攏,取坐位,的位置,如果大腿中間有空隙也可以綁上一根,注意力度一定要大, 時間一般為2到,3小時,中間可休息一下。
有時間的,晚上睡覺也可以綁,但不要綁太緊。
如果o得較重,綁直後還會有一些增高的效果。 99年閱兵戰士綁腿二月矯正o形腿 綁腿兩月糾正“羅圈腿”
“每天訓練回來,衣服都溼透了,一天要換洗三套。 ”在盛夏季節,站軍姿訓練中,汗水順著手套不斷滴落。腳一挪開,便能看到地下一灘水。
吳曉峰說,這些別人難以想像的場面,在當時都是很普通的。
對於訓練中的點點滴滴,吳曉峰至今記憶猶新,可在談笑間,卻不經意“暴露”了一個“缺陷”:有顆門牙缺了一半。原來,吳曉峰當年在一次站軍姿訓練中,由於過於勞累,眼前一黑,昏倒了,重重摔倒在地,大門牙被磕掉一半。
“當時為了形象,補好了,後來吃東西又磕掉了,也就算了。 ”
為了完成使命,沒有人計較得失和辛苦。由於愛好踢球,吳曉峰曾經有些“羅圈腿”。這在受閱官兵中可是一大忌。按照標準,雙腿之間能夠夾住一張撲克牌。
為了解決這一問題,吳曉峰每晚**前,都用揹包帶用力緊緊捆住雙腿睡覺。每天早上,要比別人提前半個多小時起床。“因為剛起來,雙腿都是麻的,小腿紅腫,不能立即下床,要緩和一會兒才行。
”這一捆,就是兩個多月,羅圈腿就這樣硬被糾正了過來。
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2樓：集秀榮稅卯
你好。目前是x形腿的話，沒有好的辦法。可以儘量做好標準的站姿。建議如果比較嚴重的話，可以通過手術矯正。
3樓：匿名使用者
每天睡覺前用布把腿纏直，纏緊，堅持幾個月
4樓：匿名使用者
x型腿和遺傳沒有什麼關係，它是因為維生素d缺乏性佝僂病的一種後遺症，嬰兒期的佝僂病畸形多數在**過程中自行矯正，畸形嚴重者，可在活動期停止後考慮矯形手術。
5樓：robert陸
x型腿是可以通過運動矯正恢復的，但注意網上的一些矯形教程不要盲目跟練，在沒有專業老師指導下容易給身體造成損傷，骨盆不端正，髖關節裡韌帶和組織會越練越擰巴。想要改善x型腿，擁有完**型，加強核心肌群力量，改善骨盆正位，平衡並強化腿部力量，尤其是腿內側肌肉力量才是解決問題的根本措施。這些網上怎麼可能讓你學到呢？
讓那些專業的矯形中心大幾萬的矯形課程怎麼開？所以最好還是去找專業的運動矯形研究中心，好的一般10小時就能糾正過來，而且效果很穩定。
x型腿可以矯正過來嗎成功案例？
6樓：匿名使用者
如果孩子還比較小的話，還是很容易矯正的，但是如果已經是成年人的話，真的是非常困難，可能需要很多的時間和精力去矯正
7樓：今日奢拍
一般不可以，除非去醫院。
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o型腿有一定的遺傳的因素，如果是遺傳，這部分患者可以通過手術或者其他後天手段改善，遺傳的可能性較小。一般來說都是因為後天坐姿不端正，翹二郎腿導致脊椎側歪，或者小時候缺鈣導致骨骼發育受影響，走路腳部受力不均，o型腿的形成因素主要是由於後天行走或坐姿不端導致，也可以通過鍛鍊加以改善，幫助肌肉和關節的恢復...