1樓：健身教練龍偵探
肩胛骨老疼，是什麼原因造成的？2個**動作，改善肩胛骨疼痛
2樓：小胖子兒老姑
後背肩胛骨的疼痛，會有很多原因，一個就是明顯的肩周炎，還有一些隱性的疾病，比如心臟出問題，也可以後背疼痛，還有頸椎的問題，根據具體情況，也可以引起這樣的疼痛，建議到醫院去，排查一下，好對症**。
3樓：神鵰俠
兩種可能，睡覺受風受寒，肩部保暖熱敷。另一種可能就是玩遊戲滑鼠操作緊張以致右肩部緊張，應對就是停止玩此類遊戲，多活動肩部
4樓：匿名使用者
此處多為膽囊反射區，膽囊炎可引起此處痛，多在肩胛上方肩部，也可能是區域性肌筋膜炎
5樓：東北龍叔
有幾種可能，第一是因為長期同一個姿勢坐的太久，例如長期看電腦等，由頸椎長期保持同一姿勢，頸部神經受到壓迫所致，往往會感覺肌肉疼痛；第二就是不小心受風了，在疼痛部位拔火罐是最好的理療方法。
後背右側肩胛骨疼痛 10
6樓：匿名使用者
肩胛骨疼痛的症狀是肩周炎的常見表現，肩周炎的症狀在人比較勞累或天氣變化時症狀會比較明顯。出現肩周炎，平時注意補充營養還要多鍛鍊身體，多出去散步，多和別人聊天放鬆心情。充分休息，避免引發疼痛的動作。
在飲食方面應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。常食堅果，注意營養的補充。建議不要吃油膩辛辣的食物同時可藉助適用與肩周炎的描父。。
洋笙在區域性外治就行。飲食上也要特別注意，不要吃太辣太鹹和涼的食物，吃一些溫熱容易消化的食物比較好。應該多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。
常食堅果，注意營養的補充。希望對你有幫助。
7樓：健身教練龍偵探
肩胛骨內側疼痛？試試這個動作吧，每天10分鐘，緩解疼痛放鬆肩頸
8樓：霍寧其蝶夢
背痛背麻與脊椎炎,脊椎增生,間盤突出,風溼,受涼受風受溼,肩胛炎,膽囊炎,結石等有關,建議檢查確診。也可以選服正清風痛寧,萬通筋骨片,雙氯滅痛片,天麻丸,追風透骨丸等。也可烤電,砂燙,熱敷等理療**。
9樓：粘韻蘭芷容
你好,引起後背疼痛的**很多的,首先建議做個b超檢查有無肝膽疾病,
另外要考慮腰椎纖維組織炎症引起的,建議進一步檢查確定,必要時口服甲芬那酸膠囊以上是對後背右側肩胛骨處疼痛這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
10樓：time逍遙自在
你好，肩胛骨疼痛可繼發於心絞痛、心梗、心臟病、頸椎病等疾病，亦可繼發於感受寒涼，建議先到醫院完善檢查明確****。
11樓：
您可以做一下這個動作，可能有緩解：
將左手抬起繞過頭將中指放在大約脊柱骨的位置上（右肩胛骨靠左），右臂抬到身體右側與身體呈直角，在左手按住脊柱骨上肉的同時右臂向前運動（胳膊肘別打彎），您可以感到肌肉的牽拉。
12樓：黑相
我和你症狀差不多，四五年了。我是右側，剛開始疼的時候右手不能自然垂下，更不能提重物。那種內部神經刺痛還是很難忍的。
後來很久後好了，但是右臂抬起或者肩膀前後活動時候能聽到右側後面胛骨骨頭縫那裡疙瘩疙瘩的響聲。明顯感到有根筋繃動。現在平時不能太勞累活著背書包壓久了，不然還會難受疼，勞累過度還會引起頭痛。
求告知原因。醫院檢查過頸椎，有點問題。求解釋。
13樓：匿名使用者
你說的情況是肩周炎的，肩周炎一般會引起肩胛骨疼痛的情況的，肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症，疼痛的部位一般是在肩部，肩胛骨部位，對引起的肩胛骨疼痛，你借zhu萄寶的苗。
父。肩胛骨。貼。
膏，甘覺不行可腿，會復後，不會返fu，肩周炎的情況在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。如得不到**，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。肩關節可有廣泛壓痛，肩胛骨疼痛，並向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮。
所以注意呢、
14樓：堂飲
我的情況跟您一樣 你現在治好了嗎
15樓：匿名使用者
後背右側肩胛骨疼半年了，好像是骨縫裡疼似的，這種症狀是肩周炎的常見表現，肩周炎的症狀在人比較勞累或天氣變化時症狀會比較明顯。出現肩周炎，平時注意補充營養還要多鍛鍊身體，多出去散步，多和別人聊天放鬆心情。充分休息，避免引發疼痛的動作。
在飲食方面應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。常食堅果，注意營養的補充。建議不要吃油膩辛辣的食物同時
可藉助適合肩周問題苗‘’冖父‘冖’養‘’冖‘生，平時在區域性外fu調裡就可以。還有飲食上也要特別注意，不要吃太辣太鹹和涼的食物，吃一些溫熱容易消化的食物比較好。應該多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。
常食堅果，注意營養的補充。希望對你有幫助。
16樓：匿名使用者
後背右側肩胛骨疼痛多是肩周炎引起的，肩周炎一般是由於長期的受風寒所引起的，所以平常一定要注意保暖的工作，不要讓肩背部受到寒風的侵襲。肩周炎以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異症狀。不注意引起肩周炎的症狀，可平時通過苗，。
’父訁、。訁養、‘’生的辦法來區域性外fu，如此揮復後不會反談，在調理的同時，注意多運動，肩周炎的情況是需要堅持運動，具體運動可以：:兩隻手做抱球的形狀，舉到頭頂，稍微抬頭，由上左下右搖18圈，眼跟著手轉，然後用同法，方向相反再搖18圈。
雙手如抱球狀，放在胸前，從右向左搖18圈，眼平視前方，然後用同法，方向相反搖18圈。雙手如抱球狀，彎腰50度，雙手從頭頂從上左下右搖18圈，再用同法，方向相反搖18圈。每天注意堅持。
17樓：匿名使用者
你.可.以.
用.一.抹.
量.液.的.
微.方.讓.
家.人.按.
摩.肩.胛.
骨.，效果挺好的，反正我經常用。
18樓：心緣
我.肩.膀.
酸.疼，，，.用.
一.抹.量.
液.的.微.
方.讓.家.
人.給.我.
按.摩，現在好了很多
19樓：蒼狼
我這個地方也經常.疼，後.來.
用.一.抹.
量.液.的.
微.方.讓.
家.人.給.
我.按.摩，現在好了很多
後背右肩胛骨 刺痛
20樓：匿名使用者
肩胛骨位置的疼痛是肩周炎的主要表現。另外，如果肩周炎嚴重的話，還會引起肩關節活動能力的降低，比如不能刷牙，不能洗臉，一些日常生活工作都會影響。出現肩周炎，可結合苗。
父。肩周。貼。
膏即可，堅池下去，號後不會返復，還有平常要注意保暖，不要著涼。多運動：
一，甩手：站立位，兩腳同肩寬，兩臂輕輕前後搖動，並逐漸增加擺動幅度，每組15次，每次5組。
二，畫圈：面向牆壁，伸直手臂，然後對牆做畫圓圈的動作，每組做15下，每次做5組。
三，爬牆：站立在牆前，手扶住牆，向上爬，直到最高點為止，做下記號，然後放下手，再次爬牆時以超過此記號為目標，每次30下，每天做2組。
21樓：純手法整骨復位
你好，你不必擔心，我在臨床當中經常遇到你這種情況的病人，病名叫胸椎小關節功能紊亂。我教你可以自己檢查，你自己摸後背的骨節，是不是有幾節或一節壓疼特別明顯，或者疼的那節比比別的骨節高？你致病的原因和你的工作姿勢有關，拍x光片，ct，磁共振，都看不出明顯問題。
你應該找推拿高手推拿復位**，而且區域性還需放淤血，因中醫講究不通則疼，這樣**後可以不再犯。要儘早**，隨著時間的增長，症狀會越來越重。
22樓：
這個是著涼，後背凍著了的表現，我前段時間也有類似的現象，大多數原因是晚上睡覺後背沒蓋好，買點那個膏藥貼下，然後買一種治關節疼痛的藥擦一下就行。你是屬於痛了有一段時間了，如果剛剛發現痛就擦的話，2天就會好，你這種情況估計要1個星期才好。最重要是注意後背保暖。
23樓：在綺園跳古典舞的大力水手
你好，你後面是怎麼好的
24樓：類鸞睢凌翠
你好，根據提供情況，考慮可能是區域性肌肉損傷引起的，可鍼灸**，多注意休息及清淡營養飲食，不要熬夜、勞累，不要吃辛辣肥甘厚膩食物。建議配合醫生調理，有利於身體健康。請評價一下我的回答與建議，謝謝！
25樓：一詭影一
我也有這種症狀，前天出現的，求經驗。
26樓：匿名使用者
你好，後背肩胛骨疼痛，一般多是肩周炎，肩周炎是以肩關節肩胛骨疼痛和活動不便為住要的表現，好發年齡一般在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者，現在由於工作環境的變化，不少年輕人也是有的，如得不到及時的**，有可能影響肩關節的正常活動。對於肩周炎多參加鍛鍊，多運動，結合外用謀。寶的｛苗、、父、、廴廴養生、、貼膏｝，平時在疼痛的部位，區域性外fu就行的，敢覺不行可全推，還有平時注意些肩部肩胛骨部位的運動，運動也是不可少的，希望對你有幫助。
27樓：匿名使用者
背右肩胛骨刺痛多是肩周炎的原因引起的，肩周炎的原因一個是外傷，再有是因為體質弱而造成的，還有就是感受了風寒，所以我們在飲食上就要注意，一個是要提高自己的機體免疫力，提高自己的正氣，比如說煲一點湯，來補氣。總之得了肩周炎期間，我們在飲食上要注意，避免寒涼、刺激，要用一些溫熱的方法，適度的運動，都是可以的。運動的同時，
可通過採取苗訁‘訁’父訁‘’訁養‘’‘生’，然後區域性外用中yao的辦法來護li，慢慢的症狀會該善的，不是多大的問題的，還有平時也注意多運動，對於肩周炎運動平時可以：
1、雙手與肩同高，擴胸，雙手儘量向後張，使肩胛骨相連線在一起。2、站直，將手臂自兩側向上張開至肩平，手臂向前移動，小臂合攏，雙手掌微微接觸。3、將手掌慢慢關收於胸前，擴張胸部和手肘關節，手肘僅持與肩成水平雙手向前伸直，雙肩向前拉伸，擴充套件背部。
4、手臂向後移，儘量把胸部擴充套件。5、雙手手肘彎曲，手指置於肩上。開始將手臂向前旋轉，相交於胸前，擴張背部。
再將手肘向上升舉向背後旋轉，使肩胛骨相接觸，擴充套件胸部。再繼續將手肘向下旋轉。
後背肩胛骨疼 5
28樓：匿名使用者
後背肩胛骨疼痛是肩周炎的一種表現症狀，出現肩周炎，平時注意保暖同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，在區域性採取適用於肩周炎的描父。。洋笙區域性外zhi就行的。
對待肩周炎的目的在於改善肩部血液迴圈，加強新陳代謝，統統是為了可改善症狀，平時注意避免過度勞累,避擴音重物,注意區域性保暖。
鍛鍊方法：
1、趴牆
正面趴在一堵空牆上，雙臂緊貼牆上，手指帶動手臂逐漸向上做爬牆的動作。保持身體的穩定和不動，儘量讓雙臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。這也可作為肩周炎的日常鍛鍊裡的一種。
2、搓背
從背後下側摸背，往往兩手臂都很難互相摸到，這時可以用一條毛巾連線兩臂，如同搓背一樣。這是常見的肩周炎的日常鍛鍊。
3、劃圈
雙腳直立，雙手下垂，找一箇中心點，進行畫圈運動，正畫40次，反畫40次，兩臂各畫一遍，每天1次。希望對你有幫助。
右肩胛骨下疼痛，後背右側肩胛骨疼痛 10
你說的症狀像是肩周炎，肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩 五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限，肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。好發年齡在40歲以上左右，長期體力勞動者。過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力 上肢外傷後肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮 ...
後背右側肩胛骨疼痛，後背右側肩胛骨疼痛
肩胛骨疼痛的症狀是肩周炎的常見表現，肩周炎的症狀在人比較勞累或天氣變化時症狀會比較明顯。出現肩周炎，平時注意補充營養還要多鍛鍊身體，多出去散步，多和別人聊天放鬆心情。充分休息，避免引發疼痛的動作。在飲食方面應多食蔬菜 水果和含粗纖維的食物。常食堅果，注意營養的補充。建議不要吃油膩辛辣的食物同時可借助...
後背疼（肩胛骨位置），後背右側肩胛骨疼痛 10
造就健康 孝心可嘉，是不是肩胛骨偏上靠近肩膀的位置？這是可能是由於你老爸年輕的時候肩胛骨附屬筋絡所管制的部位長期過於疲勞再加上老年人身體特性造成的。你可以用一些中藥製劑的排毒粉或排毒精油敷在疼痛部位。加上一些手法按摩或推拿，把疼痛部位周圍的筋絡按摩一下，若是有痛的地方就把精油塗在痛點加長按摩時間，再...