1樓：網上漂流客
引起多汗的一般有以下幾種病症，你先得排除一下，如果是其中之一引起多汗的，那得先治病。
一是低血糖症。引起低血糖症的原因很多，發作時以交感神經過度興奮症狀為主要表現，發作時因血糖突然下降刺激交感神經興奮，釋放出大量腎上腺素可導致病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等。
二是甲狀腺機能亢進，簡稱為甲亢。表現為怕熱多汗、精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡等症狀。另外，患了甲亢，食慾增大，吃得多人反而消瘦。
甲亢時胃腸功能增強，多數患者大便次數增多，同時有心慌、工作效率下降等症狀。
三是嗜鉻細胞瘤。嗜鉻細胞常見的症狀就是淋漓多汗，出汗具有陣發性，有時也可以持續出汗，但陣發性發作時面部潮紅或變白，也可同時發生。還會出現心慌、手顫、四肢發涼等症狀。
此外，本病發作時常伴有明顯的血壓升高，以及因此而引起的頭痛症狀。
四是糖尿病。糖尿病由於合併植物神經功能障礙，常常也有出汗異常增多現象。患者同時有“三多一少”症狀，即“多食、多飲、多尿和體重減輕”。通過血糖檢查和尿糖檢查，一般不難做出診斷。
如果以上疾病都不是，那就完全是心理上的。你先要分析一下導致你緊張的具體原因是什麼，比如是不是生活的壓力、學習的壓力造成的，還是僅僅是自我暗示的原因造成的。原因找到了，你就可以“對症”採取措施。
不管是真實的壓力還是自我暗示的心理壓力，你都要解開自我設定的枷鎖。你要這樣想，外來的壓力是外界造成的，和我笨沒有關係。人人都有壓力，人人都在為生活而奔忙。
別人能做到的我為什麼不能做到？別人能說會道，那是他們練習得多的關係，我練習太少，當然暫時比不過他們了。不管什麼事情，我多練練，多經歷經歷失敗，說不定我還真是一條好漢呢！
把所有的壓力都拋在腦後，從容面對任何事情。不管是小到人前說話的羞澀緊張，還是大到應對考場或職場的慘烈競爭，你都可以把它們當做小事一樁，小菜一碟。某事在人，成事在天。
我只要努力了，成不成功關我pi事！^o^
你的心理素質調適好了，你的“滿頭大汗”肯定就變成你的從容自在、左右逢源了。祝你成功！
2樓：貓咪晒月光
我以前也有差不多的問題，我一緊張就臉紅，而且是非常非常紅~總是弄的我很不堪。不過現在強多了，可能是因為我一直在訓練自己談吐舉止，而且對自己也越來越有信心吧。其實你就是信心不足。
3樓：
這是你緊張情緒在身體上的表現。這樣你要在平時多注意自己的適應能力。保持自然平和的心態，多鍛鍊在家人、朋友面前說話等。
在你的親人朋友面前不緊張了，慢慢的在公眾場合就自然的、冷靜的表現，你可以做到的。
4樓：匿名使用者
在做某件事情的時候”比如準備上臺表演的時候的，會緊張，那麼就先做下深呼吸，在心理說我是最棒的，就是在準備應對時做深呼吸．不知道這一招對你有沒有用啊？
特別容易緊張，一緊張就出汗。怎麼辦？？
5樓：
先看是什麼原因造成的緊張，然後多做緊張的事，在緊張的時候不要過分強調放鬆，會適得其反。
一句話：平常心，多面對緊張的事，習慣就不會緊張
孩子一睡覺就滿頭大汗，怎麼辦
寶寶出汗多，有多種因素，進食 運動後出汗屬於正常代謝，無需擔心，如果寶寶是盜汗屬於缺鈣典型症狀，建議補鈣 可以用龍牡壯骨顆粒 龍牡壯骨顆粒中藥調理脾胃，促進消化吸收，西藥補鈣補維生素d，其中藥龍骨 牡蠣 龜板就有鎮靜安神 收斂止汗的作用，黨參黃芪等補氣增加免疫力，3歲寶寶可按1天3次，每次7克，一般...
現在的天氣真的好熱啊，晚上睡覺總是滿頭大汗，脖子上都是汗，枕頭都溼了。而且連涼蓆都發熱的。搞得
天氣熱也是原因之一，再一個你可能燥熱，也就是有點上火。喝點涼茶。 在睡覺的地方放幾桶水，這樣可以調節溫度。還有，去買個加溼器。睡覺前用溼布將涼蓆抹一下，這樣會很涼爽的 love楊洋洋 夏天人的陽氣蒸騰在表，出汗能把自己濁的東西排出體外，有利於我們的身心健康，如果藏著 捂著 掖著，時間長了會落下病根 ...
夢見已故弟弟拖著病體抱我走，累得他滿頭大汗仍不願放下，我情不自禁在他臉上親了下，這是何意啊
煙火與詩歌 沒有什麼特別的意思。只是你內心深處對弟弟有遺憾，遺憾他沒有好好 和沒有照顧好他。同時你內心深處深深地愛著弟弟和想念他。 所有鬼魂的夢不能輕易斷之 不能用現代的思維去理解 弗洛伊德德夢學說是潛意識的 壓抑的慾望 替代物 形象 的滿足 隱喻 而神靈 鬼魂的夢卻是直接的 有特殊的意義 一方面 ...