1樓：匿名使用者
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
2樓：匿名使用者
和我24歲的**基本一樣，後來我又長了1cm，25歲停止。
建議你多跳繩，最好的促生長鍛鍊，也許還有加2cm的可能。這個身高剛好合適了。好運！
3樓：
已經長好了，正常情況下是不會再長高了，常做跳躍運動或有關牽引的運動的話脊椎有可能還能長點，但不多。切忌過於鍛鍊適量即可。
4樓：匿名使用者
基本閉合了，再長就是脊椎骨可能還能再長點，一到二釐米吧。
5樓：幽谷百合小花
**清晰度欠佳，我感覺股骨遠端和脛腓骨近端骨骺線都模糊了，可能22歲還能長點，但不會太多。
6樓：ruya工作室
尚未閉合，接近閉合。還能長高2-3公分。
7樓：匿名使用者
x光片是2023年照的,且不清晰,無法判斷.
如何判斷骨骺線是否閉合，怎樣確認骨骺線有沒有閉合？
如果說不長了就閉合了，那顯然會導致自己不努力去長高 相反閉合也沒有絕對的，假性閉合，休眠性質的閉合一般發生在16到18歲以後，你會發現自己不長了，長的很慢了。有人17就說自己閉合了，扣上這樣乙個帽子 要知道林書豪高中3年長30公分，喬丹3年長20公分，所以永遠不要因為自然生長能力沒有就放棄，你得去跳...
骨骺線基本閉合還能長高嗎
骨骼閉合還能再長高嗎 因人而異啊，我同學他爸結婚前1公尺68，結完婚2年長到1公尺78！你還能相信現在 專家 們說的話嗎？不要有心裡包袱，保持良好的心態和熱情！相信你一定會達到你理想的身高！祝福你朋友！你要想長個，首先需要補充有31種營養元素，美國和日本曾經做過乙個實驗，給雙胞胎一組吃額外新增賴氨酸...
有沒有骨骺線閉合後長高的例子
骨骺線如果真的閉合了那不能長的，有些人搞錯了，把假性閉合也當作閉合了，這樣就不划算了，閉合也有程度之分，一般男生25到28之前才會百分百閉合，女的23到25之前的，沒鈣化前，還是有空間的。多拉伸多跳躍。我現在已經24了，一周五次運動，堅持快一年還高了接近5公分。我看的 楊雲風的日記的鍛鍊長高方法，我...