1樓：蔓茹哚慕
建議你去看醫生 開一些安神靜心的藥吃
2樓：匿名使用者
什麼樣的夢呢？表示噩夢是好事，春夢是壞事，呵呵
3樓：匿名使用者
從上處你說的來看，應該是遇到髒東西了。
4樓：匿名使用者
什麼意思？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
頻繁做噩夢，哪幾個原因是根源，不能拖延？
5樓：時光火車不停留
導致做噩夢的就是日有所思夜有所夢，有的人白天思考過這個問題那麼晚上就會夢到。有的喜歡看鬼片，殭屍片等到了晚上他們就會做一些諸如此類的夢。
除了恐怖片之外，還有的做噩夢的根源跟人們睡覺的姿勢也有莫大的關係，很多的人晚上睡覺喜歡把手放在心臟的位置睡或者趴著睡。這些動作會壓迫到心臟，就會做一些自認為恐怖的噩夢。
做噩夢的根源還有一種就是自身的身體差，也就是人們說的陽氣不足。身體處於不好的狀態下也會做噩夢，做這些噩夢的人往往都不是她記憶裡的。很多的人夢到的都是另外的乙個世界的東西，總之很多的東西真的無法解釋，可能是身體缺氧或者供血不足導致他們坐噩夢的
6樓：傀儡丶在哭泣
發作頻繁的夢魘，原因多為身心疲勞，睡前過度...過度喝酒後 或是長期勞作等引起
7樓：結局v的故事
健康飲食，減少熬夜，不要帶著重思想入睡。
8樓：雙子過路人
我們要健康飲食，減少熬夜，不要重思想入睡。
9樓：匿名使用者
身體的不適感以及睡眠姿勢不當也會誘發噩夢，比如睡覺的時候被子或者手臂壓迫了胸部，影響人們的呼吸，從而不停的做噩夢。
10樓：二妞在家
，做惡夢前大多有過心理矛盾，情緒焦慮，或因看了恐怖電視，聽了嚇人的故事加上睡眠時姿勢不舒適，如鼻子被毯子蓋住，胸口受被子壓迫等。有些人則可因感冒而引起呼吸不暢，或腸寄生蟲病引起睡眠不適，或過飢或過飽，均可誘使夢魘的發作。 現代心理學家認為，人們之所以做惡夢，通常是和夢者童年時所害怕的一些事物有關，這大致可以追溯到人們一生中曾經歷過的那個無力自助的孩提時期。
三歲至六歲的小孩子，最容易做惡夢。
11樓：朝陽群眾
大腦皮層和少數區域的神經細胞處於興奮狀態，人就會出現夢境。
晚上睡覺的時候總是做噩夢 而且是連續幾天做噩夢 睡不好覺 怎麼辦？
12樓：匿名使用者
一、保持樂觀、知足長樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。
二、建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節律。
三、創造有利於入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起「入睡條件反射」。
四、白天適度的體育鍛煉，有助於晚上的入睡。
五、養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。
六、自我調節、自我暗示。可玩一些放鬆的活動，也可反覆計數等，有時稍一放鬆，反而能加快入睡。
七、限制白天睡眠時間，除老年人白天可適當午睡或打盹片刻外，應避免午睡或打盹，否則會減少晚上的睡意及睡眠時間。
另外，對於部分較重的患者，應在醫生指導下，短期、適量地配用安眠藥或小劑量抗焦慮、抑鬱劑。這樣可能會取得更快、更好的**效果。
最近有乙個月乙個人睡覺的時候經常被噩夢驚醒，有時候沒有做噩夢，但半夜也會醒來好幾次 50
13樓：匿名使用者
人會做夢一般是因為生活壓力大，又或者是最近遇到某些，當下你沒有多慮，以致於到睡覺時你的大腦潛意識讓你又回想起那時，繼而又聯想到其他的事情；當然還有就是可能是某些疾病造成的；當今社會生活工作壓力都大，成年人失眠的一定要注意平時多調節使自己放鬆，這樣可以減少做噩夢的機率。
14樓：o霖兒
個人覺得
你是心裡有事，沒有完全解決，或者是還有些事已經困擾到了你。你要是覺得有可靠的人可以傾述一下或者其他的一些方式來釋放一下。我心裡有事又不想說的時候，我會做家務或者運動，一些戶外運動。
挑天氣好的時候，爬山涉水，領略一下大自然的風光。
睡覺總是做噩夢，不是被噩夢嚇醒了，就是夢到老公背叛自己夢裡一直哭，被哭醒，最近很頻繁，什麼原因？ 10
15樓：匿名使用者
估計你本來就是容易焦慮的性格，遇到煩惱，總會有很明顯的外顯表現。你最近的夢，可能有如下原因：
1）你對婚姻產生了危機，可能最近有什麼事提起了你的記憶。
2）你缺乏安全感（源於小時候的經歷）。
建議：1）你和老公好好談談，把你的 焦慮告訴他，然後一起提出些建議，慢慢的按照建議去做。家人的支援，對你很重要，不要自己乙個人扛著。
2）同時，可以服用安神靜氣的藥物，幫助睡眠。
16樓：教官有多狠
你壓力太大了，你需要多休息；如果很嚴重你就上網看**失眠多夢的辦法或去藥店買合安眠藥，多休息不要太勞累，望採納
17樓：高志
是你的勞累度太高了，多休息就好了
我快結婚了，最近幾乎每天睡覺都會做噩夢，而且都是不同的，有時候一晚上做好幾個夢，並且會被嚇醒。有時
18樓：匿名使用者
想太多了，焦慮症的影子～～注意休息適當吃點阿公尺替林，藥店裡有賣的～
19樓：百度使用者
沒關係！緊張引起的！有點像婚前恐懼症！
最近總是做噩夢被嚇醒怎麼辦？都是很奇怪的夢，我心裡很害怕，很想哭，我害怕乙個人睡覺…… 5
20樓：匿名使用者
心理是乙個很奇怪的東西，如果你在它的裡面總想出來，但就是出不來，當你不在意的時候，會發現你本來就在它的外面。
不知道你現在是否工作壓力很大，調整心態很重要，如果不能自已，就靠外物調整，比如做瑜伽，打太極，慢跑，都可以調整心理到舒適的程度，噩夢自然就沒了。
希望可以幫到你。
21樓：匿名使用者
您是否最近陷入了難以處理的困境，或是來自工作生活家庭的壓力過大，看了您的描述，覺得您不但心理很壓抑敏感，而且身體狀況也不好，最近對待生活中發生的事情也過於敏感了，建議您諮詢一下當地心理診所的專業醫生。
22樓：維尼小熊
一般做噩夢的話都是心腎不交引起的，就是心火太旺又腎虛~白天多喝水，晚上早點睡覺，注意休息不要太累，然後可以多吃點黑色的食物，黑芝麻、黑公尺之類的。天再冷點也可以吃點阿膠~估計你平時氣血也不怎麼好的
23樓：匿名使用者
精神太緊張了，最近可能比較疲憊。建議通過調節心態或者運動減壓的方式改變睡眠
24樓：孫立濤
你是做什麼工作的 或者說平時有什麼事情困擾著你啊 試著放鬆心情 找些適合散步的地方 聽聽** 散散步 調整正常作息時間
25樓：馬小貞
壓力太大了，試著放輕鬆，或者去買那種有助於睡眠的精油，插電的那種，睡覺前滴1-2滴，助你放鬆，別多想，沒事的~
26樓：匿名使用者
住的地方是否剛裝修過，是否買了新的家具，有味或無味的有毒氣體極其影響人的神經，注意一下吧！
27樓：等不到的蘇寶貝
你是不是現在確實遇到什麼難以結局的事情了？如果是，那麼這就是你的心病，解鈴還須繫鈴人，要找到解決問題的方法，不過到底你遇到什麼事情呢
28樓：匿名使用者
福兮禍兮，祝兮福兮
你換個角度想
把他們都記下來，或許能成為寫作不錯的素材
夢織的情境，最有意思，說無關聯實有關聯，說有關聯看似荒誕你說呢
29樓：拾稻穗的男孩
平時身體有什麼不適症狀沒有呢？
30樓：逐影清風
日有所思，夜有所夢！
最近晚上睡覺老做噩夢，半夜被嚇醒就睡不著了，該怎麼辦呀？
31樓：焦低蔽
睡前可 以好 好 放 松 放 松 ，比 如 泡個 腳，聽點舒緩 的音 樂 ，或者 吃 一片 好心 人寧 靜 片 ， 同樣 可 以 起 到 安 神 靜心 ， 鎮 定 舒 緩的 作 用。
我天天做噩夢,有時候一天還做兩次 大神們幫幫忙
文書文 我告訴你吧 是你天天胡思亂想 想多了 所以日有所思 夜有所夢 鬼鬼上尊丶善傎 你說你 夢見我是乙個國際殺手,經常被人追殺,被人拿搶指著,經常死裡逃生。這是你現實中強烈的壓迫感在夢境中的表現。古惑仔經常被人拿著刀追著亂砍 說明你的意識很可能沒有認識到壓迫感的根源所在，你毫無頭緒。但是你的潛意識...
電腦頻繁宕機，有時候還重啟，電腦頻繁宕機，有時候還重啟！！
出現這種情況，建議先軟後硬，先外後內。具體的辦法是，在電腦內不存在重要資料的情況下重新完整的安裝作業系統 建議不要使用ghost安裝，即使使用ghost的系統，也最好使用純淨版本的 如果還是有問題，嘗試更新主機板驅動程式，檢查家裡的電壓是否穩定，如果還未解決，嘗試更換記憶體，依次再是硬碟 電源和主機...
最近總是做噩夢被嚇醒怎麼回事，為什麼我最近老做噩夢啊？半夜總是被嚇醒
仝永昌 最近總是做噩夢，被嚇醒，怎麼回事？這是由於你的精神壓力比較大，你現在考慮的事情也特別多，所以調整一下心態就會好的 最近總是做噩夢，被嚇醒的肯定是由於你心理焦慮造成的，所以你要改變這種心理焦慮的心情 最近總是做噩夢，被嚇醒，怎麼回事？最近總是做噩夢，被嚇醒，說明你神經衰弱，應該吃點調節神經藥，...