1樓：仝永昌
最近總是做噩夢，被嚇醒，怎麼回事？這是由於你的精神壓力比較大，你現在考慮的事情也特別多，所以調整一下心態就會好的
2樓：
最近總是做噩夢，被嚇醒的肯定是由於你心理焦慮造成的，所以你要改變這種心理焦慮的心情
3樓：
最近總是做噩夢，被嚇醒，怎麼回事？最近總是做噩夢，被嚇醒，說明你神經衰弱，應該吃點調節神經藥，調節調節就過來了
4樓：子玉求索
最近總是噩夢嚇醒 這說明你心裡壓力太大了 休息和睡眠都非常的不理想 所以是很容易做夢的
5樓：**魔羯
如果有做噩夢被嚇醒的情況，很有可能是由於精神過於緊張而導致的，有一些噩夢的情景和白天的心情有一定關係，所以，注意調整自己的緊張情緒，緩解心理壓力，可以通過聽**、運動或者吶喊的方式宣洩自己的不良情緒，從而緩解做噩夢的症狀。出現做噩夢被嚇醒的情況，有可能是由於近期看了太多恐怖電影或者恐怖的**情節，容易在大腦中形成恐怖的印象，在晚上睡眠中可以呈現，也會影響到睡眠。所以，建議平時儘量不要看過於恐怖的書刊或電影，避免造成不良的情緒出現。
為什麼我最近老做噩夢啊？半夜總是被嚇醒
6樓：匿名使用者
老是噩夢可能是壓力太大啊，該放鬆下心情了，持續精神上蹦得很緊，就會容易做噩夢，也會有半夜嚇醒的情況發生，睡前可以泡泡澡，聽點放鬆的** 但如果被嚇醒有幾次了可以參考用李會珺的*符辦法，放臥室裡都行，前段時間有個把月睡覺總是被嚇醒，放了就沒怎麼有了
7樓：疆哥
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：
做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳**時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每一個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
其次我建議你去醫院做一個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
我想，從以上幾個方面去尋求解決，應該會有所改善。
8樓：匿名使用者
晚上老做噩夢一般分為兩種情況：
1、最近才會老做噩夢，和最的身心狀態有關，壓力大情緒壓抑是直接原因，建議晚上睡前放鬆泡個熱水澡聽點放鬆的**了，
2、臥室風水，如果房陰氣重或是朝向不好 很少晒到太陽，或者人陰氣重，晚上會噩夢被gui壓床嚇醒等，，可參考用李會珺的*符的辦法放房間裡，去年也是容易噩夢還經常被壓床，放臥室裡就慢慢沒有了
9樓：掌上畫江湖
有一次做惡夢，一女鬼騎在我身上掐我脖子，我使勁一翻身，硬是把惡夢做成了春夢。從此在也沒做過惡夢。
晚上睡覺老是做噩夢怎麼辦？每天都會被嚇醒、、該怎麼辦？？
10樓：古竹撒茶
或者真的是你自己太累了..才會這樣的..我最近也這樣啊..雖然沒有做夢..但我的睡覺時間都不超過5小時..一到那時候就醒了..
你好好的把自己的心理調解一下..把心放鬆..什麼都不要想..
11樓：佘恩宰父沛珊
腦子不要亂想喔！
日有所思，夜有所想嘛！
12樓：歧廣裔冠玉
吃點補藥，身體虛弱的表現
13樓：泰恬仰清秋
這個季節好多人都愛做夢,反正是夢,沒事的.不行晚上喝杯熱奶試試.
14樓：醜瑜百莎莉
有辦法多看美好的文章
15樓：委滌濮興為
給你一個民間妙方就是睡覺事枕頭下放把剪刀（菜刀）可能管用，事事把
這幾天晚上睡覺老做噩夢、三四點就被嚇醒，請問是什麼回事？
16樓：受瑜桂美
睡覺的時候，不要把手放在胸口處，這樣容易做噩夢。一般來說，睡覺姿勢不好，身體的器官受到擠壓時就容易做噩夢。象心臟，大腦等。
所以睡覺最好選擇左側在上。另外，晚上睡覺不要太早，也不要太晚，11點前一定要睡覺。特別是睡眠質量低的人更不易晚睡。
經常做噩夢被嚇醒怎麼辦
17樓：程正明二
夢的原因非常簡單，夢這種睡眠時發生的心理活動與所有的心理活動一樣，都是客觀事物在人腦中的反映，正如心理學創始人、德國著名的心理學家威廉馮特指出：“對做夢現象所做出的不偏不倚的觀察必定使我們相信，儘管現在流行的各種夢理論說的很漂亮，但它們仍然與真相背道而馳。夢的最普遍的原因是消化不良、心臟悸動、呼吸困難，以及諸如此類的症狀引起的”（人類與動物心理學論稿，浙江教育出版社）。
噩夢是心跳過快和過慢這兩種心悸引起的，相應的會引起被追殺被攻擊和人飛天人下落（心懸空心下沉的心悸感產生的錯覺）這兩種最常見的噩夢。你經常做噩夢就是你睡眠時經常發生心悸，如果你白天從來不會發生心悸，那麼你的噩夢只能是睡眠時枕頭過高導致頸部受屈血流不暢發生非常可怕的頭暈、心悸、喊不出動不了的神經功能障礙的腦缺血癥狀引起的，也就是鬼壓床或者夢魘這種噩夢，並且，任何人睡眠時枕頭過高都必定會整夜反**生鬼壓床或者夢魘。
心悸是一種身體健康的人也經常發生的心血管病的這種，在人疲勞、受到驚嚇、突然從事劇烈運動後容易發生，一般不需要**。但是如果天天發生不明原因的心悸，那肯定是身體不正常的表現，最好到醫院找心血管病的看看。
18樓：扶安雙侯慈
念南無阿彌陀佛，便不再害怕了，如果睡前念一會兒，就沒有惡夢了。發音：namoa
mituofo
19樓：遊景封念雁
惡夢是人睡眠時因心跳過快過慢引起的一種恐懼感。
每天做噩夢被嚇醒怎麼辦
20樓：
是你睡覺的姿勢不對，或者是手放在胸前，壓迫心臟，導致的心臟不舒服，你可以換個姿勢睡覺，翻個身，你看還做不做噩夢了？
21樓：聊輝
每天做噩夢被嚇醒，你的神經不好虛弱，每天晚上睡覺前枕頭下面擱把刀子就可以了。
22樓：彤彤
做噩夢被嚇醒，這種情況是常有的事情，基本上每個人都可能會有這方面的體驗，偶爾的沒有關係，對人沒有太大的影響，有可能是一種心理的防禦狀態。但是經常性做噩夢，就有可能是出現了身體的狀況，比如心臟病，心律失常，心絞痛，或者是早搏等，還有是精神過度緊張過度驚恐，這種情況下引起做噩夢，被嚇醒。
為什麼每天晚上睡覺感覺靈魂出竅然後一直做噩夢最後被嚇醒怎麼辦。
23樓：
您好！您此次經歷的並不是靈魂出竅！是禪境，您覺得第一次抬起手臂的時候其實並沒有抬起手臂！
而是感覺到自己抬起手臂而已！包括您看到了影子，這就是禪境！包括您當時對自己身上的感覺，這就是入禪境的標準體現！
當您意識到沒有開燈的時候就是離開了禪境！禪定就是在身體熟睡，而精神清醒狀態！而且您說的眼觀鼻等等的說法也是修禪的方法！
不要害怕這些現象！慢慢習慣了就好了！也不用感到奇怪！
但如果您修禪定一定會進步很快的！而且您此次已經入了二禪，您一定經歷過一禪，但您沒有留意過。禪，其實就是在定的狀態下找到自己心清淨時的感覺，然後與正常時候的心態比較，找到不同點，你就知道自己的煩惱是怎麼來的，就可以在任何時候清淨下來，冷靜的思維,從而得到的智慧！
為什麼最近晚上總是做噩夢？然後被嚇醒，有辦法解決嗎
齋溫邴珍 數綿羊啊！閉著眼睛一直想著睡覺。腦子就會一片空白。肯定是白天受到刺激了，大腦夜間進行資訊處理的時候出現錯誤，要保持心情愉快。早睡早起不要熬夜，千萬不要在睡覺之前看電影，這樣是引起做夢的主要原因。關於做噩夢被嚇醒的句子有哪些？晚上做噩夢被嚇醒，睡不著要怎麼辦啊？ 洋如風枝靜 不要去想噩夢的內...
做夢被嚇醒很多次，是怎麼回事啊，做夢總是被嚇醒怎麼辦
招青芬不甲 最近給自己的壓力是不是太大呢？帶著壓力入睡，就容易做出帶壓迫感的夢了 而且催促自己的心情，常常會造成自己在睡眠中驚醒哦。適當調節任務吧，大量的想事情，一小段時間可以，長期就累了。為了長期保重身體，平時的任務量要適宜哦。做夢總是被嚇醒怎麼辦 10 說明你身體處於亞健康狀態或者要生病的前兆 ...
我晚上睡覺老讓噩夢給嚇醒，昰怎麼回事
睡眠麻痺 sleep paralysis 也就是俗稱的 鬼壓床 睡覺時，人類的運動中樞會被關閉，以避免夢中的動作反應到現實中，造成傷害。睡眠麻痺就是意識清醒了，但是運動中樞仍然關閉著的狀態，所以雖然醒了，但是全身都不能動，只有眼睛和眼皮能動而已。最可怕的是，在睡眠麻痺的同時，常常伴隨著聽覺和視覺上的...