1樓：麥麥引
不要緊張，那時候我也有這種症狀，據說是超負荷學習的結果，午睡最好在20-30分鐘，太久了反而倒不好，祝你好運！！！！
2樓：匿名使用者
可能是壓力吧，自己放輕鬆點，要對自己有信心
學習如登山，在高三複習後半段會出現成績停滯不前，甚至略有下降的現象。心理學上把這種現象稱之為「高原現象」。這種現象產生的原因如下：
一般來說高三複習伊始，各種知識相互交叉聯絡不多，比較單一化，容易掌握和提高，但是後半段各種知識滲透明顯增加，對能力要求較高。加之學習成績達到一定高度後，衝高的難度係數增加。若是學習方法不做改變，必然會陷入高原期的漩渦，而挫傷自信心。
克服高原現象，可做以下嘗試：
一、克服急躁情緒。遇到困難需要不急不躁、咬定青山不放鬆的精神。要堅信自己的每乙份努力都是量變的積累，都是質變的必要準備，只要堅持不懈，一定可以看到質變——成績的提高。
二、有針對性地進行綜合能力訓練。除了要夯實基礎知識外，要編織知識網路，加強綜合能力和創新能力的訓練，切忌一味泡在題海之中。此時重要的不是追求習題答案的正確與否，重要的是探索答題的思路。
上課聽講著重聽解體思路，然後經過多次反覆訓練，增強後續強化，這樣能夠達到一通百通的效果。
三、不斷總結，改變學習方法。隨著綜合訓練難度的增加，需要不斷探索新的學習方法，以突破高原氣候。可以虛心向老師請教，與同學們互相交流，從而使自己的想法適應新的學習高度要求。
克服高原現象，堅持不懈是關鍵。心理疲憊的時候可以嘗試著閉上眼睛，想象自己正走在嚮往的大學校園內，手捧參考書的同學們三五結群說笑著從身邊走過，你已經成為他們之中的一員。。。。。。想象可以激發你高考成功的強烈慾望，這種慾望能變成動力，支撐你堅持
3樓：小笨笨
可能壓力太大了 高三階段，隨著高考的臨近，同學們進入到緊張的複習備考狀態，你追我趕，於是有些同學感到競爭激烈，壓力大，心情緊張。對此，教師和家長必須及時地給予疏導，學生自己也必須學會緩減心理壓力。
心理研究發現，保持適度的心理壓力有利於高考複習、備考。但壓力過大，會造成緊張、急躁心情；沒有壓力，也不利於學習效率的提高。所以，考生必須學會調節自身的心理壓力。
首先，我們應當認識到，隨著高考的臨近，同學們抓緊時間複習，積極備考是正常的，正如軍隊臨戰前要練兵，運動員比賽前要訓練一樣。有了這樣的認識，就能把壓力變為動力。
其次，要在老師的指導下制定自己的複習計畫，做到以「我」為主，緊而不亂，不要盲目地跟著別人跑。要把平時當考時，考時當平時，盡量以平靜的心情來複習備考。
再次，還要注意搞好團結。同學間既競爭，又友好，互相幫助，共同進步。不要怕同學超過自己，你幫助了同學，也會得到同學的幫助，並會贏得同學的友誼。
在一種寬鬆友愛的氛圍中複習，會收到更好的效果，高考中也會發揮出自己的最高水平。我知道乙個不錯的部落格你可以去看看，你網上搜一下曉鵬學習方法部落格，面除了有有意思學習方法、解題技巧，還有各個科目詳細的複習計畫、解題竅門以及複習資料，都是他的經驗總結，希望能夠幫到你哦！要相信自己，好好努力哈，你一定能專心的學習的！加油！
4樓：養花的貓
也許是因為壓力過大；或者心裡沒感覺大壓力，但是高三的整個生活規律會對身體造成一定影響。別擔心，有規律的學習，放鬆心情，應該會慢慢緩解。
總之，只要高三養成了一定的習慣，身體就會適應，會變好的。
我們老師說人的潛力大著呢。。。
加油咯~！
為什麼我每天下午頭都暈暈的？
5樓：匿名使用者
可能是自律神經失調，或者突眼性甲狀腺腫所致
頭暈乃是由於**血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現象。
這種現象的產生，可能因為暴露於烈日下過久，泡熱水澡的時間太長，或是緊張、生氣等。
除了以上的原因外，缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。依原因的不同，頭暈也分為以下幾種。
只有臉部發燙，而手腳冰冷——最常出現在50歲左右的女性身上。大多是因為更年期荷爾蒙分泌失調之故。人體內各內分泌腺及荷爾蒙，能夠應付身體的活動狀態及外在的氣溫，而具有使身體能順暢運作的調節功能。
更年期時，性荷爾蒙的分泌日減乃至停止，身體產生許多變化，除了肩膀僵硬、頭痛外，還有頭暈及手腳冰冷等症狀。
突然發作的頭暈：乃自律神經失調的毛病。也可稱為血管運動神經的一種。大多是出現在女性身上，同時伴有頭痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症狀。
經常全身發熱的狀態下頭暈：若伴有激烈的心悸及身體顫抖，則是甲狀腺機能亢進的現象，這是由於甲狀腺素分泌過量使得新陳代謝旺盛，隨時感到全身發熱且頭暈。
另外，也可能是高血壓，若血壓高居不下，頭暈的狀態一直持續且同時出現頭痛症狀，就有腦中風的危險，要特別注意。
頭暈若有伴隨其它任何症狀，一定要請教醫師。
若非疾病所引起的頭暈，不必就醫即可獲得改善；平日注意要有適度的運動，多吃含維他命、蛋白質及鐵質的食物也是很重要的。
胡蘿蔔汁可治畏冷引起的頭暈
手腳及腰間感寒冷，且有頭暈的現象，很可能是自律神經失調或更年期障礙所引起。
胡蘿蔔可以暖和身體，又可抑制頭暈，正是適合有上述症狀者。若是新增蜂蜜，效果更彰。
胡蘿蔔亦可健胃整腸，幫助消化，通便；因此對於胃腸虛弱、食慾不振及便秘的人而言，是很好的食品。尤其長期便秘的人，胡蘿蔔搗成泥狀後更有功效。特別是生的胡蘿蔔最為有效。
胡蘿蔔汁
1、胡蘿蔔五百公克，切成適量大小，置於研缽中搗碎成泥狀。
2、以紗布包之，榨擠出汁液。
3、加入一大匙蜂蜜於胡蘿蔔汁中即成。
海帶煎汁可以預防高血壓及突眼性甲狀腺腫
海帶有降血壓的作用，因此對於因高血壓引起的頭暈很有效；也因含有大量的碘，自古即被認為**甲狀腺異常的特效藥，所以適用於因甲狀腺腫大而引起的頭暈。特別是海帶的煎煮汁最為有效。
海帶三十公克加水六百公克，煎至水量減半，一日三回，空腹飲用。
頭暈時的處理
1、以最舒適的狀態躺下休息，解鬆身上的衣物。
2、若有發燒現象，予以冰敷。
3、調暗室內的光線，使身心放鬆、平靜
4、若是自律神經失調所引起時，腳部會覺得發熱，若呈現冰冷，最好保持其溫暖。
其他推薦品：
菠菜能**因高血壓引起的頭暈。菠菜用熱水燙過，再以芝麻油拌炒，可經常食用。
6樓：匿名使用者
頭暈問題多,底血糖,底血壓,睡眠不足,腦力勞動過度....等等,還有就是暈之前有沒有吃過什麼東西,最近有沒有吃什麼藥?這個也是乙個關建.
建議家裡準備一些50%葡萄糖水10ml的,每次暈就搞兩瓶加點開水一起喝,要開水哦,不要冰水啊!
7樓：匿名使用者
頭暈的原因有很多，休息不好也可能會引起頭暈。
各種疾病如：低血壓，低血糖，高血壓等
建議您還是及時就醫的好。
8樓：匿名使用者
哇。。。是不是提前得老年痴呆了》？？？
為什麼我睡午覺之後頭會很暈?一點都不清醒似的
9樓：
不習慣，你以前是不是沒有睡午覺的習慣對巴，就是不習慣，要是養成了這個習慣就不會有云的感覺了，別擔心不是你身上的病，你也可以去問問你的父母們，應該就是這樣的
每天下午點至3點這個時間都很困為什麼
熊熊銳進 睡眠時間過長與睡眠不足一樣，都可導致神疲 體倦 代謝率降低,睡眠不宜過長，睡的時間過長後，心臟的跳動便會減慢，新陳代謝率亦會降得很低，肌肉組織鬆弛下來，久而久之，人就會變得懶惰 軟弱無力起來，甚至智力也會隨之下降 可能是你身體處於亞健康狀態，還好拉，喝喝咖啡，濃茶什麼的。 獨奏火 病情分析...
為什麼中午睡不著，為什麼我每天中午都睡不著？
名醫 網 首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 中醫科綜合 主任醫師 高劍虹 中午睡不著覺的原因 卑映壽採波 中午睡不著挺正常的，睡不著沒關係，讓自己靜靜地躺一個小時，其實也達到了休息的效果 只要晚上能保證睡個好覺，就不錯了 邵瑗空念之 睡不著就別睡，看看新聞 朋友圈 或和朋友聊聊天，很快就過去了。 修念 ...
我兒子三歲了到現在為止幾乎每天都尿床我一晚上都要叫他起床小便四五次但是只要晚一點叫他他就尿床
孩子還小，還沒有這個意識，如果可以晚上還是先穿穿尿片吧，我兒子三周半了，每晚都尿床，他經常一整晚尿四五次，總有一次沒有把他 一晚上四五次，有點不正常，上醫院檢查一下 正常的吧 我媽媽說我以前七八歲還經常尿床的,呵呵.不過現在我是大人了 我的孩子3歲多了差不多每天晚上都尿床的 很正常吧，不瞞你說我初中...