1樓:精彩百曉生
可以的。
茶的營養價值
1 、熱能。與其他食品相比,茶葉是一種低熱能食物。茶葉所含熱能與其質量和種類有關。
一般是茶質量越好,熱能越高。就種類來看,綠茶含熱量最高(1.26-1.
46千焦),其次是紅茶、花茶、烏龍茶,磚茶最低。
2 、蛋白質。茶葉中蛋白質含量相當高。且其必需氨基酸組成與雞蛋和黃豆相比,種類更加齊全。
3 、碳水化合物。新的資料表明:茶葉中的碳水化合物含量多在40%左右,某些優質茶葉可高達60%以上,且多為多糖類。
4 、脂肪。茶葉所含的脂肪不高,綠茶不超過3%,磚茶中含量為8%。
5 、維生素。茶葉中水溶性維生素可全部溶解在熱水中,浸出率幾乎達100%。
6 、礦物質和微量元素。茶葉中含有的礦物質佔4%-9%,其中50%-60%可溶解在熱水之中,能被人體吸收利用,有益健康。茶葉中含量最多的無機成分是鉀和磷,其次是鈣、鎂、鐵、錳等,而銅、鋅、鈉、硫等元素較少。
不同種類的茶葉中其含量稍有差別,綠茶所含的磷和鋅比紅茶高,但紅茶中的鈣、銅、鈉比綠茶高。
茶的功效
1、利尿強心
飲茶可**多種泌尿系統疾病,如水腫、膀胱炎、尿道炎等,對於泌尿系統結石,茶葉也有一定的排石作用。不喝茶的人群冠心病的發病率為3.1%,偶爾喝茶的為2.
3%,常喝茶的為1.4%。這是因為茶葉中所含的咖啡因和茶鹼,可直接興奮心臟,擴張冠狀動脈,使血液充分地輸入心臟,提高心臟本身的功能。
2、殺菌消炎
茶葉對大腸桿菌、葡萄球菌及病毒等都有抑制作用。因為茶葉中的兒茶酚和茶黃素等多酚類物質會與病毒蛋白質結合,降低病毒活性。
《本草綱目》記載:“茶苦味寒,……最能降火。火為百病,火降則上清矣。”尤其是在夏天,茶是防暑、降溫、除疾的最佳飲料。
3、消食除膩
飲茶能去油膩、助消化。由於茶中含有一些芳香族化合物,它們能溶解脂肪,幫助消化肉類食物。
4、降壓、抗老防衰
茶多酚、維生素c和煙酸能降脂、降血壓和改善血管功能。
5、提神醒腦
茶葉之所以提神,是因為茶葉中含有咖啡因,而咖啡因具有興奮中樞神經的作用。
6、抗癌防癌
茶葉的茶多酚等成分具有很明顯的抗癌效果,茶葉的水浸出物具有阻斷亞硝胺合成的作用。國內外大量的研究都表明茶葉可作為預防癌症的有效食物。美國癌症學會向社會推薦,每天飲6杯綠茶,可以預防癌症。
7、解痙平喘
飲茶有發汗解疲的效果,能解痙消喘,有**感冒、咳喘等疾患的作用。茶中的茶鹼可直接興奮呼吸中樞,呼吸衰竭時可有急救之效。
8、固齒強骨
茶中的氟元素可以固齒強骨、預防齲齒。口腔發炎、牙齦出血等常見的口腔疾病,常常是由於維生素c缺乏所致。茶葉中含有豐富的維生素c,飲茶可以部分補充飲食中維生素c供給的不足。
9、健美**
適量飲茶有潤膚健美、祛脂**的功能。
10、解毒作用
茶中所含的鞣酸能與金屬及生物鹼類毒物結合。在誤服上述毒物後,應儘快灌服濃茶,可延遲和減少毒物的吸收。
2樓:我再睡會兒哦
我覺得 貌似 不能.... 我媽媽說不能喝...
野茶葉有什麼作用
3樓:始末之福音
野生茶可清涼解署、健身消食、治胸腹脹痛、除煩躁咳嗽的良藥。長期飲用對多種疾病均有一定的療效是真正的純天然保健飲品。
多喝茶可以降低血糖血脂,減低糖尿病發生。多喝茶,可以防老化~長時間飲茶可防骨質疏鬆症高山茶,烏龍茶,幾乎沒有熱量,又可以幫助脂肪酸遊離,如果飯後喝茶再走動一二十分鐘,就可以幫助甩掉身上的肥肉!
只要是茶葉,都含有咖啡因、茶鹼及可可鹼等具有中樞神經興奮作用的生物鹼,每個人的敏感度不同,有些人耐受性較高,有些人則可能喝一杯就心悸、手抖、或失眠。你可以少喝一點,泡淡一點或下午5點後就不要喝。
野生茶潛在的危害
野生茶和栽培茶,是對茶樹種性特徵和不同生育環境表述的一個定義。所以,從茶樹分類學角度來理解和詮釋,“野茶”不是茶,不是人類幾千年來所飲用的“茶”。它未通過人工馴化而並不適宜飲用,有的甚至還有微毒。
據記載,2023年雲南省曾經生產過一批緊茶銷藏,由於其中拼配了野生茶,產品進藏後藏民反應飲用後出現血壓不穩、頭暈、拉肚子等不良症狀,說明野生茶中含有一些不利於人體的成分。
在西雙版納等古茶區的茶農,他們就沒有飲用野生茶的歷史,現在也不喝野茶。所以,我們不能因為有少量能飲用的野生茶,就片面地認為所有的野生茶都能飲用。
中國普洱茶網:野茶有何特點?
4樓:匿名使用者
我買到了三無產品的野茶,不知能喝嗎
5樓:黔中牧鋼
一般茶葉分成綠茶啊、紅茶啊還有烏龍茶,鐵觀音就是烏龍茶。 經常喝茶有好處,他可以補充維生素,和人體所需的微量元素,去除體內的毒素等等。但是脾胃虛弱的人如果喝茶,會加重病情。
要喝必須喝淡茶。 喝綠茶,抗癌,抗氧化,防衰老,清潔牙齒口腔.請注意以下幾點 1.
隔夜茶不能喝(但隔夜茶漱口能潔白牙齒) 2.空腹不要喝茶. 3.
不要喝濃茶 4.女孩子經期不要喝茶 5.長洗茶缸,不要茶垢 紅茶是經過發酵烘製而成的,發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物,成為紅茶。
紅茶品性溫和,味道醇厚,除含多種水溶性維生素外,還富含微量元素鉀,當沖泡後70%的鉀可溶於茶水內。鉀有增強心臟血液 迴圈的作用,並能減少鈣在體內的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一,因而常喝紅茶對骨 骼強健也有益處。
國外有資料報道,經常飲紅茶還有防治流感、中風及**癌的效果。 研究表明,由於紅茶中含有一種類黃酮化合物,其作用類似於抗氧化劑,能防止中風和心臟病。美國一項最新研究顯示:
每天喝一杯紅茶的人與不喝茶的相比,前者罹患心臟病的風險要比後者低40%以上。 鐵觀音色澤黛綠,形如珍珠,湯色金黃,溢味鮮爽,香氣清高,素有 “綠葉紅鑲邊,七泡有餘香”之美稱。鐵觀音既是一種珍貴的天然飲料,又有很好的美容保健功能。
經科學分析和實踐證明,鐵觀音含有較高的氨基酸,維生素,礦物質,茶多酚和生物鹼,有多種營養和藥效成分,具有清心明目,殺菌消炎,**美容和延緩衰老,防癌症、消血脂、降低膽固醇,減少心血管疾病及糖尿病等功效,大量飲用濃鐵觀音茶會使心跳加快,這對心動過速的冠心病人,有誘發和加重病情的作用。 喝茶的好壞不能一概而論,應為這是因人而異的,對有些人來說是好事,有些就不是,比如說鐵觀音,一般說,正常人每天宜飲中等濃度的鐵觀音茶,一杯水放三克茶葉就夠了(大約是一攝),每杯鐵觀音茶以沖泡三次為宜。一般人常飲太濃的茶不妥,因為太濃的鐵觀音茶,含有大量的咖啡鹼,可刺激神經,特別是晚上飲濃茶可造成失眠。
患有心臟病、高血壓、胃病、便祕、失眠、神經衰弱、甲狀腺亢進、缺鐵性貧血的人,喝濃茶等於“雪上加冰”,會引起胃腸不適。 但有些人,有些情況飲濃鐵觀音茶反而有利。濃鐵觀音茶不清熱解毒、潤肺化痰、利水通尿、消食去膩的功用。
“上了火”的人,喝濃茶可利水通尿;口腔發炎,咽喉腫疼的人,飲濃茶有消炎殺菌作用;患有齲齒的人,飲濃鐵觀音茶有防治作用;患竇房傳導阻滯或完全性房室傳導阻滯的冠心病人飲濃鐵觀音茶,可提高心率,有輔助**作用。 有些忌諱還是很重要的:1.
忌空腹飲茶,茶入肺腑會冷脾胃。2.忌飲燙茶,最好56℃以下。
3.忌飲冷茶,冷茶寒滯、聚痰。4.
忌沖泡過久,防止氧化、受細菌汙染。5.忌沖泡次數多,茶中有害微量元素會在最後泡出。
6.忌飯前飲,茶水會沖淡胃酸。7.
忌飯後馬上飲茶,茶中的鞣酸會影響消化。8.忌用茶水服藥,茶中鞣酸會影響藥效。
9.忌飲隔夜茶,茶水時間久會變質。10.
忌酒後飲茶,酒後飲茶傷腎。11.忌飲濃茶,咖啡因使人上癮中毒。
6樓:簧td理堰
科學證明-普洱茶有多重功效 1、降脂、**、降壓、抗動脈硬化。法國巴黎聖安東尼醫學院臨床教學主任艾米爾·卡羅比醫生用雲南普洱沱茶臨床試驗證明:“雲南普洱茶對減少類脂化含物、膽固醇含量有良好效果”。
中國昆明醫學院也對雲南普洱沱茶**高脂血病作了55例臨床試驗,並與降脂效果較好的藥物安妥明**的31例對比,普洱茶的療效高於安妥明。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少,所以長期飲用普洱茶有**肥胖症的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應,所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好**作用。
2、防癌、抗癌。樑明達、胡美英教授用細胞培養及電子顯微鏡方法,對普洱茶的抗癌作用進行了十多年的研究,發現普洱茶殺癌細胞的作用最為強烈,甚至常人喝茶百分之一的濃度即有明顯作用。飲普洱茶能防癌。
3、養胃、護胃。在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著於胃的表層,對胃產生有益的保護層,長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃作用。 4、健牙護齒。
普洱茶中含有許多生理活性成分,具有殺菌消毒的作用,湖南醫科大學曹進教授用普洱健齒茶進行抑制變形球菌附著能力試驗,發現普洱健齒茶具有抗菌斑形成的作用,濃度為1%時效果最佳。 5、消炎、殺菌、治痢。醫藥界研究及臨床實驗證明,雲南普洱茶有抑菌作用,濃茶汁日服十次,可以**細菌性痢疾,這與雲南大葉種茶內含豐富的茶多酚直接相關。
6、抗衰老。茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用,雲南大葉種茶所含兒茶素,總量高於其他茶樹品種,抗衰老作用優於其他茶類。同時,普洱茶在加工過程中,大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖,維生素c成倍增加,這些物質對提高人體免疫系統的功能發揮著重要作用,起到了養生健體、延年益壽的功效。
不同的茶有不同的功效
野生茶喝的對身體有好處嗎
7樓:匿名使用者
茶的營養價值
1 、熱能。與其他食品相比,茶葉是一種低熱能食物。茶葉所含熱能與其質量和種類有關。
一般是茶質量越好,熱能越高。就種類來看,綠茶含熱量最高(1.26-1.
46千焦),其次是紅茶、花茶、烏龍茶,磚茶最低。
2 、蛋白質。茶葉中蛋白質含量相當高。且其必需氨基酸組成與雞蛋和黃豆相比,種類更加齊全。
3 、碳水化合物。新的資料表明:茶葉中的碳水化合物含量多在40%左右,某些優質茶葉可高達60%以上,且多為多糖類。
4 、脂肪。茶葉所含的脂肪不高,綠茶不超過3%,磚茶中含量為8%。
5 、維生素。茶葉中水溶性維生素可全部溶解在熱水中,浸出率幾乎達100%。
6 、礦物質和微量元素。茶葉中含有的礦物質佔4%-9%,其中50%-60%可溶解在熱水之中,能被人體吸收利用,有益健康。茶葉中含量最多的無機成分是鉀和磷,其次是鈣、鎂、鐵、錳等,而銅、鋅、鈉、硫等元素較少。
不同種類的茶葉中其含量稍有差別,綠茶所含的磷和鋅比紅茶高,但紅茶中的鈣、銅、鈉比綠茶高。
茶的功效
1、利尿強心
飲茶可**多種泌尿系統疾病,如水腫、膀胱炎、尿道炎等,對於泌尿系統結石,茶葉也有一定的排石作用。不喝茶的人群冠心病的發病率為3.1%,偶爾喝茶的為2.
3%,常喝茶的為1.4%。這是因為茶葉中所含的咖啡因和茶鹼,可直接興奮心臟,擴張冠狀動脈,使血液充分地輸入心臟,提高心臟本身的功能。
2、殺菌消炎
茶葉對大腸桿菌、葡萄球菌及病毒等都有抑制作用。因為茶葉中的兒茶酚和茶黃素等多酚類物質會與病毒蛋白質結合,降低病毒活性。
《本草綱目》記載:“茶苦味寒,……最能降火。火為百病,火降則上清矣。”尤其是在夏天,茶是防暑、降溫、除疾的最佳飲料。
3、消食除膩
飲茶能去油膩、助消化。由於茶中含有一些芳香族化合物,它們能溶解脂肪,幫助消化肉類食物。
4、降壓、抗老防衰
茶多酚、維生素c和煙酸能降脂、降血壓和改善血管功能。
5、提神醒腦
茶葉之所以提神,是因為茶葉中含有咖啡因,而咖啡因具有興奮中樞神經的作用。
6、抗癌防癌
茶葉的茶多酚等成分具有很明顯的抗癌效果,茶葉的水浸出物具有阻斷亞硝胺合成的作用。國內外大量的研究都表明茶葉可作為預防癌症的有效食物。美國癌症學會向社會推薦,每天飲6杯綠茶,可以預防癌症。
7、解痙平喘
飲茶有發汗解疲的效果,能解痙消喘,有**感冒、咳喘等疾患的作用。茶中的茶鹼可直接興奮呼吸中樞,呼吸衰竭時可有急救之效。
8、固齒強骨
茶中的氟元素可以固齒強骨、預防齲齒。口腔發炎、牙齦出血等常見的口腔疾病,常常是由於維生素c缺乏所致。茶葉中含有豐富的維生素c,飲茶可以部分補充飲食中維生素c供給的不足。
9、健美**
適量飲茶有潤膚健美、祛脂**的功能。
10、解毒作用
茶中所含的鞣酸能與金屬及生物鹼類毒物結合。在誤服上述毒物後,應儘快灌服濃茶,可延遲和減少毒物的吸收。
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