1樓：匿名使用者
你好，手臂痠痛一般是肩周炎引起的常見症狀的，你想多了吧，如果擔心的話，你可以先去醫院檢查下的，別自己嚇唬自己，一般來說手臂痠痛是肩周炎引起的，肩周炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動能力會受限而且日益加重，是以肩關節疼痛和活動受到影響為常見的現象。肩周炎的好發年齡在50歲左右，女人發病率略高於男性，多見於體力勞動者。
一般來說對於肩周炎的情況，平時yong的大鹽粒子熱敷之類的，還是按摩之類的，一般只是緩解之用的，**上，可平時可借助濤，，寶，的苗，父，的。肩。周。
貼。膏，庭有曉的，同時結合肩部，手臂運動，就xing的，。
2樓：匿名使用者
不是的，你想多了，
左手臂痠痛是肩周炎的常見表現的，肩周炎初期症狀為炎症期，肩部疼痛難忍，尤以夜間為甚。睡覺時常因肩怕壓而特定臥位，翻身困難，疼痛不止，不能入睡。如果肩周炎初期症狀**不當，將逐漸發展為肩關節活動受限，不能上舉，呈凍結狀。
常影響日常生活，吃飯穿衣，洗臉梳頭均感困難。嚴重時生活不能自理，肩臂區域性肌肉也會萎縮的肩部關節問題的，對於周炎的症狀，平時可以通過用於肩周炎苗，。、父，。
、養,.『』生『在，肩周炎疼痛的部位挑理就行，澈底，還有平時注意經常的肩部運動：
(1)掄拳做肩關節的劃圈掄動，先由前向後掄15圈，然後由後向前掄15圈，而後以同樣的方法作另一側肩關節的劃圈掄動。每日掄2次。
(2)聳肩。坐勢或立勢雙手叉腰，而後用力上下前後縮頭聳肩，每次聳15下，每日聳2次。
(3)揪耳朵廓，先用右手從腦後揪住左右耳廓，連揪15下，而後用左手同樣揪右耳廓。每日揪2次。
(4)舉手。兩手十指相挾，手心向上、舉過頭頂，上下前後搖動30下，每日舉2次。
(5)展翅。左右手各向左右伸直平抬、手心向下成飛翔勢，上下扇動30下，每日展3次。
(6)托頭。躺在床上，兩手插入腦後，手心向上十指相挾，向上托頭20下，每日託2次。
平時運動注意堅持，希望對你有幫助。
3樓：瑞脊脊柱**
具體的原因建議還是去醫院診斷後再下結論，不要自己嚇自己哦，可能並沒有那麼嚴重。或許是因為平時的姿勢不良，導致的脊柱問題，脊柱旋轉錯位，壓迫到了與左手手臂相連的神經，引起痠痛也是有可能的。
吃什麼能瘦呀
4樓：阿亮體重管理
關於**，大傢伙問我最多的一句話就是怎麼吃能瘦？我估計很多想**又不知道怎麼做或者做了沒效果的人都想這麼問，好，如果你不想學太多**的知識，那一定要記住下面這幾句話，也可以越來越瘦
5樓：體重管理-李楠
哪些食物吃了能瘦呢？要選擇低熱量的食物，瘦肉 蔬菜 魚類等等。
6樓：亦舒堂
多吃高纖維的食品 纖維可以減緩食施放出能量,從而減弱脂肪在體內的聚集。比如芹菜、西紅柿、燕麥等等。
7樓：易敏
比你以前的食量減少一半。
8樓：殷信秘詩
最簡單喝水！長期的！養人養身材！不騙你！飯後和睡覺前不喝！其它時候多喝，保持一天4——5斤
9樓：壽小萍鹿人
平時吃飯時少吃主食多吃菜、多吃綠葉蔬菜
以及助消化蔬菜如韭菜、芹菜等
多吃溫性水果
10樓：望芙稱環
【簡單方法】
多吃蘋果
多喝酸奶
晚飯後多做運動
要堅持多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃公尺飯
或以麵食代替
多吃清淡一些的東西
合理的營養攝入
良好的生活方式
一定要在堅持.
11樓：巨集金生貫女
芹菜，黃瓜。多吃水果。其它飯菜正常。
可以瘦。而且不影響身體
12樓：零佑平熊風
推薦一下：雙手持平呈180度開啟，手掌盡量向上豎起，呈90度角。各手指盡量撐開，然後開始左右慢慢加速晃動。
加速哦。一分鐘一次，直至手臂痠痛。我還同時使用了朋友推薦的法國迪麗卡的瘦臂霜，因為這種是專門針對胳膊設計的，所以瘦胳膊的效果非常好。
堅持2個星期，效果讓我很滿意，
嘻嘻!~
13樓：求樹枝延鸞
最好**，保持身材對身體好
還會吸引異性
以下的方法可以試試
世上最有效，最簡便，又不花錢，也不挨餓的**方法蘋果**三天見效
眾所周知，「一天一蘋果，醫生遠離我」。蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實。例如不必挨餓，不必吃藥，不必花錢，只要在3天內純吃蘋果，吃飽為止，可以減輕3至5公斤。
這是日本流行的「三日蘋果**法」。
蘋果含有較多的鉀，
較少的鈉，可降低血壓；蘋果的果膠可以降低膽固醇；蘋果含有類黃酮，可以減少冠心病的發生和誘發心臟病；蘋果含有非常豐富的抗氧化物,可降低癌症發生的機會。
14樓：平珺念綺
不吃就瘦。。。。所以從你的問題中反應出，你不可能很快瘦下來。。。你必須忘記有「吃」這個東西！
15樓：蒯時芳齊春
--！！！不能這樣，吃水果和蔬菜是最快讓你變瘦的最好方法！還有一些比較簡單的運動，也可以讓你變瘦！
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