1樓：匿名使用者
哈哈！你也太懶了吧，這也求人啊？找本資料照著念就行啦！下面介紹給你，供你參考吧：
高血壓社群規範化管理與效果評價
1、高血壓社群規範化管理的意義和內容
高血壓規範化管理，有利於提高高血壓**率和達標率，有利於減少心腦血管病的發生，有利於改善國民的健康狀況。高血壓社群規範化管理的主要內容:
2。1 健康教育
對正常人群，易患高血壓的人群和高血壓人群進行健康教育和高血壓防治知識的教育，主要內容:
① 正常人群：了解高血壓，建議每年測量一次血壓。
② 易患人群：干預有關危險因素(如肥胖、高鹽飲食、過量飲酒、長期精神緊張等)，預防高血壓的發生。
③ 高血壓人群：認清高血壓危害，堅持改變不良生活方式、堅持規範化藥物**，預防心腦血管病發生。
2.2 非藥物**
長期堅持非藥物**。高血壓是一種「生活方式病」，必須改善不良生活方式，才能全面控制高血壓及有關危險因素。要做到合理飲食，限制脂肪攝入量，戒菸，限酒(男性飲白酒每天不超過1兩)，限鹽(每人每天5克食鹽)，適當運動，保持好心情，避免長期過度精神緊張。
2.3 規範化藥物**
根據病人具體情況，使用合適的降壓藥。利尿劑，β阻滯劑，鈣拮抗劑，acei，arb及小劑量複方製劑均可作為初始和維持**藥。堅持長期**，平穩控制血壓。
不可隨意停用降壓藥。定期測量血壓，提倡自測血壓。
2.4 規範化管理
把高血壓從人群中檢出來，進行危險評估。按低、中、高危
2樓：倩倩想著你
吃少油少鹽，不要熬夜，平時可以買個家用電子血壓計監測血壓，如果血壓一直很高就要去醫院開降壓藥每天早上吃，最好一直吃
怎樣寫健康教育與健康促進計畫設計體驗案例
3樓：陽光語言矯正學校
健康教育與健康促進的計畫設計；一、計畫設計的概述；（一）計畫設計的概念；組織機構根據實際情況，通過科學的**和決策，提出；計畫是有利於選擇優先專案，提高資源的利用效率，明；（二）計畫設計的原則；1.目標原則：計畫要有明確的總目標和可行的具體目；2.
整體性原則：健康教育與健康促進計畫是整個衛生；3.前瞻性原則：
制定計畫時要預計未來，有一定的先；4.彈性原則：在
健康教育與健康促進的計畫設計
一、計畫設計的概述
（一）計畫設計的概念
組織機構根據實際情況，通過科學的**和決策，提出在未來的一定時期內所要達到的目標及實現這一目標的方法、途徑等所有活動的過程。
計畫是有利於選擇優先專案，提高資源的利用效率，明確目標，指導和協調各有關部門和人員共同行動。計畫是質量控制和效果評價的依據。
（二）計畫設計的原則
1.目標原則：計畫要有明確的總目標和可行的具體目標，使計畫設計有明確的方向，計畫活動緊緊圍繞目標開展，以保障計畫目標的實現。
2.整體性原則：健康教育與健康促進計畫是整個衛生發展系統中的乙個部分，在制定健康教育與健康促進計畫時不僅應全面理解和考慮健康教育/健康促進專案自身，而且需要考慮專案與整個衛生發展規劃的協調一致。
3.前瞻性原則：制定計畫時要預計未來，有一定的先進性，考慮人群需要、資源、環境條件的長遠變化。
4.彈性原則：在制定計畫時使計畫留有餘地，能在實施過程中根據實際情況進行調整，以確保計畫的順利實施
5.從實際出發原則：在計畫制定中要借鑑其他專案的經驗與教訓，開展調查研究，了解實際情況。只有根據實際情況制定計畫，才能真正符合目標人群的需要。
6.參與性原則：計畫涉及到的各人群、機構都應參與計畫制定，如目標人群、合作夥伴、投資者、健康教育人員等。
（三）計畫設計的一般程式
在實踐中，人們可能依據不同的思維邏輯和系統工作方法進行計畫設計，不同機構或組織的健康教育專案招標也可能對健康教育計畫提出特定的要求。但一般而言，進行健康教育計畫設計，基本上都包括以下幾個步驟：
1.計畫前研究
（1）對健康問題進行分析，確定優先專案；
（2）對健康相關行為及其影響因素進行分析，為制定健康教育目標奠定基礎；
（3）進行政策、環境與資源分析，為確定健康教育干預策略提供依據；
（4）目標人群分析，以便確定適宜於目標人群的健康教育干預內容和方法。
2.計畫設計
（1）制訂健康教育目標；
（2）確定健康教育干預策略和活動；
（3）確定健康教育評價方案；
（4）制定活動進度表；
（5）制定經費預算。
二、健康教育診斷
（一）概念
健康教育診斷又稱為健康教育需求評估，是乙個為科學制訂健康教育計畫提供依據的過程，指在人們面對健康問題時，綜合運用社會學、流行病學、行為學、統計學有關方法和技術，通過系統的調查、測量來收集各種有關事實與資料，並對這些資料進行歸納、分析、推理、判斷，從而為確定健康教育干預目標、策略和措施提供基本依據。
健康教育診斷的目的是了解社群的特點，確定社群人群的生活質量、主要健康問題、社群內組織機構、政策、資源現狀等的過程。
當代健康教育領域最有代表性、也被最廣泛應用的健康教育診斷模式是由美國著名健康教育學家勞倫斯·格林（lawrence w·green）在20世紀70年代提出的precede_proceed模式，又稱為格林模式（圖11-2）。
precede-proceed模式中
precede-----指在教育／環境診斷和評價中的傾向因素、促成因素及強化因素，著重應用於健康教育診斷；
proceed-----指實施教育和環境干預中運用政策、法規和組織手段，側重在健康教育計畫的執行與評價。
precede-proceed模式不僅是乙個健康教育診斷的模式，也是開展健康教育評價的模式，對於健康教育的全過程都具有指導意義。
健康教育診斷是計畫設計的基礎
依據precede-proceed模式，健康教育診斷包括五個方面的內容：
（二）社會診斷
1.社會診斷內容
內容：目標人群的健康、生活質量、所處社會環境
生活質量：如人均收入、住房條件、交通狀況、環境質量、食物**、衛生服務、教育 社會環境：分析影響健康的社會政治、經濟、文化、衛生服務等因素，如社會經濟發展水平、人群的受教育水平、人群崇尚的信念和信仰、風俗習慣，衛生資源的分布情況、人們對衛生服務的利用情況等。
2.社會診斷方法
對社會人群生活質量的評估，通常通過問卷調查等定量方法直接從人群中獲得，可以參考已有的生活質量量表設計問卷，也可以依據當地的實際情況或研究的特定問題進行專門的設計。
社會診斷同時也必須十分重視反映群眾主觀感受和社會需要的定性研究。
常用的方法有：①知情人座談會，邀請社群衛生行政領導、有關衛生專家、社群工作者、各有關組織和群眾代表等知情者提供社群需求的資訊；②個別訪談，與熟悉社群情況的人交談了解群眾關心的問題；③利用常規資料，如衛生部門提供的發病率、患病率、死亡率、入院率、出院率等資料，以及從既往文獻中獲取資料；④現場觀察；⑤當用上述方法仍有不足時，可用專門調查表進行抽樣調查，甚至普查，但提倡採用快速社會學評估方法。
（三）流行病學診斷
確定影響目標人群生活質量的主要健康問題有哪些，包括軀體健康問題、心理健康問題、社會健康問題，並確定需要優先解決的健康問題
重點評估這些問題的發生率、分布、強度、危害等
可能涉及軀體、心理、社會健康問題
資料最終能夠回答：
1.威脅人群的主要疾病/健康問題是什麼？
2.該疾病/健康問題的嚴重程度如何？
3.哪些人群受這些疾病/健康問題的影響，有什麼特徵，如性別、年齡、文化程度等；
4.疾病或健康問題的發生有什麼特點，季節性、地區分布、持續時間等；
5.需要優先解決的是什麼疾病或健康問題？對哪個（些）疾病或問題進行教育干預最敏感，效益可能最好？
（四）行為與環境診斷
區分影響健康問題的行為因素與非行為因素
以高血壓為例，酗酒、高鹽飲食是行為因素，而遺傳傾向、糖尿病等即非行為因素。 分析行為因素的重要性和可變性，確定優先干預行為
分析環境因素的重要性和可變性，選擇環境改變物件
行為的重要性：
①行為與健康問題關係的密切程度。
關係越密切，行為的重要性越高；
②行為發生的頻度。
發生頻度高，行為的重要性相對而言更大。行為診斷通常採用個別訪談、小組討論、現場觀察等定性調查方法進行，也可以通過複習文獻資料、問卷定量調查等方法進行。 行為與環境診斷
行為的可變性
低可變行為的特點：
①形成時間已久
②深深植根於傳統文化/傳統生活方式之中
③既往無成功改變的例項
高可變行為的特點：
①行為正處於發展時期或剛剛形成時期
②行為與傳統文化/傳統生活方式關係不密切
③在其他教育中已證明可成功得以改變
④社會不贊成的行為
（五）教育診斷
分析影響行為的因素：傾向、促成和強化因素
傾向因素：是產生某種行為的動機、願望，或是誘發某行為的因素。
包括知識、信念、態度、價值觀等
促成因素：又稱實現因素，促使某行為動機或願望得以實現的因包括實現行為改變所必須的技術和資源。發生在目標行為之前
強化因素：是激勵行為維持與發展/減弱的
包括社會是否支援、同伴影響、周圍人評價、個人採納行為後的感受等，發生在行為產生之後。
管理與政策診斷
分析組織機構內可能促進或干擾健康教育與健康促進專案發展的政策、資源
包括：擬干預專案所需的、可利用的資源，影響專案實施的組織阻礙因素或促進因素，可利用的政策或必須改變的政策
獲取資料的方法
收集現有資料：衛生部門及其他相關部門的各種統計資料、相關文獻等
定性：專家座談、目標人群訪談、利用現場觀察等
定量：抽樣調查或普查等
三、確定優先專案
重要性原則
致殘致死率高、受累人群數量大、分布廣、行為因素與疾病結局的關係密切
可變性原則
具有較高可變性，通過干預能改變
可行性原則
可控、可測量、易被接受、成本低、效益高
四、制定計畫目標
（一）總體目標
是對計畫的理想最終結果的描述，是巨集觀的，給出計畫在總體上的努力方向
（二）具體目標
為實現總體目標而設計的具體、可以測量的目標
具備以下特徵：具體、可測量、可實現、有時間性
who——誰？即目標人群是誰？
what——實現什麼變化？即目標中具體要改變的是什麼？
when——時間範圍？即計畫在多長時間內實現上述變化？
where——在**？即計畫實施的場所？
how much——變化程度？即發生多大幅度的變化？
分為三類：
1.教育目標：改變內容為影響健康相關行為的因素，如衛生保健知識、信念、態度、價值觀、行為技能等。執行該計畫一年後，專案學校：
（1）知識方面：80%青少年能說出三項以上吸菸對健康的危害。
（2）態度方面：75%青少年更喜歡與不吸菸的人交朋友。
（3）技能方面：60%青少年學會如何拒絕第一支煙的技巧。
2.行為目標：健康教育與健康促進計畫預期改變的內容為健康相關行為，以某行為的發生率、改變率表示。執行該計畫一年後，專案學校：
老年人高血壓病的特點有哪些
易書科技 世界衛生組織 wh0 規定 年齡60歲以上，血壓值持續或非同日3次以上血壓測量結果是收縮壓 140mmhg 18 7千帕 或舒張壓 90mmhg 12 0千帕 者稱為老年人高血壓病。老年高血壓病人作為高血壓病的一種特殊群體，近年來對它的研究與防治受到重視。流行病學調查提示，老年人高血壓患者...
糖尿病高血壓病人能吃什麼蔬菜和水果
吃水果的時間最好選在兩餐之間，飢餓時或者體力活動之後，作為能量和營養素補充。通常可選在上午9點半左右，下午3點半左右，或者晚飯後1小時或睡前1小時。不提倡餐前或飯後立即吃水果，避免一次性攝入過多的碳水化合物，致使餐後血糖過高，加重胰腺的負擔。慎重選用 每100克水果中含糖量為11 20克的水果，包括...
同時患糖尿病和高血壓病患者應該吃什麼食物
dsdds樂園 糖尿病患者的飲食要注意控制糖分，最好是多蔬菜少肉，飯量也要逐步減少，嚴禁大吃大喝，最好不要喝酒。切記不要經常吃粥，因為粥是煮爛的米，相對於米飯來講，其糖分更容易被人體吸收。糖尿病目前在世界範圍內都很難 一旦患病基本就伴隨一生。但只要日常控制得好，並且多運動，生活質量是不會下降的，甚至...